Võlts, kuni jõuate
Lihtne on vaadata enesekindlate inimeste poole ja soovida: "Oh, kui ma vaid saaksin olla nii kindel, enesekindel, nii lihtne." Noh, las ma ütlen teile, et paljud need inimesed, kes näevad välja nii enesekindlad, ei ole seda. Nad tunnevad end seestpoolt häbelikuna, raputatuna, isegi kohkunud, ometi on nad väliselt pädevad ja enesekindlad.
Kas sa ei usu mind? Kuula edukat näitlejannat Katherine Hepburni, kes tunnistas: "Kõik pidasid mind julgeks ja kartmatuks, isegi üleolevaks, aga sees värisesin alati."
Või autor Erica Jong, kes tunnistas, et "olen hirmust osa võtnud elu ja olen läinud edasi hoolimata südamelöögist, mis ütleb, et pöörake tagasi, pöörake tagasi, surete, kui julgete liiga kaugele minna."
Julgelt tegutsemine ei tähenda, et te ei tunneks hirmu. Vastupidi, julgus on kunst teha seda, mida tuleb teha ka siis, kui olete mõistuse ees hirmul. Kas seda on raske teha? Absoluutselt. Kas see on vaeva väärt? Pole mitte mingit kahtlust. Kui suudate koguda julgust, et teha seda, mida soovite (ja vajate), avastate, et aja jooksul teesklete julgust tõeliseks julguseks. Lühidalt öeldes võite selle "võltsida, kuni teete".
Aga mis siis, kui te pole lihtsalt selleks valmis? Mis siis, kui olete valinud lihtsama tee, andes oma hirmudele järele? Kui väldite seda, mis on mõnikord ebamugav? Pole probleemi! Kui vältimisest on saanud teie elustiil? Väga suur asi! Vältimine kui käitumisstrateegia tekitab sinus “tühimiku”. Tühjus. Tühjus. Midagi peaks seal olema, aga pole. Ehkki võite tunda hetkelist kergendust, jääte hirmust vaevatud, suutmata kasvamiseks, õitsemiseks ja enesekindlamaks saamiseks edasi liikuda.
"Võlts, kuni jõuate" on palju parem viis. Sellepärast:
- Muutute teadlikumaks ja enesekindlamaks. Kogemuste ja kokkupuute abil saate teada uusi oskusi, mis suurendavad teie enesekindlust! Mida rohkem õpite, seda vähem kardate, mida peate tegema või millega tegelema. Kui aga lubate oma hirmudel takistada uute oskuste õppimist, siis teie hirmud süvenevad - muutes teie elu üha kitsamaks ja madalamaks.
- Ennetav ärevus on tavaliselt tõsisem kui tegelik kogemus. Me kipume tundmatut raskemaks tegema, kui see tegelikult on. Pole ebatavaline kuulda, kuidas inimesed ütlevad (kui hirmutav kohtumine on möödas), et "see polnud nii hull, kui ma arvasin, et see oleks." Kui te seda võltsite, kuni teete, siis astute oma hirmudesse, sukeldute kogemusesse ja suurendate oma mugavustsooni suurust. Kui seevastu loobute uute kogemuste saamisest, vähendate oma mugavustsooni suurust.
- Närvilisus võib sind tegelikult aidata. Sportlastel, näitlejatel, avalikel esinejatel ja teistel, kes peavad esinema surve all, kipub esinemisi kergitama madal stress. Ehkki liigne ärevus võib teie vastu töötada, võib mõne liblika leidmine kõhus suunata teie tähelepanu ja vaeva. Seega, kui tunnete end piiril, olete närviline või kardate, ärge laske sellel end peatada. Kerge või mõõdukas stress võib olla teie parim sõber!
Viimane punkt! Selle võltsimine ei tähenda, et teete midagi ebaausat või mainet. Kõik see tähendab, et pigem varjate oma ebakindlust kui reklaamite neid kogu maailmale. Ehkki tunnete hirmu, ei jaga te seda kõigiga. Selle asemel esitate ennast sellisena, nagu soovite, et teid nähakse.
Loodan, et uuel aastal ei lase te oma hirmudel takistada teid tegemast seda, mis on väljakutsuv, isegi lausa hirmutav. Sest kui laiendate oma mugavustsooni, saate elada rikastatud, täiustatud, elustatud elu! Keegi on selle vastu?
©2020
