Mindfulness võib aidata varases dementsuses olijaid ja hooldajaid

Uuenduslik uus lähenemisviis ühendab varases staadiumis dementsuse all kannatavate inimeste ja nende hooldajate tähelepanu äratamise koolituse sama tunni ajal.

Uus aruanne näitab, et lähenemine kahele ühele on vastastikku kasulik, kuna mõlemad rühmad teatasid vähem depressioonist ning paranenud unest ja elukvaliteedist.

"Haigus on kannatanud isikule, pereliikmetele ja hooldajatele keeruline," ütles uuringu juhtiv autor Ken Paller, Ph.D., Loodeülikooli Feinbergi meditsiinikooli kognitiivse neuroloogia ja Alzheimeri tõvekeskuse liige.

„Ehkki nad teavad, et asjad lähevad tõenäoliselt hullemaks, saavad nad õppida keskenduma olevikule, saades naudingu hetkest aktsepteerides ja tuleviku pärast ülemäära muretsemata. Seda õpetati tähelepanelikkuse programmis. ”

Uuring on leitud American Journal of Alzheimeri tõbi ja muud dementsused.

Teadlased on teadlikud, et neurodegeneratiivsed haigused, nagu Alzheimer, on eriti rasked hooldajatel, kes on sageli lähedased pereliikmed.

Kahjuks on varasemate uuringute kohaselt hooldajatel suurem ärevuse, depressiooni, immuunfunktsiooni häirete ja muude terviseprobleemide esinemissagedus ning suremuse suurenemine.

See on esimene uuring, mis näitab, et nii hooldajale kui ka patsiendile on kasulik, kui meisterlikkuse treenimine toimub koos.

Eksperdid usuvad, et see on oluline, sest hooldajatel pole sageli palju aega omaette tegevuste jaoks, mis võiksid nende emotsionaalset koormust leevendada. Teadlased ütlesid, et koolitus aitab patsiendil ja hooldajal omaks võtta uusi suhtlusviise.

"Üks peamisi raskusi, millega dementsusega inimesed ja nende pereliikmed kokku puutuvad, on see, et mälukaotuse ning muude mõtlemis- ja võimemuutuste tõttu on vaja uusi suhtlemisviise," märkis uuringu kaasautor Sandra Weintraub, Ph. D.

„Tähelepanelikkuse praktika asetab mõlemad osalejad olevikku ja keskendub suhtluse positiivsetele omadustele, võimaldades sellist tüüpi ühendust, mis võib asendada minevikus keerukamaid suhtlemisviise. See on hea viis stressi lahendamiseks. ”

Uuringus osales 37 osalejat, sealhulgas 29 patsienti, kes kuulusid patsiendi-hooldaja paari.

Enamikul patsientidest diagnoositi dementsus Alzheimeri tõve või kerge kognitiivse häire tõttu, mis oli sageli dementsuse eelkäija.

Teistel oli insultide või frontotemporaalse dementsuse tõttu mälukaotus, mis mõjutab nii emotsioone kui ka rääkimist ja kõne mõistmist.

Hooldajate hulka kuulusid patsientide abikaasad, täiskasvanud lapsed, ämm ja ämm.

Ehkki Alzheimeri tõvega inimestel oli kerge kuni raske mälukaotus, suutsid nad siiski kasutada teisi kognitiivseid funktsioone, et osaleda teadvustamistreeningus ning kogeda emotsioone ja positiivseid tundeid, märkis Weintraub.

Osalejad osalesid kaheksal seansil, mis olid mõeldud spetsiaalselt terminaalse neurodegeneratiivse haiguse (dementsuse) tõttu mälukaotusega patsientide vajaduste ja nende hooldajate vajaduste jaoks.

Mõlemad rühmad lõpetasid hindamise kahe nädala jooksul pärast programmi alustamist ja kahe nädala jooksul pärast programmi lõpetamist.

Paller oli selle valdkonna varasemate uuringute põhjal oodanud, et tähelepanelikkus on dementsuse hooldajatele kasulik. Kuid ta ei olnud kindel, kas programm on mälupuudega patsientidele edukas ja kas patsiente ja nende hooldajaid saab koos koolitada.

"Nägime madalamaid depressiooniskoore ja paremaid hinnanguid unekvaliteedile ja elukvaliteedile mõlemas rühmas," ütles kognitiivse neuroteaduse programmi direktor Paller. "Pärast selle koolituse kaheksat seanssi täheldasime nende elus positiivset erinevust."

"Mindfulness hõlmab tähelepanelikku teadlikkust ja aktsepteerimist sündmuste jaoks praegusel hetkel," ütles Paller.

"Te ei pea olema huvitatud soovist, et asjad oleksid teistsugused. Sel moel treenimine kasutab inimeste võimeid ära, mitte ei keskendu nende raskustele. "

Tähelepanelikkuse arendamine seisneb erinevate harjumuste õppimises ja inimene peab selle harjumiseks uut harjumust harjutama, märkis Paller.

Paller ütles, et ta loodab, et uuringu tulemused julgustavad hooldajaid otsima ressursse teadvuse õppimiseks enda ja haigete inimeste jaoks.

Allikas: Loodeülikool