KAS PEAKSIN HüVITAMA OMA MINEVIKU EBAõNNESTUMISI?

Kas peaksin hüvitama oma mineviku ebaõnnestumisi?

Bangladeshist: Olen 34-aastane, abielus, mul on kaheksa-aastane tütar. Ma armastan teda väga.

Tõenäoliselt on mul lapsepõlvest peale väga madal enesehinnang ja ka kinnisideed / sundmõtted. Sanityscore.com-is hindasin 75 enesehinnangut ja 56 kinnisideed / sundmõtteid. Kuigi olen kindel, et ei suutnud paljudele küsimustele õigesti vastata.

Lõpetasin 2006. aastal. Kuid viimased 10 aastat töötasin vaid 22 kuud 2 erineval töökohal. Teine töökoht kattis vaevu minu kulud. Olen praegu töötu ja tegelen magistrikraadiga. Olen suurema osa oma täiskasvanust elanud isa majaüürist.

Vanemad on mind alates 4. eluaastast väärkohtlenud. Mõlemad vanemad peksid mind palju, kuid isa kasutas mind rohkem emotsionaalselt. Ema avaldas mõnikord armastust ja tunnustust minu vastu, kuid mu isa ei teinud seda kunagi (välja arvatud 3 korda), sest see rikkus mind. Pidev kriitika, nimetamine, halvustamine, naeruvääristamine, verbaalsed ähvardused olid hariduse nimel kuni 2012. aastani igapäevane rutiin.

Mind visati enne 12. eluaastat kaks korda kodust välja. Kui olin 20-aastane, põgenesin pärast kahel kursusel ebaõnnestumist isa hirmust kodust, kuid naasin 3 päeva pärast koju. Ma kartsin ja kardan väga oma isa. Ma ei saa kunagi temaga normaalselt rääkida ja enamasti vaikin alati, kui ta läheduses on, mul on tunne, et kõnnin munakoortel.

2012. aastal, 30-aastaselt, tulin esimest korda õppima, mis on emotsionaalne väärkohtlemine. Ühel korral sel aastal astusin talle vastu ja karjusin teda esimest ja viimast korda. Sellest ajast alates on kuritarvitusi vähem. Kuid ma kardan teda ikkagi ja tahan ära kolida, kuid mul on kõigepealt vaja korralikku tööd.

Viivitan palju. Mul pole ühtegi sõpra alates kaheksandast eluaastast. Kardan sattuda töövestlustele (vaatamata sellele, et mul on hea kvalifikatsioon) ja sõpru leida, kartes, et mind hinnatakse negatiivselt. Ma tean, et vajan teraapiat.

Ma pole kellelegi juriidiliselt / rahaliselt võlgu. Kuid ma arvan, et peaksin oma varasema tööpuuduse hüvitama tulevikus rohkem teenides. Mõned tuttavad inimesed üritavad seda teha oma andeks antud võla kompenseerimiseks. Kas ma peaksin seda tegema?

Kõik ühiskonnas (ka minu vanemad) näivad uskuvat, et rohkem kui elus teenitud tarbimine on häbiväärne ja keegi ei vääri elamist toidust, mille eest ta pole maksnud. Aga ma ei taha seda teha. Ma tahan olla õnnelik, kuid tahan ka seda 'väärida'. Kuid ma ei taha välismaale rohkem teenida. Ma tahan lihtsalt oma perega vanematest eemal elada, õppida rohkem sellest, mida ma armastan, suhelda inimestega, kasvatada oma last ja head elu. Ma ei taha rohkem raha otsida ega koormata end rohkem kohustuste või valudega, kui see on vajalik tervisliku enesehinnangu saamiseks. Milliseid samme peaksin tegema?

Teie lahendamata viha mineviku väärkohtlemise vastu hoiab teid kinni. Ütlete, et soovite elada vanematest eemal, kuid kui elate vanematest eemal, peate ennast ülal pidama. Kui saate eluga hakkama ja toetate ennast, võite uskuda, et aitate oma vanematel keelduda vastutusest varasema väärkohtlemise eest. Võimalik, et teete vanematele valu, kuid iseenda jaoks suuri kulutusi.

Olen nõus: vajate teraapiat. Mingil hetkel peame kõik õppima võimalusi, kuidas oma kasvatusest edasi liikuda ja oma täiskasvanuelu luua. Teie enesehinnangut aitaks paremini leida hea töö ja tegeleda täiskasvanuks saamise kohustuste ja ülesannetega, selle asemel et lõbustada filosoofilisi küsimusi selle kohta, kas peate kompenseerima viimase 10 aasta venitamise.

Esimene samm, mille peate tegema, on leida terapeut ja asuda tööle oma mineviku asemel tulevikule keskendumisega. Kuna te tunnistate, et viivitate, kahtlen, kas saate ilma abita edasi liikuda. Palun küsige terapeudi pakutavat tuge ja praktilist abi. Sa väärid olema kõik, mis sa olla saad. Teie partner väärib toimivat partnerit. Teie väike tüdruk vajab isa, kes suudaks talle näidata, kuidas olla iseseisev ja töötav täiskasvanu.

Soovin teile head.
Dr Marie