Grupiga liitumine võib kaitsta kognitiivse languse eest
Uue uuringu kohaselt on 50-aastaselt parema kognitiivse funktsiooniga seotud kuulumine sellisesse rühma nagu erakond, keskkonnarühm, naabrivalve, vabatahtliku teenistuse rühm või muu kogukonnapõhine rühmitus.
"Kuigi täiskasvanute sotsiaalse kaasatuse ja kognitiivse funktsiooni vahelised seosed 50. eluaastal olid meie hinnangul mõõdukad, püsisid need ka pärast seda, kui kohandusime muutujate, nagu tervis, sotsiaalmajanduslik seisund ja sugu," ütles Southamptoni ülikooli professor Ann Bowling.
"Selle tagajärg on see, et kui inimesed jätkavad kogu elu sotsiaalset tegevust, säilitades seotud käitumisviise, mis nõuavad kognitiivseid oskusi, nagu mälu, tähelepanu ja kontroll, võib kognitiivse languse eest olla teatud kaitse. Kognitiivse tervise edendamisele suunatud rahvatervisega seotud sekkumised võiksid hõlmata kodanikuaktiivsuse julgustamist ja inimestele selleks võimaluste pakkumist. "
Uuringu jaoks, mis on avaldatud ajakirjas BMC psühholoogia, kasutasid teadlased Briti riikliku lapse arengu uuringu (NCDS) andmeid, mis oli üldine populatsiooni valim Inglismaal, Šotimaal ja Walesis. Põhiandmed 9119 mehe ja naise kohta koguti sündides 1958. aastal ja uuringus osalejatele järgiti elu mitmel pool.
Mida nad avastasid, on see, et inimese kognitiivsed võimed 11. eluaastal, nende osalemine ühiskondlikes tegevustes vanuses 33–50, sage kehaline aktiivsus, kõrgharidus ja naissoost olemine olid kõik seotud 50-aastaselt parema kognitiivse funktsiooniga.
Leiud näitavad, et lapsel on madal sotsiaalmajanduslik seisund ja täiskasvanuna kehvem vaimne heaolu, mis on seotud 50-aastaselt halvema kognitiivse funktsiooniga.
Uuringu tulemuste kohaselt teatas 33-aastaselt 83 protsenti kõigist vastanutest, et nad ei osalenud üheski kodanikuorganisatsioonis. See arv langes 50-aastaselt 64 protsendini. Ühes kodanikuorganisatsioonis osalemisest teatas 14 protsenti vastanutest 33-aastaselt ja 25 protsenti 50-aastaselt.
Üldproovist viis 8 129 osalejat läbi kognitiivsed testid vanuses 11 (lugemis-, kirjutamis-, matemaatika- ja üldiste võimete testid) ja 50-aastaselt (mälu- ja visuaalse tähelepanu, kiiruse ja kontsentratsiooni testid). Teadlased leidsid, et peaaegu kolmandik valimisse kuuluva elanikkonna kognitiivsest võimest halvenes 11–50-aastaste vahel, muutumatuna püsis vähem kui pooltel osalejatest (44 protsenti). Veerand osalejatest näitas 50-aastaselt paranenud kognitiivseid võimeid.
Need, kes teatasid, et osalesid 33 ja 50 aasta vanustes kodanikurühmades, said kognitiivsete testide tulemuste järgi kõrgema tulemuse vastavalt uuringu tulemustele.
Teadlased leidsid ka, et osalemine igas täiendavas kodanikurühmas leiti kognitiivsete testide skoori veelgi suurendavat.
Allikas: BioMed Central
