Mida ma tahan, et teaksite vaimuhaiguste kohta
Mul on privileeg õppida vaimse tervise probleeme, neid tundma õppida ja nendega tihedalt tegeleda; asetades mind selle väljaande esikülgedele.
Kuid on lihtne unustada, et teraapiatoa nelja seina vahel on liiga tõeline häbimärgistus.
Me kardame sageli asju, millest me aru ei saa. Seda võib öelda toidu, inimeste ja kohtade kohta. Pole üllatav, et kaebus, mida kuulen vaimuhaigusega inimestelt kõige rohkem, on: ma soovin, et üldsus oleks rohkem informeeritud.
Kuigi ma ei tea kõike, tahan ma vaimuhaiguste kohta teada järgmist:
- Vaimuhaigus ei juhtu vaakumis.
Vaimuhaigus on paljude erinevate tegurite, sealhulgas geneetika, keskkonna ja elustiili koosmõju. Sellised asjad nagu trauma või uimastitarbimine võivad põhjustada selle arengut, kui seda muidu ei oleks. - Vaimuhaigus on igaühel erinev.
Mitte kõik depressioonis olijad ei veeda oma päevi pimedas toas voodis. Skisofreeniahaiged ei käi niisama ringi, rääkides iseendaga. Sama diagnoosiga inimestel esinevad sümptomid erinevalt. - Sellest ei saa lihtsalt üle.
Vaimuhaigus on sama tõeline kui luumurd. Seda saab hallata ja parandada ravimite, teraapia ja elustiili muutmise kaudu, kuid te ei saa sellest lihtsalt üle saada. Inimestele selle ütlemine on ebaõiglane. - Halvad päevad juhtuvad.
Paljud inimesed ei saa aru, kui palju teie vaim vaimuhaigusega muutub. See on keeruline ja sageli tsükliline. Kui teil on depressioon või paanika, on raske meeles pidada, mis tunne on "parem". Need emotsioonid võivad tunduda lämmatava, valdava ja väljapääsmatuna. - Vaimuhaigusel pole tüüpi.
See võtab näole naeratava cheerleaderi, koju jääva ema ja suure võimuga tegevjuhi. Vaimuhaigus ei oma sugu, etnilist kuuluvust, vanust, sotsiaalmajanduslikku seisundit ega ametit. - Kõik pole nii, nagu näib.
Kui keegi teie elus ütleb, et tal on vaimuhaigus või kellel on sümptomeid, siis uskuge seda. Asjad pole alati nii, nagu nad ilmuvad. Paljud inimesed kasutavad kogu oma jõudu vaid selleks, et päev läbi elada ja te ei tea kunagi, mis naeratuse taga peidus on. - See on haigus.
Vaimne tervis on haigus. See pole valik, iseloomuviga ega ettekääne terve päeva voodis viibida.
Mõistmine läheb kaugele. Kui esitate küsimusi, teavitate ennast ja proovite tõesti aru saada, on teil võimalus kellegi elus uskumatult palju muuta. Kui keegi ütleb teile, et tal on sümptomeid, kuulake. Individuaalsete kogemuste mõistmise arendamine on uskumatu viis vaimuhaiguste edasiseks mõistmiseks ja moondamiseks.
Peame püüdma mõista, et ükski diagnoos ega sümptom pole ühesugune, muutes ravi ja leevendamise äärmiselt keerukaks. Kui teate kedagi, kes on stressis, ärevuses või kannatab vaimuhaiguste all, kutsun teid üles enne ära rääkima ja meeles pidama, et kõigil oleks oma lugu rääkida. Kui teate kellegi lugu, on teda võimatu vihata.
