Vahetustega töö võib olla teie tervisele ohtlik
Uus uuring näitab, et mittetraditsioonilise töögraafikuga töötajad on suurema tõenäosusega ülekaalulised ja koormatud uneprobleemidega.
Wisconsini ülikooli meditsiini- ja rahvatervise kooli teadlased leidsid ka, et vahetustega töötajatel tekivad metaboolsed häired, näiteks diabeet, tõenäolisemalt võrreldes tavapärast töögraafikut järgivate töötajatega.
"Vahetustega töötajad on uneprobleemide suhtes eriti haavatavad, kuna nende töö nõuab, et nad töötaksid öösel, paindlikult, pikendatult või vahetatult," ütles juhtivteadur Marjory Givens, Ph.D., ülikooli dotsent.
"Vahetustega töötajad on sagedamini madalama haridustasemega mehed, vähemused ja inimesed, kes töötavad tavaliselt haiglas, tootmis- või laevanduses."
Uurijad kasutasid oma uuringu jaoks aastatel 2008-2012 kogutud Wisconsini terviseuuringu (SHOW) andmeid. SHOW on rahvastikupõhine tervisekontrolli uuring, mis hõlmab kodu- ja kliinikupõhiseid intervjuusid ning füüsilisi uuringuid.
Analüüsis hinnati 1593 osalejat füüsilise läbivaatuse meetmete abil, et arvutada kehamassiindeks ja määrata rasvumine või ülekaalulisus. II tüüpi diabeeti hinnati 1400 katsealusel, kasutades kas arsti diagnoosi ise teatamist või 6, 6 protsenti või rohkem glükeeritud hemoglobiini (HbA1c), mis määrati füüsilise läbivaatuse käigus saadud vereproovi põhjal.
Analüüsist selgus, et vahetustega töötajad olid ülekaalulised võrreldes tavapäraste graafikutöötajatega tõenäolisemalt (47,9 protsenti vs 34,7 protsenti).
Samuti kogesid nad rohkem uneprobleeme, nagu unetus (23,6 protsenti vs 16,3 protsenti), ebapiisav uni (53 protsenti vs 42,9 protsenti) või ülemäärane unisus ärkveloleku ajal (31,8 protsenti vs 24,4 protsenti).
Kuna vahetustega töö- ja uneprobleemid on seotud halva metaboolse tervisega, küsiti uuringus ka seda, kas uneprobleemid võivad mängida rolli terviserikkustes. Teadlased leidsid, et uneprobleemide tekkimine oli positiivselt seotud ülekaalulise / rasvunud või diabeetikuga.
Pealegi, kuigi uneprobleemid ei selgitanud täielikult vahetustega töö ja ülekaalulisuse või diabeedi vahelist seost, näib see seos olevat tugevam vahetustega töötajate seas, kes ei suutnud piisavalt magada, vähem kui seitse tundi päevas.
See viitab sellele, et vahetustega töö ainevahetuse kahjulikke tagajärgi võiks teadlaste sõnul piisav uni osaliselt leevendada.
Teadlased märgivad, et uuringul on kaks erilist tugevust: see põhineb üldisel populatsioonivalimil ja esmased tulemused, näiteks ülekaal või diabeet, määratleti objektiivsete markerite, sealhulgas kaalu, pikkuse ja HbA1c järgi.
Võimalikud piirangud hõlmavad mõõtmata segavaid tegureid, süstemaatiliste eelarvamuste võimalust une kestuse ja une kvaliteedi enesearvestuses ning võimetust põhjuslikku seost kindlaks määrata uuringu ristlõike tõttu, lisasid teadlased.
"See uuring lisab järjest kasvavat kirjandust, milles pööratakse tähelepanu ainevahetuse tervisekoormusele, mida vahetustega töötajad tavaliselt kogevad, ja soovitab, et piisava une saamine võib seda koormust vähendada," ütles Givens.
"Rohkem uurimusi selles valdkonnas võiksid anda teavet töökoha heaolu või tervishoiuteenuse pakkujate sekkumise kohta une rollist vahetustega töötajate tervisega seotud erinevuste kõrvaldamisel."
Uuring avaldati aastal Une tervis, National Sleep Foundationi ajakiri.
Allikas: Elsevier Health Sciences
