Kas saate teha mitut ülesannet? Ilmselt mitte hästi
Asjade puhul, millel pole tegelikult suurt tähtsust, on meil ilmselt õigus. Kuid mitme ülesande täitmine on näidanud, et see mõjutab meie võimet õppida uut teavet. Ja mida rohkem me üheaegselt ülesandeid täidame, seda stressisemaks me üldiselt muutume.
Sel nädalal avaldatud uued tõendid lisavad multitegumtöötluse negatiivsetele külgedele rohkem tõendeid, eriti kui teete palju üheaegselt.
Teadlased viisid läbi kolme katse 100 100 üliõpilasega. (Jah, võtke uuringu tulemused soola kõrvale, kuna üliõpilased ei pruugi olla kogu elanikkonna esindajad.) Uuringud jagasid õpilased kahte rühma - need, kes ütlesid, et nad teevad regulaarselt mitut ülesannet, ja need, kes seda ei tee - ning mõõtsid katsealuste tulemuslikkus mitmete taju-, mälu- ja tähelepanuülesannete täitmisel.
Enesevalivate kõrgete multitegumisharrastajate tähelepanu hajutasid järjekindlalt oluliselt rohkem ebaolulised pildid, mida neil kästi ignoreerida. Samuti läks neil halvemini ülesandega, mis testis, kas nad salvestasid ja korrastasid teavet oma mällu paremini kui madalad multitaskerid. Pole üllatav, et inimestel, kellel on üheaegselt mitme ülesande täitmine, läks ka viimane ülesanne testida viimast ülesannet - testida nende võimet kiiresti erinevat tüüpi teabe tuvastamise vahel vahetada.
Mida see uuring näitab? See on üldine, mida rohkem te üheaegselt tegutsete, seda halvemini te üldjuhul paljude ajuharjutustega tegelete. Kas see on kooskõlas reaalsete tegevustega, on raske öelda, kuna teadlased ei mõõtnud ühtegi tegelikku tegevust, millega inimesed tegelevad.
Neil polnud ka palju öelda selle kohta, miks multitegumtajad sedalaadi ajutegevustes nii halvasti käituvad. Võib-olla sünnivad nad keskendumisvõimetuse tõttu, hüpoteesivad või kahjustavad mõnevõrra oma kognitiivset kontrolli, kui nad õpivad juba varases eas mitme ülesande täitmist. Nendest andmetest selgus, et inimesed, kes teevad mitut ülesannet sageli sageli nii hästi, et suudavad keskenduda konkreetsetele aju- ja mäluülesannetele, mida neil laboris paluti täita.
Meie üha enam mitme ülesandele orienteeritud maailmas on sellel märkimisväärne mõju - neil, kes ei tegele mitme ülesandega üldse või tegelevad väga sageli, võib olla mitme eeltööga kaaslaste ees selge eelis. Koolis, tööl, pagan, isegi elus.
Nii et järgmine kord, kui vajate põhjust mitte lubada, et ülemus tõmbaks end korraga 7 erinevasse suunda, osutage neile sellele artiklile. Tõenäoliselt on teile kasulik, kui vähendate oma multitegumtöötlust nii palju kui võimalik - eriti kui on aeg midagi uut õppida.
