Globaalne soojenemine ja teie vaimne tervis

Kesknädalane vaimne roheline

Kui jälgite uudiseid, mis on seotud nii teie vaimse tervise kui ka keskkonnaga, võite olla sellest komistanud Bostoni maakera tükk: Kliimamuutused võtavad vaimse tulumaksu. Selles kirjeldab Emily Anthes vaimset kahju tekitavaid sündmusi, nagu globaalne soojenemine ja loodusõnnetused, mis võivad meid tabada. Selliste sündmuste ärevus, trauma ja depressioon (ja isegi selliste sündmuste võimalus) võivad mõnedel inimestel tõsiselt mõjutada nende elukvaliteeti.

Artikkel on alles paar päeva vana, kuid pole üllatav, et mõned inimesed kohtavad seda juba skeptiliselt. Ameerika mõtlejaNäiteks Matt Spivey nimetab seda "kõige ebaloogiliselt hullumeelsemaks artikliks, mida ta on näinud".

Kas kliimamuutustest põhjustatud kahjud või katastroofid nagu orkaan Katrina, ma ei tea, miks on nii raske uskuda meie kollektiivse keskkonna võimalust, kuna teame, et kontrolli alt väljumine spiraalilt võib anda löögi meie psüühikale. Ma ei tea, miks Spivey tunneb, et selle asemel, et hoolida sellest, mis juhtub meie planeediga „järgmise 100 aasta jooksul“, peaksime põhimõtteliselt kõik selle lihtsalt ära imema.

Meil kõigil on oma viisid, ma arvan.

Anthes lõpetab oma teose, noogutades Harvardi meditsiinikooli tervise- ja globaalse keskkonna keskuse asedirektorile Paul Epsteinile:

Pikas perspektiivis võime globaalse soojenemise tagajärgede leevendamiseks saada ka psühholoogilist kasu, kui koos teiste kodanikega tegutseme. Tegutsemine võib mitte ainult anda meile tagasi omaenda efektiivsuse tunde võimsa välise jõu vastu, vaid aidata meil luua ka stressi kompenseerivaid kogukondlikke ja sotsiaalseid sidemeid, ütles Epstein ja teised spetsialistid.

"Kaasamine võib olla vastumürk depressioonile, mis võib tuleneda valdavast arusaamast, millega peame silmitsi seisma. . . , ”Ütles Epstein. "See võib olla võimeline mõistma, et see, mida teete, on tõhus."

Usun, et tegutsemine on võtmetähtsusega. Istumine ja muretsemine pole kunagi olnud minu asi ja ma kindlasti ei usu, et see oleks tõhus viis praeguse tragöödia või võimaliku tulevase katastroofi - mitte ainult globaalse soojenemise - põhjustatud hirmu, stressi ja lootusetuse lahendamiseks.

Järgmisel nädalal tahan pakkuda mõningaid näpunäiteid selle kohta, kuidas nende negatiivsete vaimsete reaktsioonidega toime tulla - kuidas muuta need positiivseteks või vähemalt nende lööke pehmendada -, aga praegu tahan teada, mida te kõik arvate.

Hoolimata teie arvamustest kliimasoojenemise kohta, millised on teie mõtted vaimsete probleemide kohta, näiteks sellised võimalikud sündmused nagu globaalne soojenemine võib meile põhjustada? Kas usute, et globaalne soojenemine - või mõni keskkonnamurrang - võib tõesti oluliselt mõjutada meie vaimset tervist või kas teie mõtted vastavad Spivey omadele? Kas see kõik on „ebaloogiline hullumeelsus“?