Osteoporoos ja kompressioonimurrud
On põhjust, miks osteoporoosi nimetatakse tavaliselt "habras luuhaiguseks". Selle põhjuseks on luutiheduse vähenemine, mis on põhjustatud luude moodustavate toitainete nagu kaltsium, D-vitamiin, magneesium ning muud vitamiinid ja mineraalid puudusest.
Habraste luude üks levinumaid tulemusi on selgroolülide kokkusurumismurrud. Kuigi seda tüüpi luumurrud võivad olla trauma või kasvajate tagajärjed, on neid kõige sagedamini osteoporoosiga inimestel. Tegelikult on need osteoporoosi kõige tavalisem komplikatsioon. Kaugelearenenud osteoporoosiga inimestel võivad lihtsate igapäevaste toimingute, näiteks painutamise, raskete raskuste kandmise või väiksema kukkumise tagajärjel tekkida kompressioonimurrud.
Habraste luude üks levinumaid tulemusi on selgroolülide kokkusurumismurrud. Neid täheldatakse kõige sagedamini osteoporoosiga inimestel. Fotoallikas: 123RF.com.
Mis on kompressioonimurrud?
Lülisammas (või selgroog) ulatub koljust vaagnale ja koosneb 33 üksikust luust, mida nimetatakse selgroolülideks. Selgroolülid on üksteise peal virnastatud, nende vahel on lööke neelavad kettad. See annabki selgroole paindlikkuse. Kuna selgroolülid koosnevad pehmemast luukoest kui teistest keha kõvematest luudest, on nad osteoporoosi suhtes eriti tundlikud.
Kompressioonimurrud tekivad selgroolülide kokkuvarisemisel, vähendades nende vahelist ruumi 15-20%. See kokkusurumine põhjustab kroonilist seljavalu, pikkuse kaotust (sellepärast näivad paljud vanemad inimesed vananedes kahanevat), deformatsiooni (nimetatakse kyphosis, kuid sageli nimetatakse seda ka "dowager's hump" või "humpback") ning rasketel juhtudel ka neuroloogilisi probleeme. sellised sümptomid nagu tuimus, kipitus või nõrkus. Kui selgroo ümber on mitu tihendusmurdu (nagu on tavaline), on kõndimisel raskusi ja tasakaalu kadumine on tavaline. See jätab inimesed kõrgendatud kukkumis- ja purunemisohu, näiteks puusade, ohtu.
Kompressioonimurde diagnoositakse sageli alles pärast seda, kui inimene pöördub arsti poole valu leevendamiseks või pärast kukkumist. Paljud kompressioonimurrud jäävad diagnoosimata ja nende sümptomeid peetakse vananemise vältimatuks osaks.
Kompressioonimurdude ravi
Kompressioonmurdude traditsiooniline ravi hõlmab valuvaigisteid, voodipuhkust, kangutamist või väga rasketel juhtudel operatsiooni. Tänapäeval on kompressioonmurdude jaoks kaks paljutõotavat terapeutilist ja ennetavat ravi, mida nimetatakse vertebroplastikaks ja kyphoplastyks. Nendes protseduurides kasutatakse ortopeedilist tsementi, mis süstitakse selgroolülide vahelisse ruumi. Tsement kõveneb ja tagastab selgroolüli algsesse kõrgusesse. See protseduur võib taastada pikkuse, leevendada valu ja tugevdada teisi selgroolüli kehasid, mis on nõrgenenud, kuid pole veel murdunud, hoides sellega ära tulevasi probleeme.
Kompressioonimurdude ennetamine
Kompressioonimurdude ennetamisel on oluline osteoporoosi ennetamine. Ennetusmeetmed peaksid algama varakult vitamiinide ja mineraalainetega rikkaliku toitumise söömisest, igapäevasest treenimisest ja tervislike eluviiside valikust (nt suitsetamine keelatud). Inimestel, kelle jaoks osteoporoos on juba probleem, on olemas ravimeid, mis aitavad suurendada luutihedust ja tugevust. Nende inimeste jaoks on tervislik toitumine ja liikumine samuti väga oluline.
Luutugevuse säilitamine ei hoia mitte ainult teid tervena, vaid hoiab ära luude muutumise habras ja luumurdude suhtes haavatavaks. Kui olete mures oma tervise või osteoporoosi tõenäosuse pärast, pidage nõu oma arstiga. Luutiheduse skaneerimine on lihtne ja valutu viis selle haiguse varajaste märkide tuvastamiseks.
