Minu pere keelab minult depressiooni ravimist

Mul on professionaalselt diagnoositud depressioon ja sain lühidalt nõustamist, kuigi vanaema tühistas mu ravi ja keeldub seda jätkamast. Mu isa ei saa teda veenda oma meelt muutma ja mu ema on pildist väljas. Mu isa toetab mind, kuigi ta ei võta ise midagi ette, sest ta ei usu, et depressioon on tõeline. Mu vanaema keeldub depressioonist aru saamast ja mul pole kuhugi pöörduda. Olen palunud terve aasta jooksul mitu korda, et ta lubaks mul uuesti abi, kuna ta on minu nõustamise tühistanud, kuid kõik minu jõupingutused on osutunud mõttetuks. Minu seisund halveneb ja kogen passiivseid enesetapumõtteid ja kuigi olen sellest oma perekonnale rääkinud, ei ole nad tahtlikult teinud midagi minu aitamiseks ega abi saamiseks. Vanaema sunnib mind sõna otseses mõttes teesklema, et mul pole depressiooni, ja isa ei tunnista mind, kui mainin oma depressiooni. Sisuliselt keelab mu perekond minult abi ja mul pole kuhugi pöörduda. Ma ei ole võib-olla nädalate jooksul igal ööl maganud rohkem kui paar tundi, mul on unehalvatus ja kohutavad õudusunenäod, mis on seotud minu depressiooniga, ja võitlen enesevigastamise tungiga iga kord, kui olen üksi ja alati, kui mu mõtted algavad üle võtma. Ma kardan, et pöördun varsti enesetapu poole ja mul pole kuskilt ega kellestki abi saamiseks pöörduda. Palun öelge mulle, mida ma peaksin tegema.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Saate teha mitmeid asju. Tõenäoliselt on parim võimalus pöörduda kooli nõustamisnõustaja, psühholoogi, sotsiaaltöötaja või mõne muu usaldusväärse õppejõu poole ja öelda neile, mis viga on. Tõenäoliselt tunnevad nad muret teie süvenevate sümptomite, eriti suitsiidimõtete ja asjaolu pärast, et teie pere ei aita. Kui kooli ametnikud saavad nendest probleemidest teada, on nad seadusega volitatud tegutsema.

Muud võimalused hõlmavad usaldusväärsete täiskasvanud pereliikmete abi palumist. Aga vaimse tervise spetsialist, kes diagnoosis teie depressiooni? Võite proovida nendega ühendust võtta ja nende juhendamist küsida. Seejärel võivad nad pöörduda teie hooldajate poole, et teile abi otsida.

Teine võimalus on pöörduda lastekaitseteenistuste poole. Vaimse tervise ravi aktiivset keeldumist, hoolimata sellest, et midagi on ilmselt valesti, võib pidada laste väärkohtlemiseks. Kui lastekaitseteenistused peaksid osalema, ei oleks nende eesmärk kedagi hätta saada. Selle asemel oleks nende eesmärk tagada õige ravi saamine. Oma osariigis lastekaitseteenuste telefoninumbri leidmiseks Google'isse märksõnad "lastekaitseteenused" ja oma sihtnumber.

Kui tunnete, et ei saa end turvaliselt hoida, helistage numbril 911. Hädaabiteenused reageerivad ja hoiavad teid turvaliselt. Tõenäoliselt viivad nad teid kiirabisse, kus läbiksite psühhiaatrilise hindamise ja saaksite vajalikku abi.

Seniks peaksite teadma järgmistest ressurssidest ja vajadusel neid kasutama:

• Riiklik enesetappude ennetamise infotelefon: 1-800-273-8255
• Kriisi tekstirida: saatke tekst HOME numbrile 741741 Ameerika Ühendriikides

Võite proovida ka päevikut. Päevikute kirjutamine ei ole depressiooni ravi. See võib siiski olla selgitav ülesanne. Psühhoteraapia on depressiooni parim ravi, samas kui ajakirjade koostamine aitab leevendada valusaid emotsioone.

Üks viimane sõna: palun mõistke, et enesetappu ei tohiks pidada valikuks. Jätke see oma mõtlemisest välja. Paljud inimesed kaaluvad enesetappu, sest nad tahavad oma valu lõpetada ega tea, mida veel teha. On palju, palju tõenduspõhiseid ravimeetodeid, mis võivad teie elu paremaks muuta. Ma tean, et see on tõsi. Olen näinud, et see aitab paljusid inimesi. Loodan, et ülaltoodud ideedest on abi. Ole turvaline ja palun hoolitse.

Dr Kristina Randle