Kas hääled, mida kuulen, on normaalsed?
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Tere, mul on mitu häält peas. Hääled kõlavad välja ja soovitavad, mida ma peaksin tegema. Näiteks kui ma hommikul ärkan, on nagu ma räägin iseendaga ja see (hääl) ütleb: "Võite ka üles tõusta või jääte hiljaks tööle" ja teine hääl on selline: "5 minutit peaks veel ole ok ”, siis on nagu ma saan neid valida või neid lihtsalt ignoreerida. Mõnikord öeldakse näiteks „keegi vaatab sind” ja ma teeksin midagi teisiti, kuid teine hääl ütleb mulle, et ma ignoreeriksin teist häält.
Hääled ütlevad nüüd positiivseid ja üldisi kommentaare. Kuid varem, kui elu oli raske (mitu aastat tagasi), naeris sarnane hääl minu üle ja ütles asju, mis paneksid mind halvasti tundma, kui ma midagi valesti tegin. See saab olema nagu "Hahahaha, su selline loll". Kuid lõpuks suutsin selle hääle peatada ja kindla peale endast välja sundida.
Need hääled käskivad mul ka teatud asju teha ja ma arutan nendega mõnikord ka teemasid. Näiteks üks hääl üritab mind veenda õppima hiina (mahindrani) või araabia keelt (ja ütleb mulle, miks ma peaksin jne). Teine hääl aitab mul asju nähes neid lagundada, see kõlab veidralt, kuid hiljuti aitas see mul objekti visuleerida (ütleme näiteks liiklusmärki) ja lõhkuda, et näidata mulle, kuidas see kokku on pandud (nagu midagi maatriksist - kus ma näen polte ja panen komponendid paika) Samuti pakuvad mõned hääled äriideid ja ma räägin nendega sellest, mida saaks teisiti teha jne.
Mind teeb murelikuks asjaolu, et ma pigem istuksin ise toas ja arutaksin asju, siis läheksin õue ja suhtleksin. Näiteks käisin jõusaalis üsna tihti koos mõne sõbraga, kuid hiljuti eelistaksin minna ise ja räägiksime lihastest, mida treenin. Samuti lükkab see mind jõusaalis, nii et see oleks nagu "jätkake veel 1 kordusega !!" (täpselt nagu mu kaaslane teeks jõusaalis).
Mõistsin, kui segane see oli, kui sain hiljuti uue töö väliteenistuse insenerina. Ma reisin palju ja kui ma ise olen need hääled olemas. See ajab mind hulluks! (aga samal ajal aktsepteerin ma hääli) Mõnikord, kui keegi ei otsi, siis ma lihtsalt pigistan silmi ja olen lihtsalt nagu "vait kinni"
Pole kindel, millal need hääled tulid, kuid mul oli mingisugune probleemne lapse kapuuts (12–17 aastat), kui mu vanemad suhtusid minusse nagu S ** T-sse. Selle tulemusena üritasin ma ennast mürgitada, kuna olin haige elust (paneb mind siiani nutma, kui ma sellele mõtlen!)
Kas ma peaksin muretsema nende häälte ja selle sagenemise pärast? Keda ma peaksin nägema? Kas peaksin nende häältega nõustuma?
Aitäh
A.
Teie häälikirjelduse põhjal on raske lõplikult kindlaks teha, kas need on sise- või välishääled. Tundub, et meil kõigil on sisemine hääl. Sisemine hääl võib olla meie intuitsioon või teadvus. Sisemist häält on normaalne kuulda.
Psühhootilisi häireid kogevad inimesed kirjeldavad väliste häälte kuulmist. Väliseid hääli pole sageli võimalik omaette ära tunda. Välised hääled võivad olla ka hirmutavad ja öelda asju, mis on õelad ja halvustavad.
Kuigi ma ei saa seda kindlalt kindlaks teha, näivad teie kirjeldatud hääled olevat välised, mitte sisemised.
Tundub, et nad on ka neutraalsed, kuid muutuvad üha halvustavamaks.
Uuringud on näidanud, et enamik inimesi, kes hääli kuulevad, pole vaimuhaiged. Usun siiski, et vaimse tervise hindamine oleks kasulik. Hääli tuleb edasi uurida.
Rääkige oma probleemidest oma üldarsti või esmatasandi arstiga ja paluge saatekiri vaimse tervise spetsialistile. Teie arst peaks suutma teile anda asjakohase saatekirja. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
Vaimse tervise ja kriminaalõiguse ajaveeb
