Toidusõltuvusega seotud impulsiivne isiksus

Impulsiivse isiksusega inimestel võib suurema tõenäosusega olla toidusõltuvus, selgub Georgia ülikooli teadlaste uuest uuringust. Pealegi on kõrgema toidusõltuvusega inimeste kehamassiindeks (KMI) tõenäolisem.

Uuringust selgus, et impulsiivse käitumisega inimesed ei olnud tingimata ülekaalulised, kuid impulsiivsus oli seotud sundsuhtega toiduga ja sellest tulenevalt vähem tervisliku kehakaaluga.

Toidusõltuvust on võrreldud sõltuvusainete tarvitamisega. Uuringud on seostanud pärast maitsva toidu maitsmist tekkivat dopamiini vabanemist dopamiini vabanemisest, mis juhtub siis, kui inimesed tarvitavad muid sõltuvust tekitavaid aineid.

Impulsiivne käitumine hõlmab mitmeid isiksuseomadusi. Kaks neist omadustest - tuntud kui negatiivne kiireloomulisus ja püsivuse puudumine - olid uuringu ajal seotud eriti toidusõltuvuse ja kõrge KMI-ga.

Negatiivset pakilisust iseloomustab kalduvus negatiivsete emotsioonide kogemisel impulsiivselt käituda. Mõne jaoks tähendab see alkoholi joomist või narkootikumide tarvitamist. Teiste jaoks võib see tähendada söömist, et end paremini tunda.

Püsivuse puudumine on see, kui inimesel on raske raskeid või igavaid ülesandeid täita. Püsivuse puudumisega inimestel võib olla keeruline järgida püüdlusi muuta sõltuvust tekitavat söömiskäitumist, mis võib põhjustada ka ülekaalulist või rasvunud KMI.

Impulsiivsus võib olla üks põhjus, miks mõned inimesed söövad sõltuvalt sõltuvalt motivatsioonist kaalust alla võtta, ütles kliinilise psühholoogi dr Ashley Gearhardt, kes aitas välja töötada Yale'i toidusõltuvuse skaalat.

"Sõltuvuse üks peamisi tunnuseid on impulsiivsus," ütles Gearhardt, nüüd Michigani ülikooli dotsent.

"Me olime teoorias, et kui toidusõltuvus on tõesti asi, siis peaks meie mõõdupuu [Yale'i toidusõltuvuse skaala] olema seotud impulsiivse tegevusega."

Kliiniline psühholoog dr James MacKillop, kelle labor oli uuringu taga, usub, et sõltuvust tekitava narkomaania ravimiseks kasutatavad ravimeetodid võivad aidata inimesi, kes kannatavad sõltuvust tekitavate toitumisharjumuste all.

"Enamik kaalulangetamise programme keskenduvad sel hetkel kõige ilmsematele asjadele, milleks on selgelt dieet ja füüsiline koormus," ütles MacKillop. "Tundub, et iha juhtimine või ägedate söögiisu haldamine sobiks loomulikult nende oskuste hulka, mida inimene peaks tervislikult sööma."

Allikas: söögiisu

!-- GDPR -->