Diagnoosipäev, esimene osa: tänutund
Kuigi paljude vähivormide elulemus on paranenud, on diagnoosi järgselt elukvaliteediga seotud probleemid, sealhulgas aastapäevakuupäevaga toimetuleku emotsionaalsed raskused. Ellujäämise määra mõõdetakse 1-, 5- ja 10-aastaste markeritega. See tekitab diagnoosikuupäeva lähenedes sageli emotsionaalse konflikti. Igal aastal saab mõõta nii edu kui ka hirmu. Diagnoosipäev on see, kui teie kehas algab sõda vähi vastu. Mõnikord lühendatakse seda sõjaliseks keeleks päevaks, mil rünnak või operatsioon käivitatakse: D-päev.
Nagu enamiku traumade puhul, saavad inimesed teile öelda oma diagnoosi erksad üksikasjad. Nad mäletavad aega, mida öeldi, mida nad tegid ja mida tundsid. D-päev on sööbinud nende psüühikasse ja aastapäeva kuupäeva lähenedes suureneb ka ärevus.
Kuid üks naine, Jen Cunningham Butler, on teinud midagi muud. Rinnavähi teadlikkuse kuu auks tahtsin teile rääkida tema loo.
"Helistasin koju, et teada saada, kas biopsia tulemused on olemas," ütleb ta. "Arst käsib mul talle lehte sirvida. Ma teen. Ta ütleb mulle: teil on rinnavähk. ”
"Olin oma kabinetis, et astuda välja kaheksanda klassi näidendi avaõhtu noorukieas," jätkab ta. “Seitsmenda klassi korrapidajad ootasid mind ja nende lõplikke juhiseid enne, kui vanemad ja sõbrad saabusid. Nad vajasid mind nende abistamiseks ja mul oli vaja koju sõita ja öelda oma mehele, et mul on vähk. Dr Meyer andis mulle Dana-Farberi vähiinstituudi rinnaonkoloogia juhi Larry Shulmani numbri. "Hädaolukorras pöörduge palun minu poole aadressil ..."
Panin toru ära. Kas see oli hädaolukord?
Kui jõudsin Larryni, tõmbas ta oma arvuti patoloogia üles: "See on invasiivne," ütles ta mulle. Leppisime kokku, et räägime järgmisel hommikul plaani koostamiseks. Valmistusin välja minema saali, püüdes välja mõelda, mida edasi teha.
See oli teisipäeval, 8. märtsil 2005. 17:30.
Järgmise paari päeva, nädala ja kuu jooksul elas Jen kahes erinevas maailmas, kus ta tuli toime töö ja koduga ning täiendavate biopsiate, MRI-de, CT-skannide, seejärel operatsiooni, kiirituse ja taastumise piinadega.
"Ma võiksin teile öelda hämarate hirmude hetkedest," teha "-nimekirjade mugavusest, mind kindlustanud inimeste ilust," ütles ta mulle. "Ma võiksin teile öelda, kuidas lihtsalt hingamisest sai vabanemise kingitus ja kuidas need asjad, mida ma füüsiliselt teha sain, näiteks rattasõpradega rattaga sõitmine (kuigi ma olin aeglane) mind rahustasid ja rahustasid."
Kuid D-päeva lähenedes teadis Jen, et ärevus oli ennustatav selle põhjal, mida teised olid talle öelnud. Kuid ta oli kindlameelne: "Mul oli vaja leida viis, kuidas päev ümber pöörata."
Ta tegi just seda.
„Sellesse esimese aasta juubelisse tulles mõtlesin, kui palju minu jaoks tugev, terve ja hea olemine tähendab. Mõtlesin arstidele, õdedele, kiiritusravile ja teistele, kes minu ravis osalesid. Mõtlesin Ellen Moore'ile, kes kuulas terve välimusega noore naise väidet, et väga väike tükk teeb muret ja võttis seda tõsiselt. Mõtlesin Dr.Meyer (kui keegi peab teile ütlema, et teil on vähk, peaks see olema tema - professionaalne, teadlik, lahke, õrn, asjalik).
"Lõppkokkuvõttes otsustasin, et diagnoosipäev on päev, mille anda tagasi inimestele, kes mind selle aja läbi aitasid. Nad andsid mulle mu elu ja ma olin tänulik, ”ütles naine. "Õpetajana saate iga natukese aja tagant kirja või e-kirja, milles öeldakse:" Sa tegid minu elus muutusi. " Diagnoosipäeva idee tuli kahtlemata sellest - sellest, kuidas me end tunneme, kui endine õpilane annab meile teada, et meie tehtud töö on väärt. Teadsin, et ma ei valinud vähki, kuid teadsin, et saan reisi mõned osad valida. "
Kuid Jen tegi palju enamat. Ta tegutses tänu mõtetes tänulikkuse eest meeskonnaga, kes temaga koostööd tegi, ja temast sai lootuse saadik. 8. märtsil 2006 küpsetas ta kiirituse ooteruumis naistele südamekujulisi individuaalseid šokolaadikooke ja kirjutas märkuse, et oli terve aasta terve ja terve ning lootis neile sama.
"Ostsin ka kingitusi dr Meyerile, Ellen Moore'ile, dr Shulmanile, medõele Anne Kellyle ja minu suurepärasele kirurgile dr Beth-Ann Lesnikoskile (kellega näiteks" lumpektoomia või mastektoomia? " kohv vana sõbraga). Kingitustega kaasnesid märkmed, mis tänasid kumbki minu panuse eest minu hooldamisel. "
Alates 2005. aastast on 8. märts olnud tänu- ja teenistuspäev. Ta ütleb, et päeva lähenedes on endiselt värisemise varjund, kuid päev ise on muutunud.
"Käin Dana-Farberi juures kingitustega oma arstidele, kiiritusraviarstidele ja õdedele ning toon parajasti kiirguses olevatele naistele salve maiustusi ja märkuse. Viiendal aastal kirjutasin märkmeid inimestele, kes mind lugematul moel aitasid, sest kolleeg, kes nägi mind 2005. aasta õhtul minu kabinetist välja astumas ja minu eest mängujuhid üle võtnud, kooliõele, kes hoidis mu usaldust ja aitas juhin igapäevast elu tööl, sõpradele, kes sõitsid minuga koos, kuigi minu tempo ei vastanud nende treeningplaanidele, oma abikaasale, kes püsis kogu aeg tõsi ja lahke ning armastav. Iga aasta on natuke erinev. Igal aastal mõtlen sellele, kes või mis jätkuvalt resoneerib. Ühel aastal said Dana-Farberi parkimisteenindajad suure koti orgaanilisi pulgakomme; nende naeratused ja abi ravi ajal tähendasid enamat, kui nad kunagi teavad. "
Kuid Jeni inspireeriva loo juures rabas mind asjaolu, et suur osa heast enesetundest, mida ta endas ja teistes tekitas, oli tegelikult osa hästi dokumenteeritud tänulikkuse uurimisest. Jen oli ühel minu juures käinud Positiivse olemise jõud töötoad, kus arutasin tänukülastuse uuringuid. Jeni intuitsioon selle kohta, kuidas D-päeva ümber pöörata, peegeldas seda, mida me tänulikkuses tulemuste uuringute kohta teame. Ta tuli minu juurde pärast Kripalus toimunud seminari, vaimulikku taandumist Lääne-Massachusettsis ja Põhja-Ameerika suurimat tervikliku hariduse ja heaolu elamut ning rääkis oma loo.
Teises osas käsitlen tänulikkuse uurimist ja seda, kuidas Jen intuitiivselt järgis kõiki põhimõtteid, mille teadlased on kindlaks määranud ja mis aitavad meie heaolu parandada. Kuid praegu tahan lihtsalt naist tähistada julgelt: julgus paraneda, julgus muutuda ja julgus olla tänulik.
