Nutitelefonisõltuvus: eluohtlikel naistel on probleeme
Uute uuringute kohaselt on naised eriti altid nutitelefoni liigsele kasutamisele või “sõltuvusele”, mille käitumine on seotud mitmesuguste isiklike, sotsiaalsete ja tööprobleemidega.
Uuringu "Kasutaja vastutuse tüpoloogia IT-sõltuvuse ees" viisid läbi New Yorgi osariigi Binghamtoni ülikooli uurijad. Nende leiud ilmuvad aastalInfosüsteemide ajakiri.
"Meie nutitelefonid on muutunud lühikese, kiire ja kohese rahulolu pakkuvaks tööriistaks, mis on väga käivitav," ütles juhtimise infosüsteemide dotsent Isaac Vaghefi.
"Meie neuronid vallandatakse ja dopamiin vabaneb ning aja jooksul paneb see meid soovima kiiret tagasisidet ja viivitamatut rahulolu. See protsess on aidanud kaasa ka lühemate tähelepanuvõimaluste tekkimisele ja üha enam igavusele. ”
Vaghefi ja tema kolleegid küsitlesid hiljuti 182 üliõpilast ja palusid neil teatada oma nutitelefoni kasutamise päevakavast.
Vastuste analüüsi põhjal klassifitseerisid nad kasutaja ühte järgmistest tüüpidest: läbimõeldud, regulaarne, tihedalt seotud, fanaatik ja sõltlane.
Seitse protsenti nimetati sõltlasteks ja 12 protsenti fanaatikuteks. Mõlemad rühmad kogevad nutitelefonis viibimise sunniviisilise vajaduse tõttu isiklikke, sotsiaalseid ja töökoha probleeme.
Üldiselt ilmnesid nende kasutajate tunnused, mis võivad viidata depressioonile, sotsiaalsele isolatsioonile, sotsiaalsele ärevusele, häbelikkusele, impulsiivsusele ja madalale enesehinnangule. Naistel oli kõige tõenäolisem vastuvõtlikkus sõltuvusele.
„Tehnoloogiasõltuvus” ei ole DSM-V-s ametlik vaimne häire, kuid katusmõiste viitab sõltuvuskäitumisele, mis on seotud sotsiaalmeediaga, liigse tekstisõnumite saatmise, teabe ülekülluse, veebipoodide, hasartmängude, videomängude, veebipornograafia ja nutitelefoni üldise kasutamisega.
"Kuigi ennast tuvastanud" sõltlaste "kasutajad olid vähemuses, prognoosin, et tehnoloogia sõltuvus suureneb, kuna tehnoloogia areneb edasi ning rakenduste, mängude ja vidinate arendajad leiavad uusi viise, kuidas tagada kasutajate pikaajaline seotus tehnoloogiaga," ütles Vaghefi.
Vaghefi ütles, et kui tunnete mõnda neist märkidest, võite pöörduda professionaalse abi poole:
- Kasutate tehnoloogiat probleemidest pääsemiseks või abituse, süütunde, ärevuse või depressiooni tunde leevendamiseks.
- Te ignoreerite reaalajas toimuvat virtuaalse toimumise kasuks.
- Kontrollite pidevalt oma nutitelefoni, isegi kui see ei helise ega vibreeri.
- Paranoia tekib siis, kui nutitelefoni pole kaasas.
Allikas: Binghamtoni ülikool / EurekAlert
