Tundub, et kaotan tunded kiiresti kõigile, kes mind huvitavad

Tere, see on teema, millega olen tegelenud juba aastaid. Kuid ma arvan, et peaksin mainima, et eelmisel aastal lõppes mu 4-aastane suhe kellegagi, keda olen tõeliselt armastanud ja kes ootasin, et saaksin oma elu koos temaga veeta.

Kuid see küsimus toimus juba enne seda ja juhtub ka pärast. Tundus, et seda pole kunagi minu suhte ajal juhtunud. Mis ajab mind väga segadusse.

Mul kipuvad tunded kiiresti kaduma. Ma räägin sellest, et olen nädalaks kellegi kinnisideeks jäänud ja siis järgmine kord ei tunne tema jaoks absoluutselt midagi. Ma vihkan, kui see juhtub, sest ma tõrjun lõpuks kellegi tõeliselt hämmastava. See on nagu mu ajus oleks lüliti ja see oleks automaatne.

Ma langen täielikult kuti juurde, soovides temaga kogu aeg rääkida ja temaga palju hängida, kuid mõne päeva või nädala pärast kaovad mul tunded selle inimese vastu. Ma tahan lihtsalt teada, miks. See on tõesti masendav. (USA-st)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-05-7

A.

Muidugi on seda raske täpselt teada, kuid tundub, et sellistes reaktsioonides võib esineda hirm läheduse ees. Sellele võib kaasa aidata mitu põhjust, kuid kõige tavalisemad jooned on seotud hirmudega, mis keskenduvad teise kaotamisele. Teisisõnu tähendab intiimsuhtesse pühendumine seda, et teie identiteet peaks muutuma, kuidas te ennast maailmas nihutate ja see mõjutab seda, kuidas teised inimesed teile reageerivad. Lähisuhtena kellegagi ühenduses olemine on kohustus. Kes sa oled, muutub selle pühendumuse tagajärjel ja kuigi seda sageli soovitakse, kardetakse seda sama sageli. On kaotus, mis juhtub siis, kui läheneme sügavamale pühendumisele.

Tõenäoliselt oleks hea korraldada mõni individuaalne teraapia selle kohta, miks viimane suhe ebaõnnestus. Nelja aasta pärast võib see jõuda sinnamaani, et suhe tähendanuks loobuda tükist endast, mida sa ei tahtnud kaotada. See võib selgitada, miks suhtes olles ei tundnud see end halvasti, kuid miks see aja jooksul aina hullemaks läks. See võib selgitada ka seda, miks teie tunded on intensiivsed ja seejärel lahutatud. Saate parima, kui tunnete end lühikese aja jooksul ühenduses, ilma et tunneksite ohtu osa teie kaotusest.

On raamat, nüüd klassika, mida nimetatakse raamatuks Intiimsustants Harriet Lerner, mis käsitleb intiimsuse soovimise edasi-tagasi olemust ja siis mitte naiste jaoks.

Selle mudeli mõistmise lühiversioon, et armastus on samas kaotus kui kaotus. Läheduse omamine tõelise pühendumusega tõlgendatakse kui enda kaotamist. Jällegi ei ole ma kindel, kas see teie olukorras juhtub, kuid see on kõige tavalisem põhjus edasi-tagasi iha- ja irdumistunde tekkeks. Soovitaksin leida oma piirkonnas hea terapeut. Lehe ülaosas olev vahekaart Leia spikker peaks aitama teil oma piirkonnas asuva inimesega ühendust võtta.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @