Elu läheb mäest alla

Mu elu on viimasel ajal mäest alla läinud. Ma pole kunagi olnud vägivaldne inimene, kuid järsku lõin rusikaga kahte oma klassi last (nad kiusasid mind, kuid see pole vabandus). Akadeemiliselt ei lähe mul enam nii hästi. Varem sain otse A-d, nüüd D-d ja C-sid. Üks mu parimatest sõpradest pöördus minu poole täielikult ja on nüüd kiusajate kõrval. Mul on tunne, nagu oleksid mu sõbrad halvasti mõjutanud. Mulle meeldiks neid sõbralikult lahti teha, kuid siis jäin ma üksi (käin erakoolis ja minu klassis on ainult 7 inimest) tundsin end nende löömise pärast nii halvasti, et ei suuda uskuda, et olin seda teinud, nii ei ole nagu mina, ei teinud ma seda meelega, see oli nagu refleks. Mul on halb, kui söön midagi, nii et olen söömise täielikult lõpetanud. Minu enesehinnang on samuti madal, nii et üritan kaalust alla võtta nii palju kui võimalik. Minu ainsad tõelised sõbrad on mu internetisõbrad ja kahjuks ei saa ma nendega kohtuda, mis teeb selle üle mõeldes sageli kurvaks. Ma tahan lihtsalt teada saada, mis mul viga on. Minust saab inimene, kes ma ei taha olla. (vanus 15, teadmata)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Mul on kahju, et teie jaoks on asjad viimasel ajal nii rasked olnud. Viisteist on raske vanus ja sõprussuhted võivad tulla ja minna kiiresti. On kahetsusväärne, et teil on erakoolis käies nii väike eakaaslaste rühm, kelle hulgast valida. Tundub, et olete juba aru saanud, et teid kiusavate laste löömine ei olnud parim viis olukorra lahendamiseks, kuigi ma usun, et see on oluline iseendast kinni pidada.

Asjaolu, et vajate abi, on asjaolu, et tunnete end kiusatuna, hinded langevad ja te ei söö regulaarselt. Peate pöörduma koolinõuniku poole või paluma vanematel leida teid väljaspool kooli terapeudiks. Samuti peate kooli administraatoritele teada andma, et teid kiusatakse, kui te pole seda veel teinud.

Ärge loobuge proovimast leida uusi sõpru ega anda vanadele veel üks võimalus. Nagu ma ütlesin, võivad sõbradevahelised asjad teie vanuses kiiresti ja sageli muutuda, nii et tõusulaine võib teie kasuks tagasi pöörduda. Samuti on oluline leida asju, mida teile meeldib teha, ja tegevused, mis teie arvates tõstavad teie oskusi esile, et saaksite hakata oma enesehinnangut taastama. Pidage meeles, et see aeg teie elus on ainult peatükk ja teil on kirjutamiseks terve raamat.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb