Enesetapp ja Wertheri efekt: teade äärelt

Septembri lõpus, mis on riiklik enesetappude ennetamise teadlikkuse kuu, sain teada, et enesetappude määr jõuab tippu, kui kuulsus enesetapu teeb. Georgia tehnikainstituudi sotsiaalmeedia uurijate postitusi vaadates leiti pärast 10 kuulsa inimese enesetappu „suurenenud enesetapumõtteid“. Suitsiidi suurenemist pärast meedias kajastatud enesetappu, lugemist teiste enesetapust või lähedase sõbra või pereliikme enesetappu nimetatakse Wertheri efektiks.

Minu ainus teadlikkus Wertheri efektist kuni selle hetkeni oli 1988. aasta pimedas komöödias “Heathers”, kus õpilased hakkasid end tapma pärast seda, kui väidetavalt seda tegi kooli populaarseim tüdruk. Kui üks õpilane suitsiidikatse üle elas, ütles populaarne tüdruk: "Veel üks juhtum, kus geek üritas jäljendada kooli populaarseid inimesi ja ebaõnnestus." Film on mõeldud absurdseks, nii et muidugi eeldasin, et Wertheri efekt on väljamõeldud. Kahjuks eksisin.

Olen kannatanud depressiooni all nii kaua kui mäletan. Minu esimene enesetapukatse oli 12-aastane. Ma ei suuda kirjeldada pettumuse tunnet, mis oli mul silmitsi, kui võtsin käputäie valuvaigisteid ja hommikul ikka ärkasin. Proovisin ikka ja jälle.

Lõpuks astusin teraapiasse, kirjutasin raevukalt ajakirja ja tegin mõningaid edusamme. Enesevigastamise lõpetamine võttis palju aastaid. Millegipärast tundus lõikamine pigem kurbuse “juhtimistehnika” kui enesehävitav kohanemisvõimalus.

Muidugi on see alati pooleli olev töö. Ma arvasin, et enamiku oma elust olen väärtusetu tühjus. Selles on süüdi trauma, kuid hoolimata traumast pidin kõike teadlikult ümber korraldama, et ainult näha oma tugevusi või tunda end oma nahas olemisega rahul. Isegi kui ma koostaksin nimekirja kõikidest enda lemmik asjadest, peaksin ikkagi need asjad oma identiteediga ühendama - ma ei näe ikkagi, et see olen mina.

Kui ma olen oma suhteliselt lühikese elu jooksul kindel, siis olen tänulik, et ärkasin. Olen tänulik, et mul ei õnnestunud ennast tappa. Olen tänulik, et panin relva tagasi garaaži, kust selle leidsin. Olen tänulik kõigi nende kordade eest, mille ma komöödia eriliseks panin ja unustasin ennast mõnda aega aktiivselt vihata. Mul on hea meel, et ootasin veidi kauem ja natuke kauem veel.

Ma annetasin hiljuti raha laste heategevusorganisatsioonile, kes küsis, millise sõnumi ma nende "kinkimisseinale" postitada tahan. Ainus sõnum, mille peale mõelda saan, on võõrandamatu tõde, mille me liiga sageli unustame: sa oled seda väärt.

Ka enesetappu kaaluvatele inimestele mõeldud sõnum on sama: sa oled elu väärt. Sa oled õnne väärt. Sa oled seda absoluutselt väärt.

2013. aasta mais astus mu lapsepõlvesõber Don Williamsburgi sillalt alla. Ta oli hämmastav inimene. Ta oli naljakas, elujõuline ja eklektiline. Ta oli loov ja täis imestust. Tema kohalolek täitis mind sõna otseses mõttes rõõmuga ja pani mind jälle lapsena tundma. Mulle meeldis, kuidas ta maailmast mõtles, ja ta oli üks ainsatest inimestest, kes tegi mind elu enda suhtes optimistlikuks. Mul polnud aimugi, et ta võitleb enesetapumõtetega. Mul oli pimedus, kui ta enesetapu sooritas. Kui poleks olnud tema jäetud sedelit, ei oleks ma seda võib-olla üldse uskunud.

Järgnevatel kuudel saavad kõik tema sõbrad ja perekonnad lõpuks tuttavaks selle kohutava kurbusega, mis Doni meilt ära viis. See oli salapärane ja alusetu. Ja ma soovin iga päev, et oleksin talle öelnud, kui oluline ta minu jaoks oli.

Luban teile, et olete kellegi Don. Sa ei ole üksi.

Kui teie või keegi teie tuttav on kriisis, helistage kohe riiklikule enesetappude ennetamise telefoniliinile 1-800-273-TALK (8255) või helistage kohe numbril 911.