Hüpnootiline lõõgastus võib hõlbustada meeste kuumahooge

Kuumahoogusid kogevad mehed võivad kannatada vaikuses, kuid uus uuring näitab, et hüpnootiline lõdvestusteraapia võib pakkuda mõningast leevendust.

Pärast seitsmenädalast hüpnootilist lõõgastusteraapiat näitas 69-aastane mees, kellel olid eesnäärmevähi operatsiooni järel kontrollimatud kuumahood, drastiliselt langenud mitte ainult kuumahood, vaid ka unekvaliteedi muljetavaldav paranemine, selgub Baylori ülikooli uuringust.

"Mehed ei soovi kuumahoogudest teatada ja see pole nii levinud. Sellega tegelemiseks on vähem võimalusi, ”ütles uuringu autor Gary Elkins, Ph.D., Baylori mõistuse ja keha meditsiiniuuringute labori direktor ning psühholoogia ja neuroteaduste professor Baylori Kunstide ja Teaduste Kolledžis.

"Kui kutil on kuumahood, ei saa te öelda:" Noh, miks me ei pane teid östrogeeni? "Kuid see on pakiline probleem."

Elkins märkis, et kuumahood tekivad meestel, kellel on anamneesis eesnäärmevähk - meeste seas teine ​​levinum pahaloomuline kasvaja - või mõni muu testosterooni puudulikkust põhjustav häire.

Kuni 80 protsenti eesnäärmevähist üle elanud inimestest kogevad kuumahoogusid ja umbes 50 protsenti neist kogevad kuumahoogusid nii tõsiselt, et vajavad ravi. Elkins lisab, et eesnäärmevähist tingitud kuumahood on enamasti sagedasemad, raskemad ja pikemad kui neil naistel.

Elkins on läbi viinud varasemad uuringud, mis näitavad, et hüpnootiline lõdvestusravi on kasulik menopausijärgsetel naistel ja rinnavähist üle elanud naistel, kes kannatavad kuumahoogude all.

Meeste praeguste ravimeetodite, näiteks hormoonravi ja nõelravi tulemused on erinevad, märkis teadlane.

Baylori uuringus osalenud mees - viidatud kui “hr. W ”- oli abielus afroameeriklane, kes sai 1999. aastast alates öiseid kuumahooge androgeenipuuduse tõttu.

Ta leidis testosterooni süstimisega mõningast leevendust, kuid 2010. aastal diagnoositi tal eesnäärmevähk ja ta sunniti hormoonravi katkestama. Varsti pärast eesnäärme kirurgilist eemaldamist hakkasid teda taas kuumahood tabama.

"Ta läbis seitse nädalat hüpnootilist lõõgastusteraapiat, milles osalesid kliiniliselt koolitatud terapeudid ja enesehüpnoos, mille tulemusi mõõdeti enesearuandluse ja füsioloogiliste testide abil, kasutades elektroodidega nahamonitore," ütles Elkins.

Raviperioodi lõpuks oli ta kuumahoogude vähenemine 94 protsenti, teatab teadlane.

Tema unekvaliteet paranes 87 protsendi võrra, mõõdetuna standardiseeritud testiga, ja kuigi une kvaliteet oli 12-nädalase jälgimise ajal langenud, jäi see teadlase sõnul vahemikku “hea une kvaliteet”.

Hr W pidas ka päevikut, mis näitas, et raviperioodi alguses oli tal nädalas kuni 160 kuumahoogu. Ravi käigus langes see umbes 15ni nädalas, teatas ta.

Lisaks sellele, et terapeut juhatas teda läbi sammude, osales ta ka enesehüpnoosis, visualiseerides kalapüüki oma lemmik Texase järvel. Ta pani välja kujuteldavad kummikud, kahlas vette ja nautis jahedat tuuleke, kui ta õnge heitis ja kalad näksima hakkasid.

Uus uuring järgib Elkinsi varasemaid avaldatud uuringuid, milles leiti menopausijärgsete naiste ja ka hüpnootilise lõõgastusteraapia läbinud rinnavähist üle elanud naiste kuumahoogude märkimisväärne vähenemine. See vähendas kuumahoogusid kuni 80 protsenti ning kliiniliselt koolitatud terapeutide uurimistulemused näitavad, et see parandas ka elukvaliteeti ning vähendas ärevust ja depressiooni.

"Ja see on kõik ilma suurema hormoonraviga nagu östrogeen või progestiin seotud rinnavähi või südamehaiguste riskita," ütles Elkins.

Nädalased seansid viie nädala jooksul hõlmasid kliiniliselt koolitatud terapeutide hüpnoosi 187 naisel. Samuti harjutasid naised enesehüpnoosi, kasutades helisalvestisi, et visualiseerida lumist rada või jahedat mägioo.

Hoolduste ajal kandsid naised elektroodidega nahamonitore ja pidasid päevikuid, millal neil kuumahood olid, kui sageli, kui rasked nad olid ja mis võis vallandada välgatusi, näiteks stress, vürtsikad toidud või viibimine kuumas ruumis.

Lisaks sellele, et hüpnootiline lõõgastusteraapia on vähene või puudub, on see kokkuhoid ja võimaldab patsientidel osaleda iseenda tervenemises, märkis Elkins.

"Puudub" üks suurus sobib kõigile "," ütles ta. "Kuid hüpnootiline lõõgastusravi on osutunud kõige tõhusamaks ravimivabaks võimaluseks - lisaks sellele, et sellel on vähe või üldse mitte kõrvaltoimeid."

Riiklike tervishoiuinstituutide rahastatud uuring avaldati Rahvusvaheline kliiniliste ja eksperimentaalsete hüpnooside ajakiri.

Allikas: Baylori ülikool