„Eesmärgitaju“ on seotud madalama südameriski ja pikema elueaga

Uues ülevaates avastatakse, et inimestel, kellel on kõrgem elu eesmärk, on madalam surma ja südame-veresoonkonna haiguste oht.

Järeldus pärineb 10 uuringu koondandmete analüüsist, milles osales üle 136 000 osaleja. Aruanne ilmub Psühhosomaatiline meditsiin: Journal of Biobehavioral Medicine, Ameerika psühhosomaatilise seltsi ametlik ajakiri.

"Kõrge elueesmärgi omamine on seotud suremuse ja kardiovaskulaarsete sündmuste väiksema riskiga," ütles dr. Randy Cohen ja Alan Rozanski ning kolleegid New Yorgi Siinai mäe St. Luke’s-Roosevelti haiglas.

Ehkki teadlased ei suuda praegu mängu pandud bioloogilisi mehhanisme täpselt kindlaks teha, näitavad leiud, et eesmärgitunde tugevdamise lähenemisviisid võivad viia tervisetulemuste paranemiseni.

Metaanalüüsi abil koondasid teadlased varasemate uuringute andmeid, milles hinnati seost elu eesmärgi ja surma või südame-veresoonkonna haiguste riski vahel.

Analüüs sisaldas andmeid osalejate kohta, kes elasid peamiselt Ameerika Ühendriikides või Jaapanis. USA uuringud hindasid elu eesmärgi või tähenduse tunnet või "kasulikkust teistele". Jaapani uuringutes hinnati ikigai mõistet, mis on tõlgitud kui "elu väärt elu".

Uuringus osalejaid, kelle keskmine vanus oli 67 aastat, jälgiti keskmiselt seitse aastat. Selle aja jooksul suri mis tahes põhjusel enam kui 14 500 osalejat, samal ajal kui üle 4000 kannatas kardiovaskulaarseid sündmusi (südameatakk, insult jne).

Analüüs näitas madalamat surmaohtu osalejate jaoks, kellel oli kõrge elu eesmärk. Pärast teiste teguritega kohanemist oli osalejate suremus umbes viiendiku võrra madalam osalejate jaoks, kes teatasid tugevast eesmärgitundest ehk ikigai'st.

Elu kõrge eesmärgi tunne oli seotud ka väiksema kardiovaskulaarsete sündmuste riskiga. Kasulik mõju oli statistiliselt oluline igas riigis, sealhulgas see, kuidas mõõdeti elu eesmärki ja kas uuringutes osalesid juba olemasolevad kardiovaskulaarsed haigused.

Teadlased märgivad, et "negatiivsete psühhosotsiaalsete riskitegurite" ja kahjulike tervisemõjude, sealhulgas infarkti, insuldi ja üldise suremuse vahel on hästi dokumenteeritud seos.

Autorite sõnul on "uuem uuring tõendeid selle kohta, et positiivsed psühhosotsiaalsed tegurid võivad soodustada tervislikku füsioloogilist toimimist ja suuremat pikaealisust".

Uus analüüs koondab kvaliteetsed andmed uuringutest, mis hindavad elu eesmärgi ja erinevate tervisemõõtmete ning ebasoodsate kliiniliste tulemuste vahelist suhet.

Teadlased kirjutavad: "Need leiud näitavad koos kindlat seost elu eesmärgi ja suremuse ning / või ebasoodsate kardiovaskulaarsete tagajärgede vahel."

Kuigi on vaja täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, kuidas elu eesmärk võib tervist edendada ja haigusi ära hoida, soovitavad esialgsed andmed mõned põhilised mehhanismid. Seost võib seletada füsioloogiliselt, näiteks füüsilise reageeringu puhverdamine stressile; või käitumuslikult, näiteks tervislikuma eluviisiga.

"Tähelepanuväärne on see, et tugeva elueesmärgi omamine on juba pikka aega oletatud elu oluliseks mõõtmeks, pakkudes inimestele motivatsiooni ja vastupidavust," ütles Rozanski.

"Sellegipoolest on kõrge või madala elutundega elamise meditsiinilised tagajärjed alles hiljuti uurijate tähelepanu pälvinud. Praegused leiud on olulised, kuna need võivad avada uusi võimalikke sekkumisi, et aidata inimestel oma tervist ja heaolutunnet edendada. "

Allikas: Wolters Kluwer Health / EurekAlert