Miks sa elus oled? Suitsiidist ellujäänute roll

Võtke arvesse järgmist statistikat:

Iga 40 sekundi järel sureb üks inimene enesetapu tagajärjel.

Igal aastal sureb enesetappude tagajärjel üle 800 000 inimese, mis ületab mõrvade ja sõja tõttu kokku surmade arvu.

Enesetapp on 15–29-aastaste inimeste seas (globaalselt) teine ​​surmapõhjus, 30–49-aastaste seas viies surmapõhjus.

Iga 2012. aastal enesetapu tõttu surnud täiskasvanu kohta oli üle 20 inimese, kes sooritasid enesetapukatseid.

2014. aasta ülemaailmne enesetappude ennetamise päev oli märkimisväärne, kuna see tähistas Maailma Terviseorganisatsiooni poolt avaldatud ülemaailmset enesetappude aruannet „Enesetapu ärahoidmine: ülemaailmne imperatiiv“. Aruanne järgib vaimse tervise tervikliku tegevuskava aastateks 2013–2020 vastuvõtmist Maailma Tervise Assamblee poolt, kus seati eesmärk vähendada enesetappude määra riikides 2020. aastaks 10 protsenti. See on kõige põhjalikum, ajakohasem enesetappude ennetamise hetkeseis rahvusvaheliselt ja osutub hindamatuks ressursiks neile, kes töötavad enesetappude ennetamisel.

Mul oli kombeks tukastada, kui jõudsin aruandes, ajaveebis või raamatus hulga numbriteni. Arvud muutusid asjakohaseks alles siis, kui nad hakkasid esindama inimesi, keda ma tundsin ja armastasin.

16-aastaselt, kui mu tädi ja ristiema võtsid oma elu vanaema garaažis pelgalt süütamise teel, sain raske õppetunni, et bipolaarne häire ja raske depressioon tapavad teid, kui neid ei ravita ja nendega tõhusalt toime ei tule. Sain teada, et kui te ei pööra tähelepanu, võivad mõned "halvad mõtted" kontrolli alt väljuda nagu Gremlins, võtavad teie pea üle ja muudavad teid invaliidiks, et pole olemas sellist asja nagu "püsikiiruse regulaator", pingevaba seisund piiratud vastutus inimese meelest, kes on geneetiliselt eelsoodumus meeleoluhäirete suhtes.

Peame alati valves olema.

Neile meist, kes me oleme seal olnud, elu piiril, kus te tõstate paar pudelit tablette, et näha, kas pulsi lamedaks muutmiseks on piisavalt palju, on pandud ülesanne anda teistele meelde või meelde tuletada põhjusi, miks elus püsida. Andsin selle ülesande enda loodud depressioonifoorumi liikmetele.

"Miks sa elus oled?" Küsisin neilt.

Seda nad ütlesid:

"Ma tean nüüd, et mul on elu eesmärk ja oma sõprade abiga saan kõik probleemid läbi ja saan ehk kedagi teist aidata."

"See, mis mind nendel aastatel on elus hoidnud, on palju tööd, mõistes, et ma ei saa loota teistele, et mind õnnelikuks teha, see tuleb ainult seestpoolt. Otsustan otsida head inimestest ja maailmast. Nii kaua kui ma seda teen, olen suutnud ellu jääda. "

"Mis mind nüüd edasi hoiab, on väljavaade oma elu muuta. Minu arvutitaustaks on inspireerivad fotod ja ütlemised, mis tuletavad mulle meelde, et see pole lõpp, vaid lihtsalt puhkepeatus. "

"Mul on nüüd laps, keda ma tegelikult kunagi arvanud ei oleks. Mu abikaasa on olnud tohutu tugi ja ma olen tema vastu veelgi rohkem armastust kasvatanud. Mõlemad annavad mulle julgust ja laskemoona, et rahu nimel edasi võidelda. "

"Selle grupi toetus ja mõistmine hoiab mind tänapäeval elus."

Mind inspireerivad nad, mu endised enesetapjad.

Walker Percy kasutab seda mõistet tõsiste kirjanike, sealhulgas tema enda jaoks, kes ületavad lootusetuse, tühjendades end lehele, et luua lugejaga osadust. Oma artiklis „Walker Percy ja enesetapp“ kirjutab John Desmond: „Autori ja lugeja jaoks võib olemuse tõde ausalt nimetav kirjandus võõristuse ja lootusetuse surma elus - ehkki ajutiselt - muuta. Kirjanik ja lugeja muutuvad tõe ees alandlikus mõttes „eks-suitsiidideks”.

Mõtlen eks-enesetappudele kui neile, kes oleme pugenud elu lõpuni, piilunud allpool asuva ruumi sügavusele - vesi, rohi, kivi ... me ei tea - ja mõelnud, kas peaksime (või võib-olla isegi proovinud) libiseda äärelt ja kukkuda. Seda tehes oleme vaadanud surma ruutu silma. Oleme jõudnud lõvikuninga juurde, saba tõmmanud ja sosistanud kõrva: "Sa pole nii hirmus."

Seda läbipääsureitust tehes saavad kõik endised enesetapjad suhelda tänaval tavalisele Joe'le arusaamatus keeles, kes kulutab oma varandust plastilistele kirurgiatele, sünteetilistele hormoonidele, ajutraumadele ja kõigile muudele võimalustele, kuidas pikendada lapse enesetappe. tema elu. Kui oleme otsustanud jätkata oma elu - eksisteerida selles räpases maailmas sel ajal -, saame juurdepääsu rahule, mis pole kättesaadav neile, kes pole kunagi läbinud sügavat meeleheidet.

Oma raamatus Kaotatud kosmoses: viimane eneseabi raamat, Teeb Percy vahet endisel ja mitte-enesetapul. Ta kirjutab:

Erinevus enesetapu ja endise enesetapu vahel, mis kodust tööle lahkuvad, tavalisel hommikul kell kaheksa: mitte-enesetapp on väike rännak hoolduse imemine, minevikust hoolitsuse imemine ja imemine tulevikus hoolduse poole. Ta hingeõhk on rinnus kõrgel. Endine enesetapp avab oma välisukse, istub trepile ja naerab. Kuna tal on võimalus surnud olla, pole tal elus olles midagi kaotada. Hea on elus olla. Ta läheb tööle, sest ta ei pea seda tegema.

Ülemaailmsel enesetappude ennetamise päeval tuletan kõikidele enesetapjatele meelde, et „sinna ma lähen, vaid Jumala armu nimel”, et meil on vaja teha kriitilist tööd ühenduses nende hingedega, kellel on ohtlikult vähe lootust, et rahu, mida kogesime selle surma poolega kaasnevad kaastundlikud teod, ennastsalgavad jõupingutused meeleheitel inimeseni jõudmiseks.

Endiste suitsiididena peame alati meeles pidama, et leiame oma tugevuse üksteisest.

Armulauas avastame tõe.

Algselt postitatud ajaveebiarsti lehel Sanity Break.

Liituge uue depressioonikogukonna Project Beyond Blue mõne enesetapuga ellujäänuga.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!