Võrdlus teistega sotsiaalmeedias võib kahjustada füüsilist tervist

Esimeses omalaadses uuringus leidsid Surrey ülikooli teadlased, et Facebooki kasutamine oli seotud arusaamadega füüsilise tervise halvenemisest. Uurimistulemused avaldatakse ajakirjas Heliyon.

Dr Bridget Dibb ja tema meeskond uurisid saja kuuskümmend viie Facebooki kasutaja suhet ja nende arusaamu füüsilisest tervisest. Osalejaid uuriti, et teha kindlaks suhtlusvõrgustiku teistega võrdlemise tase, enesehinnangu määr, tajutav füüsiline tervis ja rahulolu eluga.

Teadlased leidsid, et osalejatel, kes võrdlesid end Facebookis teistega, oli suurem teadlikkus füüsilistest vaevustest, nagu uneprobleemid, kehakaalu muutused ja lihaspinged.

Uurijad soovitavad, et need, kes võrdlevad Facebookis teistega, võivad tajuda rohkem füüsilisi sümptomeid, kuid samamoodi võivad need, kes tajuvad rohkem sümptomeid, võrrelda Facebooki teistega.

Sotsiaalne võrdlus on protsess, kus võrreldakse teisi meie elu hindamiseks ja see juhtub tõenäolisemalt siis, kui tunneme end oma olukorra suhtes ebakindlalt.

Teadlased avastasid ka, et naised ja ärevust või depressiooni kogenud inimesed tajusid rohkem sümptomeid. Seevastu osalejad, kes olid oma eluga rohkem rahul ja kellel oli kõrge enesehinnang, olid seotud vähemate füüsiliste sümptomitega.

Uurijad usuvad, et suhtlusvõrgustike suurenenud kasutamine võib olla seotud suuremate võimalustega võrrelda end ebasoodsamalt teistega, kelle meelest on meil nii elustiili kui ka tervise osas paremad võimalused.

Tervisepsühholoogia vanemõppejõud Dibb ütles: „Enda võrdlemine teistega ei ole uus mõiste, kuid sotsiaalmeedia kasvuga on see saamas osaks meie igapäevaelust.

„Sellist üksust nagu Facebook, kus on 2,27 miljardit aktiivset igakuist kasutajat, pole kunagi varem olnud. Selle pikaajaline mõju üksikisikutele on teadmata, kuid on selge, et teistega võrdlemine on seotud arusaamadega tervislikust seisundist.

"Kasutajad peavad olema teadlikud oma tunnetest, kui nad kasutavad selliseid saite nagu Facebook, ja mõistma selles kontekstis võrdluste ohtusid."

Allikas: Surrey ülikool / EurekAlert