Tehnika veetluse üle kurtmine

Kui kõnnite, sööte ja reisite, olge seal, kus olete. Muidu igatsed suurema osa oma elust.
~ Buddha

Ooteruumis istudes saate pilgu sellest, mida teised inimesed ootamise ajal otsustavad teha. Olin meeldivalt üllatunud, kui vaatasin üles, et näha teismelist meest lugemas raamatut.

Nii sageli on stsenaarium selline, et tõmmatakse nutitelefon või tahvelarvuti välja - nii lapsed, noorukid kui ka täiskasvanud. See ei piirdu ainult ooteruumidega; Olen seda näinud klassivaheaegadel ülikoolis, restoranides või lihtsalt ringi liikudes.

Näib, et oleme oma telefonide kontrollimiseks muutunud kõvasti kinni. Ja mõnele meist on see muutunud sunniviisiliseks.

Tundub, et üleminek sotsiaalvõrgustike, uudisrakenduste, mängurakenduste, e-posti kontode ja tekstsõnumite pidevale kontrollimisele on toimunud nii järk-järgult, et enamik meist pole sellest teadlikuks saanud. Ma olen ise süüdi selles, et kontrollisin peaaegu kõike, mida mu telefon võiks ärgates pakkuda. Enamik meist teevad seda ja see annab tooni kogu päevaks.

Statistika järgi kontrollib 58 protsenti Ameerika mobiiltelefonide kasutajatest oma telefoni vähemalt iga tund. Ma tean, et mõned teist võivad mõelda, et see pole ülemäära suur, kuid kas selles pole probleem? Meid on kõik minema pühitud.

Teadmised on meie käeulatuses ületamatud, kasulikud ja meelelahutuslikud. Aga millal me endale laseme lihtsalt ole? Kohene rahuldus ja reageerimine saadaolevast tehnoloogiast mõjutab meie tähelepanuulatust ja võimet kohal olla. Kuna nii palju saite ja otsingumootoreid juhatavad teid ühe artikli, video või pildi juurest teise juurde, võib olla raske mitte jäneseaugust alla kukkuda.

Vähe teavet, mida me tarbime, on tegelikult imendunud. Meie mõte hüppab juba järgmise allika idee juurde ja me ei luba oma lühiajalisel mälul kinnistada äsja töödeldud oma pikaajalisse mäluhoidlasse.

Hakkame Internetti ja selle juurde pääsemise võimalusi käsitlema kui omaenda aju laiendust. Hiljutised uuringud on näidanud, et inimesed loodavad suuresti Interneti-allikatele ja hoiavad seetõttu vähem teavet, sest nad saavad seda vajaduse korral kiiresti hankida.

Meie meeled on hajutatud ja informatsioonist üle jõu käinud. Juba kiiresti arenevas ühiskonnas peame kõvasti tööd tegema, et jääda kohalolevaks, lõdvestunuks ja teadlikuks, kui need on asjad, mida me ei peaks proovima teha. Püüa lõõgastuda on vastuoluline väide. Peaksime endale seda lubama.

Õige kasutamise korral on Internet kindlasti väga kasulik tööriist. Artiklit lugedes lubage endal keskenduda sellele artiklile, selle asemel et fikseerida, mida saate pärast artiklit lugeda või kellele saate seda artiklit jagada / säutsuda / postitada. Ja muidugi, murda iga natukese aja tagant Interneti-basseini pinda, et hingata ja lihtsalt olla.

Viited

Bloom, A. (2011). Kuidas veeb mälu mõjutab. Harvardi ajakiri. Välja otsitud saidilt http://harvardmagazine.com/2011/11/how-the-web-affects-memory

Hughes, R., & Hans, J. D. (2001). Arvutid, Internet ja pered: ülevaade uue tehnoloogia rollist pereelus. Perekonna probleemide ajakiri, 22(6), 776-790.

!-- GDPR -->