Unetus võib ennustada seljavalu

Kui teil on unetus, siis on ka Iisraeli Haifa ülikooli uue uuringu kohaselt ligi poolteist korda suurem tõenäosus ka seljavalude tekkeks.

"Pärast mitmesuguste muutujate, sealhulgas sotsiaalmajandusliku seisundi ja elustiili probleemide kontrollimist jõudsime järeldusele, et unetus on seljavalu suurenenud riski marker, kuigi vastupidine pole nii," ütlevad teadlased.

Täiskasvanud elanikkonnast kannatab mingil eluperioodil seljavalu 60–80 protsenti. Seljavalude põhjused on erinevad, ehkki ekspertide sõnul pole umbes 90 protsendil selle all kannatavatest põhjust kindlaks teha.

Ligikaudu pooltel seljavalu käes kannatajatel on unetus. On hästi teada, et unetus suurendab inimese tundlikkust valu suhtes ja et selle all kannatajad kannatavad suurema tõenäosusega spontaanset valu võrreldes teiste intensiivsusega, kuid see uuring on esimene, mis näitab otsest seost unetuse ja seljavalude vahel.

Uuringus osalejad olid terved, töötavad täiskasvanud, kes tulid Sourasky meditsiinikeskusesse regulaarsetele perioodilistele tervisekontrollidele; ajavahemikul jaanuar 2003 kuni detsember 2011 uuriti kolmes erinevas ristmikul kokku 2131 inimest. Keskmiselt olid nad 46,2-aastased, 15,8-aastase kooliharidusega, kes töötasid keskmiselt 9,6 tundi päevas.

Leiti, et unetuse käes kannatajate võimalused ka seljavalude käes kannatada olid ligi 150 precententi suuremad kui unetute seas. Naiste seas oli korrelatsioon unetuse ja seljavalude vahel veelgi suurem.

"See põhjalik uuring, mis leidis aset nii pika aja jooksul, on õige viis näidata seost nende kahe levinud meditsiinilise nähtuse vahel," ütlesid teadlased. "Uurisime terveid, töötavaid täiskasvanuid kolme aja jooksul."

"Selle põhjus pole veel teada, kuid on võimalik, et seos kahe seisundi vahel tuleneb kolmandast bioloogilisest tegurist, mida meil pole veel õnnestunud tuvastada," jätkasid nad.

„Üks võimalik seos on stress; unetuse all kannatavad inimesed kirjeldavad oma elu üldiselt stressirohkena, seega on peaaegu kindel, et nad kannataksid kroonilise rahutuse all, mis suurendab lihaspingeid ja vähendab lihaste aktiivsuse mikropause, mis viib seljavaluni. "

Allikas: Haifa ülikool

!-- GDPR -->