Väikseim jutt
Kuigi ma salvestan teise päeva jaoks elumõtte küsimused (esimese päeva vestlused keerlevad üldiselt moraalitroopide ja eetiliste dilemmade ümber - ma poiss), jälestan ma väikest juttu. Small talk on McDonald’s Happy Meali vestlusekvivalent: plastiline ja peavalu tekitav.
Kuigi ma saan naeratada väikese kõne peale, liigub minu mõte kaugemale murettekitavate probleemide juurde: "Miks me räägime Beyonce'i viimasest riietusest, kui pagulaskriis blokeerib Euroopat või kui vabariiklik tervishoiukava ähvardab taskukohase hoolduse seadust? Või hoiavad mu vaimse tervise probleemid mind kägistama? "
Pean ennast sügavaks, mõtisklevaks inimeseks. Ja kuigi ma oskan ja teenin teesklevat huvi uusima televisiooni tõsihiti või Beyonce'i lämbe riietuse (või mitte-riietuse) vastu, eelistaksin ma palju rääkida sisulisest probleemist: poliitikast, filosoofiast või psühholoogiast.
Vabandust (aga mitte tegelikult).
Aastaid mõtlesin, kas see rahuldamatu vajadus sügavate sisukate vestluste järele õigustab minu enda sekkumist kohtingutele.
"Matt, harjutage tema lemmikloomade kohta küsimist. Naistele meeldib rääkida oma koertest, mitte Darfurist, ”meenutaks mu mõte mulle enne viimast kuupäeva (murrangut). Ja enne veetsin paar tundi teeseldes huvi naissoost parima sõbra vastu.
Kuid õnneks ei pea ma seda enne võltsima, kui saan - või kuni tšekk lõpuks saabub. Ja sina ka mitte.
Õnn ja ühendus on juurdunud sügavates, sisukates vestlustes. Ja vabandades minu eelmiste kuupäevade pärast, ei olnud mõttetu vestlus keskendunud tema koera disainerile.
Vabandust (aga mitte tegelikult).
Kuigi small talk on vajalik pahe (rohkem kurja kui vajalik - vähemalt minu arvates), on teadlased leidnud, et sisulised vestlused on seotud rahulolu ja õnnega. Vastavalt a Psühholoogiline teadus ajakirjas oli oma uuringu kõige õnnelikumal inimesel kaks korda rohkem sisulisi vestlusi (ja ainult üks kolmandik väiksemate kõneluste hulka) kui uuringu kõige õnnetumal inimesel. Uuringu kõige õnnelikuma inimese jaoks oli ligi 46% vestlustest sisuline.
Teie järgmine küsimus: Noh, Matt, mis on sisuline vestlus?
Ja mu põgus ja tõene vastus: räägime sellest, mis on sisuline vestlus.
Täie tõsidusega annavad sisulised vestlused tähenduse ja seotustunde. Rohkem kui refleksiivne "Mul läheb hästi", saan ma paremini aru, kuidas teil on tõesti tehes. Sisuliste vestluste taga on väärtuslik teabevahetus ja vastastikune usaldus.
Nii et mu kaaslastest sukeldujate jaoks pole te kummaline ega veider sisutiheda vestluse ihaluse pärast. Tegelikult võite seda tehes olla õnnelikum - ja palju rõõmsam kui ebamugavalt naeratamine / hammaste kiristamine, kui kohtingul arutatakse Fido pidulikke rõivaid.
Noh (isegi kui tema koer on veetlev).
