Uuring: puhkuse eelised hajuvad kiiresti
Puhkuseaeg annab enamusele USA töötajatest võimaluse stressist taastuda ning lõpuks oma heaolu ja tööalaseid tulemusi parandada. Kuid peaaegu kaks kolmandikku töötavatest täiskasvanutest hajuvad äraoleku eelised kiiresti, väidavad Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni uurijad.
Ligi veerand töötavatest täiskasvanutest (24 protsenti) ütleb, et puhkuseaja positiivsed mõjud - näiteks rohkem energiat ja vähem stressi - kaovad kohe pärast tööle naasmist, leiti uuringust. 40 protsenti ütles, et eelised kestavad vaid mõned päevad.
2018. aasta töö- ja heaolu-uuringu viis Internetis The Harris Poll läbi 15. veebruarist 1. märtsini 2018 1512 USA täiskasvanu seas, kes teatasid, et nad on täis-, osalise tööajaga või füüsilisest isikust ettevõtjad.
"Inimesed vajavad stressist taastumiseks ja läbipõlemise vältimiseks töölt vaba aega," ütles David W. Ballard, Psy.D., M.B.A., kes juhib APA organisatsioonilise tippkeskuse keskust. Ballard usub, et tööandjad peavad tunnistama, et töökoht on kõrge stressiga keskkond, mida saab parandada.
„Tööandjad ei tohiks stressirohke töökeskkonna korvamiseks loota juhuslikule puhkusele. Kui nad ei tegele stressi põhjustavate organisatsiooniliste teguritega ega edenda pidevaid stressi maandamise jõupingutusi, võib vaba aja kasu olla üürike.
Kui stressitase tõuseb uuesti pärast töötajate tööle naasmist, on see kahjulik nii töötajatele kui ka ettevõtetele. Tööandjad saavad paremini hakkama. ”
Töö- ja heaolu-uuring annab ülevaate Ameerika Ühendriikide tööjõust, sealhulgas töötajate heaolust ning töökoha poliitikate ja tavadega seotud hoiakutest ja arvamustest. Muuhulgas uuriti tänavuses uuringus puhkuse - tasustatud ja tasustamata - mõju töötajate heaolule ja tööle.
Enamik töötavatest ameeriklastest teatas puhkuseaja positiivsest mõjust ja ütles, et tööle naastes on meeleolu positiivsem (68 protsenti) ning neil on rohkem energiat (66 protsenti) ja motivatsiooni (57 protsenti) ning nad tunnevad end vähem stressis (57 protsenti) ).
Lisaks teatasid töötavad täiskasvanud, et pärast vaba aega olid nad produktiivsemad (58 protsenti) ja nende töö kvaliteet oli parem (55 protsenti).
Vaatamata sellele ütles umbes iga viies (21 protsenti), et tunneb end puhkusel olles pinges või stressis, enam kui veerand (28 protsenti) ütles, et lõpetab töö rohkem kui plaanis oli ja 42 protsenti teatas, et kardab tööle naasta .
„Veebisaidid ja ajakirjaartiklid pakuvad rohkelt näpunäiteid selle kohta, kuidas kontorist väljasoleku aega maksimaalselt ära kasutada, kuid panevad sageli vastutuse töötajale ja eiravad olulisi organisatsioonilisi tegureid.
Toetav kultuur ja juhendaja, piisava tasulise vaba aja olemasolu, töö- ja tööelu tõhus poliitika ja tavad ning psühholoogilised probleemid, nagu usaldus ja õiglus, mängivad suurt rolli töötajate maksimaalse laadimise saavutamisel, ”ütles Ballard.
"Suur osa sellest sõnumist pärineb tipust, kuid vaba aega toetav kultuur on kootud töökoha kõikides aspektides."
Ainult 41 protsenti USA töötajatest teatas, et nende organisatsiooni kultuur julgustab töötajaid puhkust võtma ja vaid 38 protsenti ütles, et nende juhendaja julgustab sama. Ja töökohtades, mis toetavad puhkeaega, saavad kasu rohkem kui töötajad.
Kui organisatsiooni kultuur soodustab puhkeaega, saavad töötajad suurema tõenäosusega puhkust ja need hüvitised kestavad kauem. Puhkuselt naastes teatasid töötajad, kes ütlesid, et nende organisatsiooni kultuur soodustab puhkeaega, suurema tõenäosusega motivatsiooni (71 protsenti) võrreldes töötajatega, kes väitsid, et nende organisatsioon ei soodusta vaba aega (45 protsenti).
Samuti väitsid nad suurema tõenäosusega, et nad on produktiivsemad (73 protsenti vs 47 protsenti) ja et nende töö kvaliteet on parem (70 protsenti vs 46 protsenti). Üldiselt ütlesid nad suurema tõenäosusega, et tunnevad end tööandja poolt hinnatud (80 protsenti vs 37 protsenti), et nad on oma tööga rahul (88 protsenti vs 50 protsenti) ja et organisatsioon kohtleb neid õiglaselt (88 protsenti vs. 47 protsenti).
Samamoodi olid nad suurema tõenäosusega öelnud, et soovitavad oma organisatsiooni heaks töökohaks (81 protsenti vs 39 protsenti).
Organisatsioonides, kus on soovitatav vaba aeg, ütles 64 protsenti töötajatest, et nende tööandja pakub piisavalt stressi maandamiseks ressursse. Vaid 18 protsenti töötajatest ütles sama töökohtades, kus vaba aega ei soovitata.
Üldiselt teatas üle kolmandiku töötavatest ameeriklastest (35 protsenti), et on kogenud kroonilist tööstressi, öeldes oma tööpäeva jooksul, et nad tunnevad end tavaliselt pinges või stressis, ja vaid 41 protsenti ütles, et nende tööandja pakub piisavalt ressursse, et aidata töötajatel oma stressi maandada.
Ligi pooled USA töötajad (49 protsenti) ütlesid, et madalad palgad on oluline tööstressi allikas. Teised teatatud stressiallikad: kasvu või edasijõudmise võimaluste puudumine (46 protsenti), liiga suur töökoormus (42 protsenti) ning ebareaalsed tööootused ja pikad tunnid (kumbki 39 protsenti).
Uuringus vaadeldi ka töötajate mõju piisavatele vaimse tervise ressurssidele. Üldiselt väidavad vaid pooled töötajad (50 protsenti), et nende tööandja pakub vajalikke ressursse vaimse tervise vajaduste rahuldamiseks.
Piisavate ressursside olemasolu korral ütles vaid 33 protsenti töötajatest, et tunnevad end tööpäeva jooksul tavaliselt pinges või stressis, võrreldes 59 protsendiga neist, kes ütlesid, et nende tööandja ei paku piisavalt vaimse tervise ressursse.
Kui rääkida üldisest heaolust, siis ligi kolmveerand vaimse tervise ressurssidega toetatud töötajatest (73 protsenti) ütleb, et tööandja aitab neil tervislikke eluviise arendada ja säilitada, võrreldes 14 protsendiga, kes väidavad, et neil pole ressursse.
Allikas: American Psychological Association
