Lühike sekkumine võib keskkooli bluusi eemal hoida

Uue uuringu kohaselt võib lastele õpetada, kuidas inimesed noorukieas muutuvad, vähendada depressiooni esinemist, mis sageli kaasneb üleminekuga keskkooli.

Teadlaste arvates on leiud olulised, kuna nii vähesed sekkumised on edukalt takistanud depressioonisümptomite teket keskkooliõpilaste seas.

Sellegipoolest hoiatab psühholoog ja juhtivteadur David Scott Yeager <Ph.D., Austini Texase ülikoolist, et sekkumine ei ole depressiooni „maagiline kuul” ja nõuab täiendavaid teste.

Uuring on leitud Kliiniline psühholoogiline teadus, psühholoogiliste teaduste assotsiatsiooni ajakiri.

"Olime üllatunud, et lühike kokkupuude sõnumiga, mida inimesed saavad muuta, võib ülemineku ajal - keskkooli esimestel nädalatel - ära hoida depressiooni sümptomite suurenemist," ütleb Yeager.

"See pole lähedal kogu probleemi lahendamisele. Kuid kõige paljutõotava leidmine võib olla oluline, sest ennetamine on palju parem kui ravi - mitte ainult rahalistel põhjustel, vaid ka seetõttu, et see väldib inimeste kannatusi. "

Teismeiga on väljakutsuv üleminekuperiood, mida iseloomustab puberteet ja muutused ka sõprusvõrgustikes ja staatuse hierarhias.

Uuringud näitavad, et sellel arenguperioodil ilmnevad paljud eluaegsed raske depressiooni juhtumid.

Emory Ülikooli vana ja kraadiõppurite kaasautor Adriana Sum Miu mõtles, kas veendumuse, et sotsiaalsed hädad on fikseeritud ja muutumatud, kummutamine võib eemale peletada lootusetuse ja lootusetuse tunde, mis võib teismeliste depressiooniks õitseda.

"Kui teismelised on tõrjutud või neid kiusatakse, võib olla mõistlik mõelda, kas nad on" kaotajad "või" mitte meeldivad "," ütles Yeager.

„Küsisime: kas teismelistele õpetamine, et inimesed saavad muutuda, võiks neid mõtteid vähendada? Ja kui jah, kas see võib isegi depressiooni üldiseid sümptomeid ära hoida? "

Selle avastamiseks viisid Yeager ja Miu läbi pikisuunalise sekkumise uuringu, milles osales umbes 600 üheksanda klassi õpilast kolmes erinevas keskkoolis.

Septembris, õppeaasta alguses, määrati õpilased juhuslikult osalema ravisekkumises või sarnases kontrolltegevuses, kuigi nad ei olnud rühmaülesandest teadlikud.

Mõlemad tegevused toimusid tavalisel klassiperioodil ja selleks oli vaja ainult paberit või arvutit. Keegi koolis ei teadnud sõnumeid ega tugevdanud neid.

Raviinterventsioonile määratud õpilased lugesid lõiku, milles kirjeldati, kuidas üksikisikute isiksused muutuvad.

Lõigus rõhutati, et kiusamine ei ole fikseeritud isikliku puuduse tulemus ega ole ka kiusajad sisuliselt “halvad” inimesed. Lõiguga oli kaasas artikkel aju plastilisusest ja vanemate õpilaste kinnitustest.

Pärast materjalide lugemist paluti õpilastel kirjutada oma narratiiv selle kohta, kuidas isiksused võivad muutuda, jagada neid tulevaste üheksanda klassi õpilastega.

Kontrollgrupi õpilased lugesid lõiku, mis keskendus isiksusega mitte seotud omaduse vormitavusele: sportlik võimekus.

Üheksa kuud hiljem mais toimunud järelkontroll näitas, et kliiniliselt oluliste depressioonisümptomite määr tõusis kontrollrühma õpilaste seas ligikaudu 39 protsenti - see on sarnane varasemate noorukite depressiooni uurimistööde avastustega.

Isiksuse vormitavuse kohta õppinud õpilased seevastu ei näidanud depressioonisümptomite sellist suurenemist, isegi kui neid kiusati.

Andmetest selgus, et sekkumine mõjutas konkreetselt negatiivse meeleolu depressiivseid sümptomeid, ebaefektiivsuse tundeid ja madalat enesehinnangut.

Need leiud on eriti lootustandvad, arvestades sekkumise läbiviimiseks kuluvat suhteliselt väikest aja- ja pingutusinvesteeringut, kuid Yeager hoiatas, et need tulemused tekitavad palju uusi küsimusi.

"Leiud korduvad kolmes sõltumatus valimis, kuid me ei tea peaaegu mitte midagi nende mõjude piiritingimustest ega sellest, kas need ilmnevad ka edaspidistes uuringutes," ütles Yeager.

„Kas see sekkumine töötab näiteks kõigile õpilastele võrdselt?

„Milliseid sümptomeid kõige rohkem või vähem mõjutatakse? Kas on negatiivseid kõrvalmõjusid?

"Me arvame, et ajastus on tõesti oluline - kas sekkumine töötab esmakursusel isegi mõni kuu hiljem? Kas saaksite seda kliinilises praktikas üks-ühele teha? Neile küsimustele pole meil veel häid vastuseid. "

Allikas: Psychological Science Association