Enesetapumõtted ja hirm tahtmatu pühendumise ees

Kuigi mul on hea poiss-sõber, pere ja lähedased sõbrad, tunnen end täiesti üksi. Keegi neist ei tunne mind “päris” ja viimasel ajal olen mõelnud professionaaliga rääkimisele. Mul on psühhiaater, kes annab mulle ravimeid, mis aitavad mul kujundada seda "normaalse" ja "õnneliku" kuvandit, kuid ma olen endiselt vaimuhaige ja mul on varjukülg, millest keegi ei tea. Minu emotsioonid on piiratud ja äärmuslikud (ärevus, depressioon, raev, empaatia (palju rohkem kui enamik inimesi) ja mõnikord ka elevus). Fantaasian sageli ka viisidest, kuidas ennast tappa, ja tean, et lõpuks see ka juhtub. See ei häiri mind ja ma ei tee seda umbes järgmise aasta jooksul, sest mul on midagi, mida ma pean kõigepealt lõpetama. Viimasel ajal on mul tekkinud soov, et vähemalt üks inimene maailmas teaks, kes ma tegelikult olen, ja olen mõelnud terapeudi vastuvõtule. Ainus asi, mis mind sellest tagasi hoiab, on hirm tahtmatult pühenduda psühhiaatriahaiglasse, mida on minuga mitu korda juhtunud. Kas arvate, et kui lähen terapeudi juurde ja jagan seda teavet, laseb ta mind siduda? Ma ei taha olla pühendunud ja mul pole viimase kümne aasta jooksul ühtegi katset olnud, sest otsustasin, et seda tehes tahan, et see oleks õige. Kuna mul pole plaani, siis kas arvate, et olen pühendunud, kui jagan seda teavet terapeudiga? Kui jah, siis ma ei lähe, aga mu varjukülg sööb mind ära. (29-aastane, pärit USA-st)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Teie küsimus tuletab mulle meelde Anais Nini tsitaati "Ja saabus päev, mil oht jääda pungas kitsaks oli valusam kui oht, mis ta õitsemiseks võttis." Minu parim nõuanne on järgida oma sisetunnet. Kui arvate, et oleks hea mõte pöörduda terapeudi poole, siis pöörduge terapeudi poole. Teie hirm selle ees, mis võib juhtuda, hoiab teid võimalusest paremaks saada ja teie enda sõnadega: "Et vähemalt üks inimene maailmas teaks, kes ma tegelikult olen."

Kuna olete varem haiglasse sattunud, olete tõenäoliselt tuttavad kriteeriumidega, mis peavad tahtmatuks pühendumiseks vastama. See erineb osariigiti ja riigiti, kuid kokkuvõtteks on see, et teil on mõtteid, plaani ja kavatsust ennast või teisi kahjustada ning te ei soovi või ei suuda alternatiivse kavaga nõustuda. Vaimse tervise spetsialistid töötavad suitsiidimõtetega klientidega üsna sageli ja ma ütleksin, et harva juhtub tahtmatut pühendumist. Meie esimene prioriteet on hoida teid turvaliselt ja aidata teil end paremini tunda.

Kasutage võimalust, kui usaldate kedagi, kes teid aitab. Sa oled seda väärt.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb