Vaimse tervise kontrollimine on sama oluline kui iga-aastane füüsika

Tavapärane on see, et täiskasvanu külastab mõne aasta tagant oma arsti juures füüsilise keha saamiseks.

Visiit on sageli ennetav või hooldav kohtumine, mille eesmärk on haiguse tõrjumine või haiguse varases staadiumis tabamine, mis võimaldab tõhusat sekkumist.

Suurbritannia Cambridge'i ülikooli uus uuring näitab, et ühiskond (ja valitsus) peaksid vaimse tervise prioriteediks seadma samamoodi nagu meie füüsilist tervist.

"Ühiskonnana peame oma vaimset tervist iseenesestmõistetavaks," ütles Suurbritannia juhtiv neuroteadlane professor Barbara Sahakian. "Kuid nagu ka meie keha, on oluline hoida oma aju vormis."

Igal aastal kannatab vaimne häire igal neljandal täiskasvanul. Seetõttu on Ameerika Ühendriikides, Ühendkuningriigis ja Kanadas vaimsed häired peamiseks puude põhjustajaks, depressioon ja ärevus moodustavad olulise protsendi häiretest.

"Nii nagu jooksjad kontrollivad oma pulssi, peaksime julgustama inimesi regulaarselt oma vaimse tervise seisundit jälgima. Sageli ootavad inimesed abi otsimist liiga kaua, muutes nende seisundi ravimise raskemaks.

"Peame avalikkust harima, mida otsida, ja teadvustama varajase avastamise ja sekkumise tähtsust," lisas Sahakian.

Oluline on tunnistada, et vaimne ja füüsiline tervis ei välista üksteist.

Treening on tõepoolest kasulik teie tunnetusele, meeleolule ja füüsilisele tervisele. Treeningu ja õppimise abil saate kogu oma elu jooksul oma tunnetust ja aju tervist parandada, mis mõlemad on tõestanud aju neurogeneesi kasvu.

Psühholoogiline heaolu, eriti elu esimestel aastatel, on oluline vastupanuvõime tekitamiseks kogu elu vältel.

Sahakian pooldab ka uuenduste ja tehnoloogia kasutamist meie vaimse tervise parandamiseks. Uuendused toovad kaasa uudseid ravimeetodeid nii farmakoloogilises kui psühholoogilises vormis.

Sahakian ütles: „Innovatsioon, mis edendab nauditavat kognitiivset koolitust, näiteks mängude kasutamise kaudu iPadides ja mobiiltelefoni rakendustes, on kasulik nii tervislikele inimestele kui ka neile, kellel on vaimse tervise probleeme.

„Ajutervise probleemide varajase avastamise ja vaimse tervise probleemide jälgimise tehnoloogia on hädavajalik. See edendab varajast avastamist ja varajast tõhusat ravi ning rahvatervise kavandamist.

"Loodetavasti viib see kontseptuaalne muutus ühiskonna aju tervisesse suhtumises lõpuks levinud vaimse tervise probleemide ennetamisse."

Asjakohane statistika Sahakiani ettekandest:

• Praegu teab ainult umbes 40 protsenti dementsusega inimestest, et neil on see;
• Hinnangulised aastased kogukulud, sealhulgas tervishoiuteenuste kulud, saamata jäänud töötasu, kaotatud tootlikkus ja inimkulud Ühendkuningriigis: depressioon - 31–36,8 miljardit dollarit; ärevus - 14 miljardit dollarit; skisofreenia - 20,6 miljardit dollarit; dementsus - 26 miljardit dollarit; somaatiline häire - 27 miljardit dollarit;
• Varajane avastamine on Ühendkuningriigi NHS-i jaoks kulutõhus: iga Alzheimeri tõvega patsient, kes saab varajast hindamist ja ravi, säästab ühiskonda 12 000 dollarit, võrreldes varajase hindamise ja raviga. Sellest 5580 dollarit on otsesed tervishoiukulud.

Allikas: Cambridge'i ülikool