Tervisepostitused sotsiaalmeedias mõjutavad sõpru - paremaks või halvemaks

Kui inimesed postitavad regulaarselt sotsiaalmeediasse fotosid oma sobivusest, võivad nad nii heas kui halvas olukorras mõjutada oma sõprade tervist.

Texase osariigi ülikooli ja Arizona ülikooli teadlaste uuringu kohaselt on nii, et mida rohkem inimene näeb liikumisega seotud postitusi sotsiaalmeedias, seda rohkem tunneb ta muret oma kaalu pärast, mis võib põhjustada ebatervisliku kehapildi.

"Kui inimesed said rohkem treeningu kohta postitusi, pani see neid rohkem kaalutlema - eneseteadlikumaks - ja see pole hea," ütles dr Stephen Rains, Arizona ülikooli kommunikatsiooniprofessor ja raamatu kaasautor. Uuring.

Inimesed tunnevad oma kehakaalu pärast muret eriti siis, kui tajuvad, et sõbrad, kes postitavad kehalist aktiivsust, on endaga väga sarnased, ütles Rains, kes oli uuringu kaasautor koos Arizona ülikooli vilistlase dr Tricia Burke'iga. Texase osariigi ülikooli kommunikatsiooniuuringute professor.

"Mõtlesime sellele sotsiaalse võrdluse teooria seisukohast ja ideele, et kasutame teisi võrdlusnäitajatena, et välja selgitada, kus me seisame," ütles ka psühholoogia dotsent Rains.

„Sarnasus suurendab sotsiaalset võrdlust, nii et kui treeningu kohta postitanud isik on keegi, kes kuulub teie vanuserühma, kellel on sarnane kehaehitus või sarnane taust, võite arvata, et see on üsna hea viide ja see võib tekitada sinus veelgi suuremat muret. ”

Kuid uudised pole sugugi halvad, märkis ta.

Teatud inimeste jaoks näivad sõprade treeningpostitused motiveerivat, kui tegemist on suhtumisega trenni. Teadlased leidsid, et see kehtib inimeste puhul, kes tegelevad suurema tõenäosusega "ülespoole suunatud sotsiaalsete võrdlustega" või vaatavad end nende inimeste valguses, kelleks nad soovivad olla.

"Ülespoole suunatud sotsiaalsete võrdlustega kipute ennast võrdlema nendega, keda peate endast kõrgemaks," ütles Burke. "Nii et näiteks kui olete klassiruumis, võrdleksite ennast klassi kõige targema lapsega. Kui inimene postitab palju treeningu kohta, peab ta treenimise osas olema tõeliselt vormis, nii et kasutate seda motivaatorina. "

Seevastu need, kes tegelevad „allapoole suunatud sotsiaalsete võrdlustega”, kasutavad oma võrdlusalusena inimesi, kelle arvates neil läheb halvemini kui neil. Uuringu tulemuste kohaselt ei mõjutanud kalduvus langetavate võrdluste tegemisele kehakaalu muret ega treeninguhoiakuid.

Uuringu jaoks palusid teadlased 232 uuringus osalejal sisse logida oma lemmik sotsiaalmeedia saidile ja vaadata oma sõprade viimase 30 päeva postitusi. Osalejad loendasid, kui paljudes postitustes oli kujutatud, kuidas nende sõbrad harjutasid.

Harjutus oli üldjoontes määratletud kui igasugune füüsiline aktiivsus, mis on vajalik vormi ja tervise säilitamiseks, mis võib hõlmata kõike alates matkamisest kuni jalutuskäigust jõusaali minekuni.

Seejärel valisid osalejad kolm oma sotsiaalmeediaühendust, kes tegid kõige rohkem harjutustega seotud postitusi ja hindasid nende tajutud sarnasust nende üksikisikutega.

Nad täitsid ka küsimustikud, milles mõõdeti nende muret oma kaalu, üldise hoiaku suhtes füüsilise koormuse suhtes ning kalduvust teha sotsiaalseid võrdlusi kas ülespoole või allapoole.

"Meie tulemused olid erinevad," ütles Rains. "Sellest võib kasu olla selles mõttes, et see võib muuta mõned inimesed sportimisest rohkem huvitatud ja tunneb end paremini, kuid see võib põhjustada teiste inimeste enesetunde halvenemist, kui nad on oma kehakaaluga rohkem seotud."

Teadlaste sõnul on suhtlusvõrgustikud huvitavad, kuna kasutajad puutuvad kokku pideva teabevooguga oma sõprade elu konkreetsete tervisega seotud aspektide kohta, näiteks liikumise kohta, millest nad muidu ei pruugi midagi teada olla.

"Me mõtlesime, mis juhtub siis, kui need harjutused tekivad, sest meie voogudes olevad inimesed pole lihtsalt juhuslikud võõrad - nad on inimesed, keda me tunneme ja kellega on mingid sidemed, ja me mõtlesime, kas see on oluline," ütles Rains.

Segased leiud viitavad sellele, et sotsiaalmeedia mõju tervisele on tõeline, kui see on nüansirikas, ja väärib täiendavat tähelepanu, ütles ta.

"Püüame endiselt välja mõelda nende tehnoloogiate mõju, mida on vaevalt 10 aasta jooksul kasutatud," ütles Rains. "See kõik on veel üsna uus pinnas ja proovime mõista, mida see tähendab ning kas ja miks see oluline on."

Uuring avaldati ajakirjas Tervisesuhtlus.

Allikas: Arizona ülikool