Depressioon suurendab suuremate haiguste ja haiguste riski
On üsna teada, et depressioon võib tekkida pärast infarkti ja see võib suurendada teise infarkti tõenäosust. Kuid kas teadsite, et ka tagakülg on tõsi? See depressioon võib iseenesest suurendada südame-veresoonkonna haiguste riski. Hiljutine Johns Hopkinsi tervishoiatuse teatis:
Prospektiivsed uuringud näitavad, et inimestel, kellel ei olnud CHD-d [südame isheemiatõbi], kuid kes olid uuringute alguses depressioonis, tekkis suurem tõenäosus südamehaiguste tekkeks või surm. Depressioon süvendab ka selliseid kroonilisi haigusi nagu diabeet, artriit, seljaprobleemid ja astma, põhjustades rohkem töölt puudumisi, puudeid ja arsti külastusi.
Norra suure uuringu tulemused näitavad, et depressioon suurendab enamiku muude suuremate haiguste, sealhulgas insuldi, hingamisteede haiguste, vähi, hulgiskleroosi ja Parkinsoni tõve surma riski. Seda seostatakse ka juhuslike surmadega.
Teadlased kogusid põhiteavet füüsilise ja vaimse tervise kohta 61 349 Norra mehe ja naise (keskmine vanus 48 aastat) kohta ning märkisid seejärel surmade arvu ja nende põhjused keskmise ligi 4,5-aastase jälgimise käigus. Osalejatel, kellel oli märkimisväärne depressioon (2866), oli suurem risk surra enamiku peamiste surmapõhjuste tõttu isegi pärast uuringu alguses vanuse, meditsiiniliste seisundite ja füüsiliste kaebustega kohanemist.
Teadlased väidavad, et depressioon võib suurendada surmaohtu, mõjutades otseselt kardiovaskulaarset ja närvisüsteemi. Lisaks võib depressioon põhjustada halbu tervisekombestikke, nagu suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine ja istuv eluviis, ning see võib mõjutada inimeste võimet järgida raviskeeme. Tulemused on avaldatud ajakirjas Psychosomatic Medicine (69. köide, lk 323).
Uuringute vanemtoimetaja Rick Nauert arutleb Psych Centrali artiklis "Stressiv tervisemõju" ajakirjas avaldatud Ohio osariigi ülikooli meditsiinikolledži psühholoog Janice K. Kiecolt-Glaseri teist uuringut. Psühholoogiateaduse perspektiivid seoses stressi ja negatiivsete emotsioonidega kehal.
Esiteks suurendavad stress ja stressi põletikuvastaste tsütokiinide tootmist, mis on seotud selliste haiguste nagu Alzeheimer, Parkinsoni tõbi, artriit ja diabeet arenguga.
Depressioon suurendab ka nakkusohtu ja võib haava paranemist edasi lükata, sest negatiivsed emotsioonid võivad kahjustada immuunsüsteemi. Tegelikult näitavad stressis inimesed nõrgemat immuunvastust vaktsiinidele, selgitab Nauert, mistõttu on depressioon tegelikult rahvatervise probleem. Pealegi muudab stress ja depressioon keskkonnamürke, nagu pestitsiidid ja õhusaasteained, raskemini talutavaks, mis omakorda suurendab inimese riski allergiate, astma ja viirusnakkuste tekkeks.
Hunnik häid uudiseid, eks ???
Tegelikult rõhutavad aruanded veelgi kiireloomulisust, millega me peaksime depressiooni ja stressi vastu võitlema. Neisse tuleb suhtuda sama tõsiselt kui südame-veresoonkonna haigustesse, hingamisteede haigustesse ja autoimmuunhaigustesse.
Kahjuks ei kao enamik meeleoluhäireid, kui me neid lihtsalt ignoreerime ja suuname oma tähelepanu millelegi muule. Need on õigustatud terviseprobleemid, mis mõjutavad paljusid meie kehas asuvaid organeid ja süsteeme ning võivad muuta meie elu põrguks, kui me sellele tähelepanu ei pööra.
