Püsivad depressiivsed mõtted võivad mälu mõjutada
Pideva maasoleku nõiaringi katkestamine on depressioonis inimeste jaoks keeruline ülesanne.
Uus uuring valgustab, miks see juhtub, ja näitab, kuidas sellised sekkumised nagu kognitiivne käitumisteraapia võivad aidata mõttemustreid taastada või reguleerida ning isegi mälu taastada.
Eksperdid nõustuvad, et pealetükkivad, püsivad ja depressiivsed mõtted on depressiooniga inimeste igapäevaelu pidevalt esindav osa.
Esimene omalaadne uuring Dallase Texase ülikooli BrainHealthi keskusest näitab, et depressiivse meeleoluga inimeste depressioonimõtted püsivad kauem ja see pikendatud kestus võib vähendada teabe hulka, mida need inimesed saavad hoida nende mälestuseks.
Teadlased usuvad, et nende järeldustel on kaugeleulatuv mõju nii selle mõistmiseks, kuidas depressioon mõjutab mälu, kui ka seda, kuidas depressioon inimese elu jooksul areneb ja püsib.
Uuringute tulemused on avaldatud Afektiivsete häirete ajakiri.
"Depressiooniga inimesi või isegi terveid inimesi, kellel on depressioon, võivad depressiivsed mõtted mõjutada," selgitas BrainHealthi keskuse uurija Bart Rypma, Ph.D.
"Oleme teadnud, et negatiivsed mõtted kipuvad depressioonis püsima kauem. Kuid see uuring on ainulaadne, näidates, et need keskkonnast tulenevatest stiimulitest käivitatud mõtted võivad püsida nii palju, et need takistavad depressioonis inimese võimet oma mõttekäiku hoida. "
Uuringu jaoks värbasid teadlased 75 ülikooli üliõpilast; 30 õpilast klassifitseeriti depressioonisümptomiteks ja 45 osalejat kategooriasse, kus depressioonisümptomeid ei esinenud.
Kõigil osalejatel paluti reageerida lausele, mis sisaldas depressiivseid mõtteid, näiteks "Ma olen kurb" või "Inimesed ei meeldi mulle" või neutraalset teavet. Seejärel paluti neil meelde jätta rida numbreid.
Depressiivse meeleoluga isikud unustasid negatiivse teabega lausele vastates rohkem numbririda kui depressiivse meeleoluta inimesed. Depressiivse meeleoluga inimestele, kellele mõeldi esmalt depressiivselt, meenus 31 protsenti vähem numbristringi, võrreldes depressioonituju ja depressiivse meeleoluga inimestega, kellele anti esimesena numbririda.
"Meil kõigil on kindel kogus teavet, mida saame korraga mällu hoida," selgitas uuringu juhtiv autor, BrainHealthi keskuse doktorikandidaat Nick Hubbard.
„Asjaolu, et depressiivsed mõtted ei kao mällu sisenedes kindlasti, seletab kindlasti seda, miks depressioonis inimestel on raskusi oma igapäevases elus keskendumisega või meelde jätmisega. See mälu hõivamine depressiivsete mõtete poolt võib selgitada ka seda, miks depressioonis ei esine sageli positiivsemaid mõtteid; nende jaoks pole lihtsalt piisavalt ruumi. "
Teadlased usuvad, et see suurem mäluressursside pühendumine depressiivsetele mõtetele ja sellest tulenevalt vaesunud võime positiivseid mõtteid mällu hoida võib olla võti mõistmaks, kuidas depressioon areneb ja jätkub kogu inimese eluea jooksul.
"Sellised sekkumised nagu tähelepanelikkusel põhinev kognitiivne teraapia on depressiooniga inimestele üsna edukad, et nad saaksid oma mõtete sisu ära tunda ja paremini reguleerida," ütles Rypma.
"Meie eesmärk on jätkata selle uurimist, kuidas sellised terapeutilised lähenemisviisid võivad depressiivset aju muuta ja kuidas need muutused võivad depressiooniga inimeste mälu ja tulemusi paremaks muuta."
Allikas: Texase ülikooli ajude tervise keskus Dallas
