MITU SISEMIST HääLT

Mitu sisemist häält

Mul on endast 4 “versiooni”. Peamine (mina) on kunstiline ja näeb kõike positiivses valguses, kuid võib kergesti depressiooni langeda. Teine peamine on Jake, kes on loogiline ja näeb kõike realistlikumalt, kuid suudab teistest kergemini vihastada ja on kõige tugevam. Kolmas versioon on Jack, kes on enesekindel inimene, kellel pole teiste vastu emotsioone ja kes saab keha huvides asju, mida ta soovib. Neljas jakey on meist kõigist kõige õnnelikum ja on keha suhtes väga hooletu. jakey näeb asju "elu on lühike, siis miks ka mitte" tüüpi hoiak. jakey tuleb välja väga õnnelikus stseenis või siis, kui satun sügavasse depressiooni. Me kõik oleme üksteisest teadlikud ja kõigil on samad mälestused. Need hakkasid eksisteerima pärast ülekaalukat sündmust, mis oli halbast suhtest väljumine, koju minek vihaste vanemate juurde ja koolis käimine. Olin tol ajal 13-aastane ja hoidsin oma kurbust sees, sest ei tahtnud oma vanemaid veelgi enam muretseda. Mul on olnud suitsiidseid tegevusi ja enesevigastamisi. On aegu, kus me kõik võitleme nagu õed-vennad, kuid ei midagi liiga karmit. Nad ei tundu minust erinevad, kuid käituvad minust palju erinevamalt. Loodan, et see on mõistlik. See pole mitu isiksust, sest nad näevad välja nagu mina, kuid käituvad minust väga erinevalt (seetõttu nimetatakse neid versioonideks). Kuid ma tean, et see pole midagi. Olen otsustanud neid aktsepteerida ja lasta neil kogu nädala jooksul keha ühe päeva jooksul täielikult kontrollida. Palun öelge mulle, kas see on viga või peaksin midagi paremat tegema. Täname teid teie aja eest.

Te väitsite, et see ei ole mitu isiksust, kuid peaksite vältima enesediagnostikat. Ainus viis kindlalt teada saada, kas teil on DID või mõni muu häire, tuleb vaimse tervise spetsialisti poolt isiklikult hinnata.

Võib-olla kirjeldate dissotsiatiivset identiteedihäiret (DID), varem tuntud kui mitmekordne isiksushäire. Kõige murettekitavam on suitsiidide ja enesevigastuste ajalugu. Uuringud näitavad, et inimestel, kes on varem proovinud oma elu lõpetada või endale haiget teha, on suurem tõenäosus seda tulevikus uuesti proovida. See puudutab eriti teie "nelja versiooniga" seotud probleeme. Kui mõistate, et probleem võib esineda, on kõige parem pöörduda eksperdi poole.

Muude vaimse tervise seisunditega võrreldes ei mõisteta dissotsiatiivseid häireid hästi. Üldiselt arvatakse, et mõned inimesed eralduvad traumaatiliste kogemuste tõttu. Mainisite, et teil on olnud trauma. On võimalik, et need „versioonid” töötati välja selleks, et puhastada teie elu trauma, et kaitsta teid psühholoogilise valu kogemise eest. Teisisõnu, see on kaitsemehhanism. Kaitsemehhanismid kestavad ainult nii kaua. Koolitatud spetsialistid teavad, mida teha, ja oskavad teid „versioonide” integreerimise käigus läbi viia. Valige terapeut, kellel on dissotsiatiivsete häiretega kogemusi. Edu.

Dr Kristina Randle