MUL ON KINNISIDEED

Mul on kinnisideed

Palun aidake. Ma arvan, et lähen hulluks.

Ma olen tõesti hädas konkreetse paranoilise mõttega. Mul on tõsine ärevus ja ma arvan, et mul võib olla OCD. Mul on ka nahkhiirte ja marutaudi foobia. See ei tunduks praegu asjakohane, kuid siiski.

Nii et siin see on. Umbes 2 nädalat tagasi ärkasin ja minu majas oli äratus välja lülitatud. Kuid mõlemad uksed olid lukus. Sissemurdmise märke pole. Päev hiljem näen jala põhjas kaht pisikest punast täppi ja mõte läheb kohe nahkhiire hammustamisele. Majas polnud ühtegi nahkhiirt ja tegelikult polnud neil mingit võimalust sinna sisse pääseda. Siin lähevad minu meelest asjad hulluks.

Ma hakkan arvama, et mu endine, kes oli minu arvates abielus, kuid ei saa seda kinnitada (ta ei kandnud kunagi sõrmust ega rääkinud oma perekonnast, kuid nägin teda ja naist koos lastega paar kuud tagasi) oli sisse murdnud mu maja, lasin nahkhiire mind hammustada, sain selle välja ja nüüd ma suren mõne kuu pärast marutaudi. Sest ta üritab minust lahti saada, nii et ma ei ütle talle. Pange tähele, et ma pole talle kunagi sellega seoses silmitsi seisnud.

Sellest on möödas 2 nädalat ja ma olen ikka veel väga hirmul,

Asja teeb veelgi hullemaks, et töötame sama tööga ja ta oli väljas päev pärast seda, kui ma selle koha leidsin, siis järgmise nädala kolmapäeval ja neljapäeval ning täna. Ja need on marutaudivaktsiinide ajakava lähedal.

PALUN AITA MIND! (USA-st)

Ma arvan, et fakt, et teate, kui ebareaalne on teie mõtlemine, kui keerukas on narratiiv, et seda oma endisele kinnitada, ja asjaolu, et sellel on selline obsessiiv omadus, on kõik teie kasuks. Võime oma ebatervislike mustrite üle järele mõelda on esimene samm nende parandamisel.

Muidugi pole see OCD diagnoos, kuid ma saan kindlasti aru, miks te seda arvate. Tegelikult, nagu saate teada allpool olevast artiklist, on OCD tunnuseks see, et inimene tunnistab, et tema mõtted või käitumine on mõttetu või liigne. See on oluline, sest teie, kes seda tunnistab, on see, mida me tahame, et te paranduse teeksite.

Artikkel OCD kohta on siin. Veebiviktoriin, mille saate kriteeriumidele vastavaks teha, on siin. ja siin üldistatud ärevushäire (OAD) ja OCD eristamise viisid.

Soovitan soojalt kliinilise psühholoogi või psühhiaatri hinnangut. Nad võivad aidata kindlaks teha, et see on tõepoolest obsessiiv-kompulsiivne häire ja milline oleks parim viis selle raviks.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @