Ümberasustamine on võti imikutele, kes magavad öö läbi
Imikud, kes on võimelised pärast ärkamist ennast uuesti ümber elama, magavad suurema tõenäosusega kauem, selgub ajakirjas avaldatud uuest uuringust. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics.
"Imikud on võimelised end uuesti magama panema kolme kuu vanuseks," ütles Ian St. James-Roberts ja tema kolleegid Londoni ülikoolist. "Nii autonoomne ümberasustamine kui ka pikaajaline magamine on varases eas seotud" öö magamisega "."
Uuringu jaoks kasutasid teadlased infrapuna-videokaameraid 101 imiku salvestamiseks üleöö. Analüüsiti viie nädala ja kolme kuu vanuseid videoid, et teha kindlaks une ja ärkveloleku muutused selles vanusevahemikus, ajal, mil vanemad loodavad, et nende laps hakkab öösel rohkem magama, samas vähem nutma.
Teadlased otsisid hetki, mil imikud ärkasid, kuid suutsid "iseseisvalt ümber asuda" või vanemate sekkumiseta uuesti magama minna. Seejärel võrreldi videomaterjali vanemate küsimustikega nende väikelaste unekäitumise kohta.
Kõige selgem areng videosalvestuste vahel oli une pikkuse pikenemine veidi üle kahe tunni viie nädala jooksul kuni 3,5 tunnini kolme kuu jooksul. Ainult umbes 10 protsenti imikutest magas viie nädala jooksul pidevalt viis tundi või kauem, samal ajal kui kolm kuud oli 45 protsenti.
Mõlemas vanuses ärkas umbes neljandik imikutest ja asus öö jooksul vähemalt korra vanemate abita ümber. Need beebid suutsid vähese nutu / tülitsemisega või üldse ilma magama jääda.
"Iseseisvumine viie nädala jooksul ennustas pikaajalist magamist kolme kuu pärast," kirjutavad teadlased. 67 protsenti esimesel salvestusel ümberasustatud imikutest magas teises salvestises pidevalt vähemalt viis tundi, võrreldes 38 protsendiga, kes ei suutnud ümber asuda.
Imikud imesid sõrmi või käsi tõenäolisemalt kolme kuu jooksul, võrreldes viie nädalaga. Imikud, kes magasid kolm kuud öö läbi, veetsid rohkem aega sõrmede või käte imemisele, eneseregulatsiooni strateegia, mis võib aidata neil une algatada või säilitada.
Varasemad uuringud on näidanud, et rinnaga toidetud imikud ärkavad öösel üles, sest neil on vaja sageli süüa. Uued tulemused ei näidanud aga mingit erinevust rinnapiima toidetud imikute ümberasustamis- või uneaegades võrreldes piimaseguga.
Varasemad video-uuringud on näidanud, et see, mida vanemad nimetavad „ööuni magamiseks“, on vale nimi; vanemad beebid, kes öö läbi magavad, mitte ainult ei maga kauem, vaid suudavad ka pärast ärkamist ennast ümber paigutada.
Uus uuring kinnitab, et mõnedel imikutel tekib see ümberasumisvõime esimese kolme kuu jooksul.
"Leiud näitavad vajadust uuringute järele, kuidas erutus, ärkamine ja ümberasustamine muutuvad püsivaks magamiseks ning kuidas keskkonnategurid toetavad neid endogeenseid ja käitumuslikke protsesse," ütles St. James-Roberts.
"Kui nad oma lubaduse täidavad, võivad leiud lõpuks aidata lahendada mõistatus, miks nii paljudel tervetel imikutel tuleks diagnoosida uneprobleemid, samuti aidata kaasatud peresid."
Allikas: Wolters Kluwer Health
