Poliitika ajastul: 3 suurt suhtlusnõuannet rahu hoidmiseks
Olen näinud, kuidas pereliikmed kaklevad sinnamaani, et häält tõstetakse ja tunded on haavatud. Olen näinud Facebookis kohutavat retoorikat, mille tulemuseks on purunenud sõprussuhted ja kasutajate blokeerimine.
Ja ma tean, et uskumuste ja ideede taga on kirg, kuid ma ei saa jätta seda mõtlemata kirg saab väljendada produktiivsemalt ja tõhusamalt. (Eriti võrgus, kus tooni pole võimalik dešifreerida ja näoilmed koos muude mitteverbaalsete vihjetega puuduvad.)
Ja siin on asi: kui suhe ei saa pärast poliitilist arutelu tõepoolest olla sama, eeldan, et see on kahe osapoole enda otsustada. See on nende eesõigus. Tõhus suhtlus võib aga tegelikult aidata mõtteid, tundeid ja vaatenurki edastada ilma keegi viskab zingreid kellegi iseloomu pärast - ilma et keegi lõpuks nutma läheks.
Loitsin välja kolm suurt suhtlemisnõu, mis aitaksid pingelistes poliitilistes aruteludes rahu säilitada.
Ole avatud mõtlemisega
Alternatiivsed seisukohad väljenduvad tõenäoliselt poliitilistes vestlustes ja jagatakse muid vaatenurki. Jäädes avameelseks, isegi kui te seda teete ikka jääge oma seisukoha juurde, võib see olla kasulik ainult sellises vestluses. Selle asemel, et teist inimest täielikult sulgeda, kuulake tema mõtteid ja kuulake, mida tal öelda on.
Ole viisakas
See ettepanek võib tunduda üsna ilmne; meile õpetatakse noores eas olema kaaslaste suhtes lugupidav. Kuid ma tean, et intensiivsetes emotsioonides on mõnikord raske valitseda, eriti kui olete kindla teema suhtes kindel.
Kui impulsiivsus süttib ja tugevad emotsioonid jätkuvad, võib kindlasti järgneda koledaid märkusi ja isiklikke solvanguid. Nüüd seda on see, mis võib sõprussuhte tõeliselt lõpetada ja inimesi eemale tõrjuda, sõltuvalt sideme lähedusest (tõenäoliselt on lihtsam lahendada probleeme nendega, kellega meil on tõeline lähedane või sügav side). Ja isegi kui öeldud karmid sõnad öeldakse viha tõttu ja selle taga pole siirast tähendust, muutub suhtlus siiski vaenulikuks ja räpaseks.
Kui lugupidamine paistab, saab vestlust hoida positiivsemas valguses.
Ole haavatav
Ma arvan, et haavatavus on tundliku iseloomuga vestluste puhul võtmetähtsusega. Kui edastate oma tundeid avameelselt ja ausalt ning lasete end teise inimesega haavatavaks saada, saab ta tõenäoliselt paremini aru, kust te tulete - isegi kui nad ei jaga sama arvamust. Isiklike kogemuste jagamine võib samuti aidata kaasa mõistmisele.
Selgitage, selgitage, täpsustage
Ükskõik, kas olete keset pingelist vestlust või mitte, arusaamatused on nii tavaline. Kuid kui satute raskesse vestlusesse ja teie emotsionaalne seisund on juba kõrgendatud, võivad arusaamatused juhtida vestluse ebavajalikule territooriumile ja õhutada täiendavaid pettumusi.
Oma mõtte selgitamise ja kordamisega saab nurjata valesti tõlgendused selle kohta, mida tegelikult räägitakse. See Oprah.comArtikkel, mis sisaldab CNN-i kommentaatorite Margaret Hooveri ja John Avloni ülevaadet, annab mõned nõuanded arusaamatuste vältimiseks teatud meeleolude väljendamiseks:
Parafraseerige teise inimese äsja öeldut, et veenduda, et saate aru ja tunnete end kuulduna. Ärge minge kaugemale, pakkudes välja tema seisukoha järeldusi: "Nii et te ütlete, et soovite, et Trump ei piiksuks nii palju, kuid ta on selleks, et Washingtonis asju raputada."
Mitte ... "Nii et te ütlete, et presidendi iseloom pole oluline."Esitage küsimusi selgitamiseks, mitte provotseerimiseks: "Kuidas jõudsite uskuda, et ühe maksjaga tervishoiuteenuste poole liikumine on parim?"
Mitte ... "Kuidas saab kaitsta midagi nii sassi läinud kui Obamacare?"
Nendel vastuolulistel poliitilistel aegadel võivad üksikisikute vahel veebis või isiklikult tekkida vestlused; need vestlused võivad toimuda lähedaste, sõprade või tuttavate vahel, kuid sõltumata suhtest on kaalul alati tunded. Tõhusalt suheldes ja avatud mõtlemisega, austusega, haavatavusega ja uurivusega (selguse huvides) ei pea sellised arutelud suhteid pingutama ja haavatud tundeid põhjustama.
