Kas teate oma kirgustiili?

Kanada teadlase uuringud on tuvastanud kahte tüüpi kirge: harmoonilist ja obsessiivset. Dr Robert Vallerandi sõnul toimub harmooniline kirg siis, kui otsustame teha tegevust, mida armastame ja tunneme end õnnelikuna nii selle ajal kui ka pärast seda. Harmooniline kirg koos tegevusega toob kaasa parema kaasatuse, suurema keskendumisvõime ja suurema heaolu.

Obsessiivne kirg on teine ​​asi. Seda tüüpi kirg tekib siis, kui kontrollimatu soov tegevusega tegeleda tekitab survet (nagu need, kes ei suuda videomänge lõpetada). Teete midagi, mida armastate, kuid tegevus kontrollib teid pigem kui teie. Sa pead seda tegema ja sul on sellest raske eemale astuda.

Üldiselt ennustab see, et olete seotud millegagi, millest olete harmooniliselt kirglik, kõrgemat heaolu ja suuremat vastupidavust. Obsessiivse kirgliku tegevusega tegelemine ennustab just vastupidist.

Hiljutises kolleegidega läbi viidud uuringus vaatas dr Vallerand teist tüüpi kirge - romantiliste partnerite vahel. Nagu selgub, leidsid ka nemad, et paarid võivad olla harmooniliselt või obsessiivselt üksteisega kirglikud. Paarid, kes naudivad harmooniliselt kirglikku olemist, tunnevad rõõmu koosolemise protsessist ja järelmõjudest. Obsessiivselt kirglikud paarid ei hinda protsessi ega tulemust. Nad näevad koosolemist pigem kohustusena kui naudinguna.

Seejärel esitasid teadlased huvitava küsimuse: mis juhtub, kui harmoonilise kirega partnerid tegelevad vastastikku põneva tegevusega. Teisisõnu - mis juhtub, kui harmooniliselt kirglik paar armastab tegevust, mida nad koos teevad? Lühike vastus on, et see tugevdab suhet.

See ei pruugi tunduda nii märkimisväärse leiuna - aga on. Standardne soovitus paaridele on oma suhte parandamine - teha rohkem asju koos. Kuid see uus uuring näitab, et obsessiivselt kirglikud (kohusetundega) paarid tegelevad tegevusega, millest nad pole harmooniliselt kirglikud tulemuste suhtes, võivad olla kahjulikud. Lihtsalt koos veetmine pole lahendus. Vaja on valida midagi sellist, mida igaüks teist armastab. Boonus on olemas, kui tegevus, mida te mõlemad armastate, on põnev. Positiivne energia, mis tuleb ühisest põnevusest, on samuti osa sellest, mis tugevdab teie sidet. Oma harmooniliselt kirglike tegevuste jagamine oma partneriga võib olla üks kõige otsesemaid viise oma suhte parandamiseks.

"Kallis, kas tahad täna õhtul jälle benji hüppama minna?" See ei pruugi kõlada nagu kõige romantilisem lause, mille saate partnerile kõrva sosistada - kuid see võib lihtsalt olla kõige tõhusam.

Allikas: Rapaport, M., Carbonneau, N., St-Louis, A. C., Rochette, S., & Vallerand, R. J. (2018). Rohkem kui jagatud armastus: kas kirgliku tegevuse jagamine romantilise partneriga tugevdab suhet? International Journal of Applied Positive Psychology, 2(1-3), 61-78.