Mul pole sõpru ja ma olen depressioonis

Kõigepealt tahan tänada terapeudi, kes on piisavalt kannatlik, et läbida probleem, millega silmitsi seisan. Ma pole kindel, mis tüüpi häired mind põevad, kuid see probleem peaaegu tapab mind, ma olen väga väga väga väga masendunud ja tahan enesetappu tegema, sest ma tunnen, et seda tüüpi elu on väärtusetu. Mul pole elus sõna otseses mõttes sõpru ja ma olen teinud mitmeid katseid sõprade leidmiseks, kuid see pole mul kunagi õnnestunud. Kuni 10. eluaastani oli mul kõik korras, kuid vaevused algasid pärast seda. Olen kooli vahetanud ja oma klassis ei tundunud ma keegi meeldivat. Võin julgelt öelda, et olen tore inimene ja ma ei teinud kunagi ühtegi andestamatut viga, et mind niimoodi eiratakse.

Pean üksi kooli minema ja üksinda tagasi tulema. Vanemad tavatsesid mind alati norida, et hästi õppida ja häid hindeid saada. Kuigi mul olid õpingutega seoses suured ambitsioonid, suudan ma oma eesmärgid osaliselt saavutada. Oleksin võinud rohkem saavutada, kui mul oleks tõelisi sõpru, kes suudaksid mind armastada sellisena, nagu ma olen. Mu vanemad ei hoolinud kunagi sellest, mida ma teismelisena läbi elan, ja süüdistasid mind, et olen vastutav selle eest, et mul pole ühtegi sõpra. Nad ei mõelnud kunagi, miks ma ei suuda ühtegi sõpra saada. Üks hea tegelane on mul see, et ma ei anna kunagi väga kergesti alla. Nii et olen oma teismeliseeast saadik püüdnud leida tõelisi sõpru nagu iga teine ​​keskmine Joe, kuid kõik mu katsed ebaõnnestusid. Tunnen, et mind on kirutud, et mul pole sõpru.

Ma pean siin oma isast rääkima. Võin öelda, et ta on argpüks. Minu klassis oli üks tüüp, kes kasutas ära minu üksindust ja hakkas mind kiusama. Rääkisin isale sellest tüübist, kuid ta ei teinud kunagi midagi, et takistada sellel tüübil mind kiusamast. Ma lihtsalt käisin oma eesmärkide saavutamise nimel rohkem kui aasta jooksul sellistes tundides. Sellest päevast alates kaotasin vanemate usalduse ega usu kunagi, et nad on minu jaoks olemas. Selle üksinduse tõttu on mul enesehinnang väga madal ja mul pole usku minusse.

Püüdsin oma olukorda analüüsida, miks ma ei suuda ühtegi sõpra leida. Ma leidsin, et ma olen väga süütu, pole kindel, kuidas inimesega käituda olenevalt tema iseloomust. Ma käitun kõigiga väga kenasti, olenemata nende vanuserühmast. Ma ei tea, kuidas suhelda oma vanuserühma inimestega. Püüan olla väga viisakas ja tore. Minu jaoks on kurb osa see, et ma ei pääse ligi inimese iseloomule ega saa vastavalt käituda.

Nii et inimesed kohtlevad mind õlekõrrena ja minu vanuserühma inimesed ei leia minu seltsis mingit naudingut. Nii et keegi pole huvitatud minust kui oma sõbrast. Püüdsin inimeste olukorda analüüsides väga palju oma olukorda parandada, kuid ebaõnnestusin. Ma arvan, et see peaks tulema siis, kui me kasvame, ja seda ei saa koolis õpetada. Oma saatuse tõttu puudub mul selle elu juhtimiseks põhikvaliteet. Olen lõpetanud inimestega suhtlemise, sest mu sees on sügav hirm, et kindlasti kukun läbi.

Päevade möödudes kaotan huvi selle elu vastu ja tahan surra. Olen isiklikult terapeudi juures käinud, kuid ütlesin, et olen normaalne ja probleemideta inimene. Viimase abinõuna kirjutan oma foorumisse oma probleemi lootes abi saada. Pleaseeeeeeeeee aita mind välja !!!

Vastab Diana L. Walcutt, Ph.D. 2019-05-30

A.

Tere ja tänan teid küsimuse eest:

Tundub, et teil on kohutavalt aega ja peate võib-olla minema kas sotsiaalsete oskuste rühma või leidma suhteküsimustele spetsialiseerunud terapeudi. Tundub, et teie probleem tuleneb teie suhetest vanematega ja seal õpime looma lähedasi, sisukaid suhteid eakaaslastega.

On täiesti võimalik, et teid ei tajuta nii, nagu soovite. Ehkki te tunnete, et teised on teid napsanud, võivad nad tunda, et nad on püüdnud sinuga sõbralikud olla ja said valesti aru, kuidas te reageerisite. See ei tähenda, et see oleks siiski teie süü.

See on lihtsalt see, et meid võib pidada puudustkannatavateks, klammerduvateks või isegi nõudlikeks, kui meil on lihtsalt meeleheitel sõpru leida. Mõelge palun mõne teise terapeudi juurde. See, kelle juures käisite, ei saanud ilmselt aru, kust tulete. Ole täiesti aus selle suhtes, mis tunne on olla tagasi lükatud või hüljatud ning püüa välja mõelda, mis selle kõige juurest tegelikult toimub. Ma ei saa Interneti kaudu diagnoosi panna ja keegi ei tohiks tegelikult proovida. Võin öelda vaid seda, et olete hädas, et teid mõistetaks ja armastataks ning peate leidma spetsialisti, kes saaks aidata.

Palun proovige leida uus terapeut. Sellise leiate oma piirkonnast lehelt Psychology Today.

Loodan, et see aitab,

Dr Diana Walcutt

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 13. mail 2009.