Emotsionaalne hooldus kogu eluea vältel

Inimestega ei kaasne juhendiraamatuid. Võib-olla peakski, sest vajadus inimese emotsionaalse hoolduse järele algab enne sündi ja tegelikult juba enne lapseootele jäämist. Ideaalis oleks täidetud kõik meie vajadused - keha struktuuri ja funktsioneerimise ning igapäevase tõlgenduste, otsuste ja teistega suhtlemise voogu. Tegelikkuses on toitumine, haridus, enesekontroll ja tarkus alles eluaja algus inimvara toetamisel ja peenhäälestamisel. Iga väljakutse korral võidakse meie emotsionaalsed vajadused unarusse jätta või juhuse hooleks langetada, kuid seda ei pea juhtuma. Nende nõuete teadvustamine ja nendele tähelepanu pööramine võib meie elu igas etapis parandada.

$config[ads_text1] not found

Emakas on turvalisus ja põhivajadused seatud automaatselt, kuigi ema (ja isa) hoolitsus ja emotsionaalne seisund on selle tasakaalu säilitamisel olulised. Kogu selle hämmastava perioodi jooksul saab hoolitseda armu, mõistmise ja julgustamise harjutamise kaudu rääkimise või laulmise, heade mõtete ja tegevustega, mille eesmärk on rahu ja toitu tuua igale lapsele. See "armastus" tuleb meile sageli loomulikult ja jätkub ka pärast sündi - kui just ei juhtu.

Seal võiksid olla abiks juhendiraamatud ning vanemad otsivad palju viiteid ja ressursse. Üldiselt peame oma lapsi väga lugu. Kriitiline areng jätkub; nii peaks olema ka hoolitsus ja juhendamine. Lapse vastu kiindumuse avaldamine suurendab usaldust hooldajate ja kogu maailma vastu. Sotsiaalne kasv algab siin, kui laps õpib teistega suhtlema ja suhteid looma. Emotsionaalne areng ei seisne mitte ainult enda emotsioonide kontrollimises, vaid ka selles, kuidas inimene ennast ja maailma tunneb. Rahvusliku Teaduste Akadeemia andmetel vajab laps akadeemiliste ringkondade edukaks saavutamiseks enamat kui intellektuaalseid oskusi. Ta vajab motivatsiooni õppimiseks ja tugevat võimekust nii sotsiaalseks kui ka emotsionaalseks täitmiseks.

$config[ads_text2] not found

Aju kasvab ja muutub ka esimestel eluaastatel. Uute asjade proovimiseks ja lugematute tõdede õppimiseks, mida täiskasvanud võivad enesestmõistetavaks pidada, on vaja palju uurida, jälgida, julgustada ja toetada. See on aeg, kus on äärmiselt suur võimalus enesekindluse, sotsiaalse teravuse ja sisemise tugevuse seadmiseks kogu elu jooksul. Mõistmine ja otsustusvõime on omadused, mida tuleb kasutada kogu elu. Mõiste „emotsionaalne tööriistakomplekt” on täpne kirjeldus ja neid vahendeid kasutatakse iga päev eneseteadvuse ja enesekontrolli osas. Kas see on keeruline ja masendav? Jah, aga õnneks saab palju saavutada lihtsa kontseptsiooni kaudu, mis pakub nii lapsele kui ka vastutustundlikule täiskasvanule rahuldust: mängu.

Mäng on jätkuvalt oluline vahend kogu lapsepõlve jooksul ja see peaks jääma valikuks kogu elu. Ilma mängu ja vajaliku toetava armastuseta ei leia me seda kohta lõõgastumise ja pädevuse vahel ega juhtimise ja koostöö tasakaalu. Elu on tõepoolest nagu jalgrattaga sõitmine. Korraldatud spordi- või naabruskonna mängud on klassiruumid igasuguste vahetuste jaoks, paljud neist on seotud emotsionaalse tajumisega.

Teismeliseiga, teine ​​intensiivne kasvu ja muutuste periood, jätkab õppetunde iseseisvuse kohta ja selle kohta, kuidas selles maailmas täiskasvanut teha. Teismelistele antakse rohkem vastutust, töökoormust ja ootusi, kui nad on kohanud mõnikord rasket kasvuperioodi. Ameerika Ühendriikide tervishoiuministeerium (rahvastikuküsimuste operatsioon) toob välja tegurid, mis mõjutavad seda, kui hästi noorukid orienteeruvad oskuste arendamise protsessis, avastavad nende unikaalseid omadusi ja arendavad optimaalse tervise tagamiseks tugevaid külgi.

$config[ads_text3] not found

Hormoonilised muutused ajus toovad kaasa füüsilisi muutusi, kuid mõjutavad ka meeleolu ja suurendavad emotsionaalset reaktsiooni. Selle loomuliku arengu tõttu võivad teismelised emotsioonidest, mida ta tunneb, kergemini mõjutada ja asjakohaste otsuste tegemine võib olla keeruline. Lisaks nende toimumise kiirusele on pingelised muutused eakaaslaste suhetes, kooli ootused, perekonna dünaamika ja kogukondade ohutusprobleemid raskused, mida on lihtne mõista, kuid isegi positiivsed kogemused võivad mõnikord põhjustada närvisüsteemi reaktsiooni. Stressivastus pole aga alati halb. Positiivsed sündmused (esimese töökoha maandumine, juhiloa saamine) võivad edendada erksust ja keskendumist. Hea enesekorraldusoskus ja emotsionaalne tugi neile, kes on talle olulised, võimaldavad hilises noorukieas ja isegi kahekümneaastaste kümnendil tagasi astuda, tema emotsioone uurida ja tagajärgi enne otsustamist kaaluda.

Meie keeruline ühiskond esitab väljakutse sellele, kuidas täiskasvanud reageerivad tunnetele ja suhtlemisele teiste inimestega. Vaatleme siin toodud näiteid. Kui õppisin sõitma, oli isegi liiklus hoopis teistsugune kui praegu. Töökohti hoiti sageli aastakümneid kindlalt, kusjuures pensionivõimalused olid kättesaadavamad kui praegu, kui neid üldse on. Iga kümnend toob endaga kaasa emotsionaalseid väljakutseid. Elukaaslase valimine, igasuguste suhete toimimine, äärmuslike ülikoolilaenude tasumine, tööturul nalja viskamine ja eriti mis tahes võimalike haiguste või häiretega tegelemine, samuti vananevate vanemate ja oma perede muretsemine palju stressi täiskasvanutele nende kõige produktiivsemate aastate jooksul.

Hilisemates eluetappides on enamik inimesi näinud kaotust ja võidelnud seotud emotsioonide ja muutustega. Üksindus, rahaline tagasilöök, vähenenud tootlikkus ja võime tegutseda harjunud tasemel on ka muud tegurid, kuid vajadus kontakti ja toetuse järele on sama vajalik kui alguses. Ilma nendeta võivad elu lõpuprobleemid, nagu ebaõnnestumine, kiirendada.

$config[ads_text4] not found

Emotsionaalne hooldus on sama oluline kui toit, vesi ja õhk.