Seksuaalne kainus: taastumine seksisõltuvusest

Avastamist, et olete seksisõltlane, hõlbustab tavaliselt keskne kogemus, mis toob esile häbiväärse või varjatud käitumise. Sageli inimese elu seiskub. Mingisuguse kaotuse ees mõistetakse, et seksuaalne käitumine on muutunud juhitamatuks ja tervenemise suunas tuleb astuda olulisi samme.

Teraapia võib olla oluline esimene samm ja terapeudi leidmine, kellel on kogemusi seksisõltuvuse ravimisel, on ülioluline.

Lisaks eeldab pikaajaline kainus sõltlaselt 12-astmelise programmi sisenemist, näiteks SLAA (anonüümsed seksi- ja armastusõltlased) või SAA (anonüümsed seksisõltlased) ja 12 sammu, nagu algselt kehtestas AA programm (anonüümsed alkohoolikud). ). Hea kohtumise leidmine osalemiseks võib tekitada sõltlasel ruumi taastumise ajal teistega ühenduse võtmiseks ja on vaieldamatult kõige olulisem samm taastumisprotsessi alustamisel. 12 sammu kaudu oma elu muutvate mõttekaaslaste tugivõrgustiku arendamine on võimas viis seksisõltuvusest paranemiseks.

Pealegi on osadustegevuste kasutamine - see tähendab kvaliteetaega veetmine koos teiste taastuvate seksisõltlastega väljaspool koosolekuid - suurepärane viis teiste taastumiskogukonna liikmete tundmaõppimiseks ja selle raske, kuid uskumatult väärt töö toetamiseks.

12-astmeliste programmide uustulnukad sisenevad tavaliselt kartuse ja usaldamatuse tundega, mõeldes, kas programm sobib neile hästi ja kas see suudab varakult taastumisel pakkuda abi ja toetada sõltlaste vajadusi. Seetõttu on väljaspool koosolekuid liikmetega aja veetmine suurepärane viis programmis eakaaslastega tutvumiseks ning eelduste ja hirmude vaidlustamiseks.

Kuigi regulaarne koosolekutel osalemine on ülimalt oluline, toimub taastumise töö aktiivne osalemine 12-etapilises programmis. 12-astmeliste programmide alus põhineb tagasimaksmisel, mida nimetatakse ka teenimiseks.

Sõltuvus toimub isoleeritult ja on alati enesekeskne. Kogukonnategevustes osalemine ja teenimine on viimase riigi polaarne vastand. „Sõltlased aitavad teisi sõltlasi” on 12-etapiliste programmide edu võti.

Kui sõltlane on partnerluses ja partner on otsustanud taastuva sõltlasega sammu astuda, suureneb suhte õnnestumise tõenäosus hüppeliselt. Esialgu võivad seksisõltlaste partnerid tunda abi saamiseks abi, kuid tavaliselt on nad kriisis ja vajavad abi. Aidata võivad sellised rühmad nagu COSA (12-astmeline rühm partneritele ja teistele, keda mõjutab seksisõltuvus).

Samuti võivad partnerid soovida otsida oma individuaalset teraapiat seksisõltuvuse valdajaga terapeudi juures. See on positiivne samm avastamisvalu lahti harutamise suunas.