Selle keha sees on kolm inimest ja ma olen ainus, kes soovib tappa
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Selle lihava vangla sees elame kolmekesi: Harry, George ja mina. Tavaliselt saame läbi suurepäraselt, austades kumbki üksteise probleeme, nagu George'i depressioon ja Harry skisofreenia (mõlemat pole professionaaliga diagnoositud ega arutatud). Erinevalt kahest muust puuduvad mul näiliselt mõned emotsioonid, nagu lein, kahetsus ja empaatia. Tavaliselt on see pigem tugevus kui nõrkus, kuid hilise seisuga on sellega olnud üsna keeruline hakkama saada.
Mul on täiesti normaalne kogeda tungi elusolendite tapmiseks või elutute esemete purustamiseks ning Harry ja George saavad neist tungidest aru. Kuid iga päevaga näivad need tungid üha tugevamaks muutuvat ning Harry ja George näivad kasvavat rohkem ... äärel. Kui me teemat arutame, näivad teised reageerivat suurema hirmu või agressiooniga kui varem, ja nad ei näi minu olukorda mõistvat nii hästi kui varem.
Varem suutsin oma tungi suurepäraselt kontrollida. Nihelen palju, mis varem rahustas tungi ja võin ka üsna hävitav olla, kui midagi tahan (närisin televiisori puldist läbi, et saaksin sees olevate kumminuppudega mängida), mis aitas ka. Akende lahti jätmine ja seejärel majja sisenenud putukate tapmine oli veel üks hea viis enda rahustamiseks. Näib, et ükski neist meetoditest ei tee enam palju head. Ma tahan midagi enamat, midagi suuremat. Jahindus pole minu jaoks kõne allagi - minu lähipiirkonnas pole kuhugi minna ja kui ma küsin seda täiskasvanult, tekitab see kahtlust (nad kõik usuvad, et Harry, George ja mina oleme üksikud, „normaalsed” üksused). .
Iga päevaga muutuvad need tungid aina tugevamaks, muutun ka kärsitumaks ja pettunuks pisikeste detailide pärast. Asjad - ja inimesed - häirivad mind üha enam ja see julgustab mu fantaasiaid nende tapmisest. Seal on ainult kaks inimest, keda ma kunagi ei suudaks tappa, ja nad ei kuulu minu perekonda, mis tähendab, et pean iga päev ennast tugevalt kontrollima nende inimeste ümber, keda ma peaksin "armastama".
Kõike seda öeldes toob see mind minu küsimustele. Mida teha, et rahustada oma tapmissoovi? Ja lõpuks, kas minu tungide rahustamine on ainus viis, kuidas Harry ja George end jälle minuga mugavalt tunda? Aitäh.
A.
Te väidate, et neid tunge on üha raskem kontrollida. Need on märgid, et peaksite otsima professionaalset abi. Ärge ignoreerige neid olulisi hoiatavaid märke.
Saan sarnaste probleemidega inimestelt palju küsimusi. Nagu olen maininud vastuses nendele kirjanikele, olen uurinud paljude tapvate inimeste elulugusid. Nad on sageli kirjeldanud, et tunnevad end üha enam kontrolli alt väljas, mis viib nende kuritegudeni. Olen täiesti veendunud, et kui nad oleks otsinud professionaalset abi, poleks paljud neist inimestest kunagi tapnud.
Praegu veedate palju aega oma fantaasiate harutamiseks ning Harry ja George'iga suhtlemiseks. Vältige seda. Oma energia kulutamiseks peate leidma muid võimalusi, mis pole oma olemuselt vägivaldsed. Teie tegevust võib hõivata palju tegevusi. Siin on mõned ideed: matkamine, jooksmine, purjekaga sõitmine, kitarrimängu õppimine, joonistamine, õmblemine, kokkamine, taskuhääling, dokumentaalfilmi tegemine, kirjutamine, fotograafia, meditatsioon ja nii edasi. Idee on suunata oma energia positiivsete mõtete ja käitumise suunas. Valige tervislik tegevus ebatervisliku tegevuse asemel.
Muidugi ei ole hobid mõrvamõtete ravi, kuid tähelepanu hajumine võib olla võimas. Ideaalis peaksite pöörduma vaimse tervise spetsialisti poole, kes oskab seda probleemi sisukalt lahendada. See oleks kõige vastutustundlikum tegevus.
Lõpuks pöörduge ametivõimude poole, kui tunnete, et teil on oht kontrolli kaotada. Need võivad kaitsta teid selle eest, et teete midagi, mida hiljem kahetsete. Sõltuvalt vägivallateo olemusest võidakse teid saata eluks ajaks vangi või hukata oma kuritegude eest. Kui peaksite vanglasse minema, kahetseb teid tegevus või tegevusetus, mis teid sinna viis. Vanglad on väga vägivaldsed kohad. Need on mõeldud karistamiseks. Hankige abi, kui seda vajate. Ei ole liialdus öelda, et vaimse tervise ravi võib päästa elusid. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
