Vanemate täiskasvanute füüsiline ja vaimne paindlikkus
Teadlased on teadnud, et füüsiliselt aktiivsetel inimestel on enamasti suurem ajumaht ja puutumata valge aine kui istuvatel inimestel.
Nüüd näitab Illinoisi ülikooli teadlaste uus uuring, et füüsiliselt vormis vanematel inimestel on suurem kognitiivne paindlikkus. Täpsemalt leidsid nad, et vanematel täiskasvanutel, kes osalevad regulaarselt mõõdukas kuni jõulises füüsilises tegevuses, on puhkeoleku ajal muutuv ajutegevus kui neil, kes seda ei tee. Teadlaste sõnul on see aju varieeruvus seotud parema kognitiivse jõudlusega.
"Meie uuring, vaadeldes varasemate uuringute kontekstis, kus on uuritud kognitiivsete ülesannete käitumise varieeruvust, viitab sellele, et sobivamad vanemad täiskasvanud on nii kognitiivselt kui ka ajufunktsioonide osas paindlikumad kui nende vähem vormis eakaaslased," ütles vanem täiskasvanu. teadur Art Kramer, Ph.D., Beckmani arenenud teaduse ja tehnoloogia instituudi direktor.
Uuringu jaoks jälgisid teadlased 100 vanemat täiskasvanud osalejat vanuses 60–80 eluaastat kiirendusmõõturitega (vahend, mida kasutatakse kiirenduse mõõtmiseks). See tööriist võimaldas teadlastel objektiivselt mõõta osalejate füüsilist aktiivsust nädala jooksul.
Teadlased kasutasid funktsionaalset MRI-d ka selleks, et analüüsida, kuidas vere hapnikutase ajas aja jooksul muutus, peegeldades iga osaleja aju aktiivsust puhkeolekus. Nad hindasid ka iga inimese valgeaine kiudude mikroskoopilist terviklikkust, mis kannavad närviimpulsse ja ühendavad aju.
"Leidsime, et spontaanne ajutegevus näitas aktiivsematel täiskasvanutel rohkem hetke-hetke kõikumisi," ütles Illinoisi ülikooli järeldoktor Agnieszka Burzynska, Ph.D., kes viis Krameriga uuringu läbi.
"Eelmises uuringus näitasime, et mõnes samades ajupiirkonnas said ka aju suurema varieeruvusega inimesed paremini hakkama keerukate kognitiivsete ülesannetega, eriti luureülesannete ja mäluga," lisas nüüd Colorado professor Burzynska. Riiklik ülikool.
Teadlased leidsid ka, et aktiivsematel eakatel täiskasvanutel oli valge aine struktuur paremini kui nende vähem aktiivsetel eakaaslastel.
Uus uuring tõi välja veel ühe viisi vananemisest tingitud aju tervise hindamiseks, ütles Burzynska.
"Me tahame teada, kuidas aju on kehaga seotud ja kuidas füüsiline tervis mõjutab vananemisel vaimset ja aju tervist," ütles ta.
"Siin võtame struktuurimeetme asemel aju tervise funktsionaalse mõõtmise. Ja leiame, et vere hapnikuga varustatuse taseme muutuste jälgimine aja jooksul on kasulik kognitiivse funktsioneerimise ja füüsilise tervise ennustamiseks vananedes. "
Uued leiud avaldatakse ajakirjas PLOS ONE.
Allikas: Illinoisi ülikool Urbana-Champaignis
