Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi

Kaastundeväsimus loomakaitse kogukonnas

Lehekülgi: 1 2Kõik

Enne psühhoterapeudiks saamist tegin karjääri loomade heaolu alal. Olen kandnud nii saapaid kui ka sandaale - see on žargoon õiguskaitseasutuste ja varjupaiga poolel töötamisel - ja olen näinud oma traumade õiglast osa.

Ükskõik, kas olete inimlik ohvitser või varjupaiga vabatahtlik, loomaarst või loomaõiguslane, olete tõenäoliselt näinud, kuulnud või kogenud asju, millest enamik inimesi ei suuda isegi aru saada. Pikaajaline kokkupuude väärkohtlemise ja hooletusse jätmise, eutanaasia ja leina käes olevate klientidega võib mitte ainult mõjutada teie töö produktiivsust ja rahulolu, vaid võib ka teid vaimselt, füüsiliselt, emotsionaalselt ja vaimselt kanda. Kui tunnete, et hoolite nii väga, et see valutab, võite võidelda kaastundeväsimusega.

Kaastundeväsimus tunnistati õdedel esmakordselt 1990ndate alguses (Joinson, 1992) ja seda on hiljem uuritud teiste abistavate spetsialistide seas. Traumatoloog Charles Figley (1995) võrdleb kaastundeväsimust sekundaarse stressihäirega ja ütleb, et "sümptomite ilmnemine on stressi loomulik tagajärg, mis tuleneb traumeeritud või kannatanud inimeste või loomade hooldamisest ja abistamisest".

Oluline on märkida, et kaastundeväsimus pole haigus ega vaimne häire. See ei ole iseloomuviga ega nõrkuse märk. Kui te aga ei õpi teiste abistamisega seotud stressi maandama, võib teie kaastunne rahulolu aeglaselt hääbuda, jättes teid vihaseks, masendunuks, ärevaks, füüsiliselt kurnatuks ja emotsionaalselt tühjaks. Kaastundeväsimus võib mõjutada teie tööelu ja kanduda ka isiklikusse ellu. Lõpuks võib see põhjustada isegi läbipõlemist, mille tõttu mõned inimesed lahkuvad põllult üldse.

Kas see tähendab, et kui otsustate pühenduda loomade aitamisele, kes on ette nähtud kannatuste eluks? Absoluutselt mitte.

Minu arvates on loomade heaolu üks olulisemaid edusamme teadmine, et kaastundeväsimus on olemas. See on levinud aruteluteema sellistes valdkondades nagu põetamine, aga ka teistes abistatavates ametites, sealhulgas politseiametnikud ja vaimse tervise terapeudid. Ja kuigi võib tunduda, et loomade heaolu on abistavate ametite punapäine kasulaps, on hea uudis see, et oleme seda lõpuks tunnustama hakanud.

Kui alustasin valdkonnas, ei rääkinud me sellest. Ma ei teadnud isegi, et minu jaoks on nimi. Seda tuleb muuta, sest paljud loomakaitseametnikud kukuvad kokku ja põlevad. Kas teadsite, et loomatõrjeametnike enesetappude protsent on koos kõigi teiste abistavate elukutsete, näiteks politseiametnike ja tuletõrjujatega, kõigist Ameerika Ühendriikide töötajatest suurem? (Tiesman jt, 2015) Tegelikult selgus hiljutistest uuringutest, et murettekitav üks kuuest loomaarstist on kaalunud enesetappu (Larkin, 2015).

Kuidas siis kaastundeväsimus välja näeb? Järgmises loendis kirjeldatakse mõningaid levinumaid sümptomeid: