Keskealine vaimne tervis on Soomes tugev

Uus uuring näitab, et keskealiste inimeste vaimne tervis võib olla üllatavalt tugev. Soome uurijad kasutasid ainulaadset andmekogumit, kus ligi 370 inimesest koosnevat rühma on jälgitud vanuses kaheksa kuni 50 aastat. Nad avastasid, et aja jooksul tekkis neli vaimse heaolu rühma.

Uudne andmekogum oli Jyväskylä isiksuse ja sotsiaalse arengu (JYLS) üle 40 aasta jooksul osalemise individuaalse osaluse tulemus.

Pikisuunaline uuring võimaldas teadlastel aja jooksul koguda andmeid vaimse heaolu mitme dimensiooni - sealhulgas rahulolu eluga ning psühholoogilise ja sotsiaalse heaolu kohta.

Psühholoogiline heaolu viitab indiviidi tundele, et tal on elus eesmärk ja isiklik kasv, sotsiaalset heaolu aga iseloomustab keskkonnameisterlikkus ja aktsepteerimine.

Uurijad hindasid vaimset tervist, kui uuringus osalejad olid 36, 42 ja 50 aastat vanad. Uurimisdirektor Katja Kokko Jyväskylä ülikooli gerontoloogia uurimiskeskusest selgitab:

„Meie analüüsid pakkusid vaimse heaolu uurimisel kahte uut vaatenurka: esiteks kaasasime vaimse heaolu positiivseid dimensioone ega pidanud seda üksnes vaimse distressi puudumiseks.

"Teiseks, kuigi vaimse heaolu keskmise arengutrendi analüüsimine aja jooksul on tavaline, otsisime üksikisikute rühmi, kelle arengutrajektoorid erinevad."

Jälgimisperioodil tekkis neli vaimse heaolu rühma.

Kakskümmend üheksa protsenti osalejatest klassifitseeriti kogu uurimisperioodi jooksul nii kõrge eluga rahulolu kui ka psühholoogilise ja sotsiaalse heaoluga.

Lisaks oli 47 protsendi vaimne heaolu suhteliselt kõrge ja 22 protsenti mõõdukalt kõrge.

Seevastu umbes kolmel protsendil osalejatest oli kõigis heaolu mõõtmetes vanuses 36-50 eluaastat suhteliselt madal tulemus.

"See oli natuke ootamatu, kui stabiilne vaimne heaolu oli täiskasvanute keskel ja et enamikul keskealistel oli nii kõrge heaolu," selgitab Kokko.

"Siiski tuleb märkida, et jälgimisintervallid olid üsna pikad, umbes kuus kuni kaheksa aastat, ja on võimalik, et nende aastate jooksul vaimne heaolu kõikus, kuid naasis seejärel inimesele iseloomulikule tasemele."

Vaimse heaolu rühmi võrreldi üksteisega ka teistes toimimisvaldkondades.

Võib-olla pole üllatav, et kõrge, suhteliselt kõrge ja mõõduka heaolu trajektooridel olevatel inimestel olid rahuldavamad suhted, soodsam töökarjäär ja vähem haigusi kui madala heaolu trajektooril olevatel inimestel.

Füüsilises või kognitiivses töös täheldati vähe erinevusi rühmade vahel.

"Leidsime, et ainult stabiilne madal vaimne heaolu - mis on välja kujunenud pika aja jooksul, oli ebasoodsate suhete, töökarjääri ja tervise riskitegur," ütleb Kokko.

"Vanemas täiskasvanueas on vaimne heaolu tõenäoliselt seotud ka füüsilise ja kognitiivse toimimisega, kui nendes piirkondades on üksikisikute vahel rohkem erinevusi."

Käesolev analüüs heidab valgust mitmemõõtmeliselt hinnatud vaimse heaolu arengule keskeas. Need aitavad veelgi tuvastada suurima riskiga isikute rühmi. Nende vaimse heaolu parandamine võib aidata toimimist vanas täiskasvanueas.

Allikas: Jyväskylä ülikool