Unistada 101 õpilastele?
Psühholoogiateadlane Mary Helen Immordino-Yang ja tema kolleegid uurisid hiljuti olemasolevat teaduskirjandust, et teha kindlaks, mida see täpselt tähendab, kui aju on puhkeasendis.
Nad usuvad, et sedalaadi uuringud võivad anda olulise ülevaate refleksiooni ja vaikse aja olulisusest õppimiseks.
Viimastel aastatel on teadlased uurinud puhkuse mõistet, uurides nn ‘vaikerežiimi’ ajuvõrku - võrku, mis on märgatavalt aktiivne siis, kui inimene puhkab ja on keskendunud sissepoole.
Nende uuringute tulemused näitavad, et isiklikud erinevused ajutegevuses puhkeajal on seotud iga inimese sotsiaal-emotsionaalse toimimisega, nagu eneseteadvus ja moraalne hinnang, samuti õppimise ja mälu erinevad aspektid.
"Keskendume hariduses välismaailmale ega vaata eriti sissepoole suunatud reflektiivseid oskusi ja tähelepanu, kuid sissepoole keskendumine mõjutab seda, kuidas me mälestusi ehitame, mõtestame ja õpime uutes kontekstides," ütleb Immordino-Yang. Lõuna-California ülikooli hariduse, psühholoogia ja neuroteaduste professor.
"Mida me koolides teeme, et toetada laste sissepoole pöördumist?"
Kuigi klassiruumis kuulamiseks ja ülesannete täitmiseks on vajalik välimine tähelepanu, on mõtterändamisega kaasnev peegeldus sama oluline, kasvatades tervislikku arengut ja pikaajalist õppimist.
"Välise ja sissepoole suunatud tähelepanu vahel on vaja tasakaalu, sest mõtetes ekslemiseks, mõtlemiseks ja kujutlemiseks kulutatud aeg võib parandada ka välise tähelepanu kvaliteeti, mida lapsed saavad säilitada," ütleb Immordino-Yang.
Uuringud näitavad, et kui lastele antakse reflekteerimiseks vajalik aeg ja oskused, muutuvad nad sageli motiveeritumaks, vähem ärevaks, sooritavad testidel paremini ja plaanivad tulevikku tõhusamalt.
Ja tähelepanelik järelemõtlemine pole oluline ainult akadeemilises kontekstis - see on vajalik ka meid ümbritseva maailma mõtestamiseks. Sissepoole suunamine on moraalse mõtlemise ja arutluste oluline panustaja ning on seotud üldise sotsiaal-emotsionaalse heaoluga.
Immordino-Yang ja tema kolleegid märgivad, et kiire tempoga linna- ja digitaalkeskkondade kõrge tähelepanu nõudmine võib takistada noori sissepoole vaatamast ja see võib avaldada negatiivset mõju nende psühholoogilisele arengule. See kehtib eriti ajastul, kus sotsiaalmeedia näib olevat teismeliste igapäevaelus pidevalt kohal.
„Järjekindlalt lastele liiga kõrge tähelepanu nõudmise kehtestamine kas koolis, meelelahutuse või elutingimuste kaudu võib röövida lastelt võimaluse juhtunust mõtlemisest edasi liikuda või kuidas seda teha teadmiste loomiseks selle kohta, mida see maailma jaoks tähendab. ja selle eest, kuidas ma oma elu elan, ”ütleb Immordino-Yang.
Artikkel on avaldatud juuli numbris Psühholoogiateaduse perspektiivid.
Allikas: Perspektiivid psühholoogiateaduses
