Ma kardan, et olen rohkem kui depressioonis

Noorelt teismeliselt Inglismaal: iga päev tundub, et sunnin ennast üles tõusma, motiveerima. Mul on suured meeleolumuutused ja kõige väiksemad asjad võivad mind terve päeva häirida. Keegi võiks mind vaadata naljaka või lõhnaga ja ma lõhkeksin midagi välja. Mu sõbrad ütlevad, et ma olen lihtsalt äärmiselt tujukas, kuid see ei saa lihtsalt nii olla.

Varem olen ennast 4 aastat sisse ja välja vigastanud ning nüüdseks juba mitu kuud puhas olnud. Tundsin, et väärin seda ja et kui inimestel oleks võimalus, teeksid nad seda ilmselt ka minuga. Tundsin, et ma pole piisavalt õnnelik, nii et pidin seda tegema. Kuigi ma ei tee seda enam, tunnen end sellegipoolest. Kaalusin palju ka enesetappu. Mul ei olnud kavatsust seda teha, kuid see mõte käis kindlasti üle mõtte, kui oleks pidanud.

Olen skisofreeniast palju lugenud ja arvan, et mul seda pole, kuid kuulen kogu aeg omaenda häält. Mul on endaga vestlused ja pean vahel käskima end vait olla. Praegu vaidlen endaga, mida kirjutada. Ärevuse korral vaidlen ka iseendaga ja loen. Ma ei loe esemeid, vaid loen peas, kuni olen rahulik. Kui olen autos või reisil, vaatan esemeid ja hüppan liikumise ajal sõrmega neist üle (näiteks parkour). Ma ei tea, kas see on mul imelik või on mul midagi valesti. Mul on probleeme keskendumisega ja sellega, mida ma räägin. Tunnen, et vajan pidevat kindlust või tunnen, et mind ei taheta. Ma olen nii emotsionaalselt tühi. Ma ei saa paigal istuda ja pean sikutama või jalga raputama.

Olen pidevalt väsinud. Ma ei tea, kas mul on imelik magamisviis või mis, aga ma olen koolist tulles nii väsinud, et lähen magama kell 6,7 või 20 ja see ajab seda edasi. Olen enne seda väsinud. Ma pean pärast kooli igapäevaselt bussis uinakut tegema, sest ma väsin nii ära.

Ma arvan, et mul on midagi valesti. Saad sa aidata?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-04-7

A.

Mul on nii hea meel, et sa kirjutasid. Teil on õigus muretseda. Mõistlik oli abi saamiseks meie poole pöörduda.

Alustame sellest, kui väsinud olete. Teie keskendumis- ja keskendumisraskused võivad olla teie väsimuse tagajärg. 15-aastaselt pole see kurnatuse tase normaalne. Alustage palun oma teekonda tervise poole pöördudes arsti poole. Võib juhtuda, et midagi on seletatav nagu rauapuudus või vitamiinipuudus (või midagi muud). Kui keegi on nii väsinud, on sellega väga raske toime tulla. Väsimus on üks viise, kuidas meie keha ütleb meile, et midagi on valesti ja vajab tähelepanu. Usaldage seda.

Mis puutub muudesse sümptomitesse: kahtlen, kas teil on skisofreenia. Esiteks olete selle diagnoosi saamiseks noor. Peas rääkimine ja asjade kokku lugemine võib olla loominguline viis, kuidas oled ennast nii väsinud päevast läbi viinud. See võib olla ka see, kuidas teil on ärevus - mis teie vanuses on psühhoosi tõenäolisem diagnoos.

Mind puudutab kõige rohkem teie raport kärpimisest ja näiliselt madal enesehinnang. Ma õnnitlen teid selle eest, et tegite seda, mida enesevigastamise peatamiseks kulus. Järgmine samm on teha midagi nende tunnete vastu, mis sind tegema panid.

Sel põhjusel julgustan teid otsima abi ka vaimse tervise nõustajalt. Teil on vaja ja väärite õppima, mis on ajendanud teid end nii negatiivselt tundma. Teil on vaja ja väärib juhendamist ja tuge, kui töötate stressiolukorras paremate toimetulekute omandamise nimel.

Soovin teile head.

Dr Marie