Korda lugusid / ei mäleta nende rääkimist
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018See oli nooremana palju hullem, kuid kordan lugusid / anekdoote sellest aru saamata. Häda on selles, et ma ausalt ei mäleta, kellele ma ütlesin või mida / kuidas ma ütlesin.
Olen hästi haritud (magistrikraad), keskmisest intelligentsem, üsna sotsiaalne ja lahke, kuid mulle on öeldud, et ma ütlen mõnikord samu asju (sama lugu, sõnastus, käänded jne) ja ma ei taha ' ei saa sellest aru. See ajab mu partnerid hulluks. Tõenäoliselt ka teised, kuid keegi pole seda varem välja toonud - võib-olla hirmust mu tundeid kahjustada. Kui keegi ütleb õrnalt midagi sellist: "Oh, jah, ma mäletan seda lugu!" või “Oh, sa oled seda maininud!”, mõistan kohe oma vea ja lõpetan selle rääkimise, aga kui nad seda ei tee, siis ma mõnikord ei mäleta, et oleksin varem lugu / anekdooti rääkinud.
See hirmutab mind. Lapsena lasin teha isegi neuroloogilisi uuringuid ja midagi erakordset ei leitud. Aga mis mul viga on? Püüan küll meenutada, mida ma ütlen (kujutan ette olukorda või seda, mis tunne on sõnu öelda jne), kuid see ei toimi alati. Osa probleemist võib olla see, et ma kohtan oma elus väga erinevaid inimesi, nii et ma ei mäleta alati, kellele ma olen midagi öelnud, kuid see ei vabanda seda käitumist tegelikult.
Mõnikord mõtlen, et võib olla ka päästikuid. Ma kuulen laulu / keegi mainib midagi ja see tuletab mulle meelde lugu või anekdooti ja enne kui aru saan, avan suu ja räägin. Asi on selles, et mul on tõsiseid probleeme meenutades, et ütlesin seda / rääkisin sellele konkreetsele inimesele varem.
Peale selle ei tunne ma, et mul oleks suuri mäluprobleeme. Töötan tööd, mis nõuab minult lugematute detailide meenutamist ja nende üle jälgimist, minu mälus pole ühtegi tühja kohta ja minu arvates meenutavad raamatud, filmid ja juhtunud asjad suurepäraselt. Miks ma siis ei mäleta, et oleksin jutustanud? Oh, ja mis on väärt, ei juhtu seda tavaliselt siis, kui ma kirjutan, ainult siis, kui ma räägin.
Kas on võimalusi selle peatamiseks? Ma jälestan mõtet olla teiste inimeste jaoks tüütu, kuid ma ei taha seda teha. ABI!
A.
Ainus valdkond, mille puhul arvate, et teil võib olla mäluprobleeme, on teie isiklike lugude rääkimine. Kuna te ei maininud, kui sageli need mälusündmused esinevad, on raske kindlaks teha, kui palju probleeme need võivad olla või mitte.
Võite end paremini tunda, kui pöördute mäluspetsialisti poole ja saate objektiivse arvamuse. Spetsialist saab kindlaks teha, kas mäluhäired on olemas. Enne kohtumist dokumenteerige mälukaotuse episoodid. Selle dokumentatsiooni olemasolu aitab teie arstil suuresti kaasa.
Andke oma arstile teada kõigist teie kasutatavatest ravimitest. Teatud ravimid või ravimite kombinatsioonid võivad põhjustada mälukaotust. Muud seisundid võivad põhjustada mälukaotust või unustust, sealhulgas depressioon, ärevus, alkoholism, hüpertüreoidism, peatrauma või vigastus.
Mäluprobleemide ilmnemisel on oluline saada kiire diagnoos. Mida kiiremini diagnoositakse, seda kiiremini saab ravi alustada. Küsige oma esmatasandi arstilt saatekirja mäluspetsialisti juurde.
Kui hindamine tuvastab, et teie mälu on korras, kaaluge alternatiivset selgitust. Teid huvitab ennekõike see, et te ei soovi olla tüütus. See viitab sellele, et te võite olla liiga mures inimeste “häirimise” pärast. Kui jah, tuleneb see sageli sellest, et ei tunne end väärilisena või ei tunne end piisavalt hästi. Nõustamine on enesehinnanguga seotud probleemide lahendamisel väga tõhus.
Samuti võiksite lihtsalt oma loo või anekdootide eessõna öelda: "hei, kas ma rääkisin sulle ...?" või "peatage mind, kui ma teile seda ütlesin" või "kas ma rääkisin teile kunagi ...?" või "võib-olla olen seda teile juba öelnud, kuid see kordub" või mõni muu fraas, mis ütleb sama. Paljud inimesed teevad täpselt seda. Anekdoodi kordamine pole haruldane, eriti kui suhtlete paljude inimestega. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
