Podcast: Võõraste kallistamine vaimse tervise parandamiseks

Puudutus on võimas asi. Alates sünnist ja kogu meie elu peavad inimesed õitsemiseks ja õigeks arenemiseks puudutama. Kahjuks kogevad paljud meie kultuuri inimesed hooliva ja lugupidava platoonilise puudutuse sügavat puudumist. Tänasel külalisel praost Edie Weinsteinil on selle vastu abinõu. Ta on asutanud ettevõttele Hug Mobsters Armed With Love, mis pakub avalikkusele TASUTA HUGSi üritusi.

Hääletage, et avastada, kuidas Edie alustas kallistamise „äriga”, avalikes kohtades tasuta kallistamise pisiasju ja kuidas tal õnnestub õrnalt navigeerida meie kultuuri arusaadavas ebasobivas puutumises.

TELLI JA LÄBIVAATAMINE

Külaliste teave Podcasti saate "Edie Weinstein - kallistamine" kohta

REV. EDIE WEINSTEIN, MSW, LSW, armastuse suursaadik, optsüstiline ja õndsate armuke

Edie tunneb heameelt, kui kutsub inimesi elama rikkalikku, täisväärtuslikku ja mahlast elu. Ta on rahvusvaheliselt tunnustatud, otsitud, värvikalt loov ajakirjanik, intervjueerija, autor ja toimetaja, dünaamiline ja inspireeriv esineja, litsentseeritud sotsiaaltöötaja ja religioonidevaheline minister, BLISSi treener, ürituste produtsent, sertifitseeritud naerujoogajuht, sertifitseeritud kaisupartei juhendaja ja Cosmic Concierge.

Edie on Hug Mobsters Armed With Love asutaja, mis pakub planeeritult ja spontaanselt TASUTA HUGSi üritusi kogu maailmas. Ta räägib teemadel: tervis, suhted, trauma taastumine, sõltuvus, vaimne tervis, vaimsus, seksuaalsus, kaotus ja lein. Edie on raamatu The Bliss Mistress Guide to Transforming Ordinary to Extraordinary autor ja kaasautor Embraced By the Divine: The Emerging Woman’s Gateway to Power, Passion and Purpose.

Psühholoogilise Podcasti saatejuhi kohta

Gabe Howard on auhinnatud kirjanik ja esineja, kes elab bipolaarse häirega. Ta on populaarse raamatu autor, Vaimuhaigus on sitapea ja muud tähelepanekud, saadaval Amazonist; allkirjastatud koopiad on saadaval ka otse autorilt. Gabe kohta lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti gab Kautard.com.

„Edie Weinsteini - kallistamise“ osa arvutiga loodud ärakiri

Toimetaja märkus: Pange tähele, et see ärakiri on loodud arvutiga ja võib seetõttu sisaldada ebatäpsusi ja grammatikavigu. Aitäh.

Teadustaja: Kuulate Psych Central Podcasti, kus psühholoogia ja vaimse tervise valdkonna külaliseksperdid jagavad mõtlemapanevat teavet tavalise igapäevase keele abil. Siin on teie peremees Gabe Howard.

Gabe Howard: Tere tulemast Psych Central Podcasti selle nädala episoodi. Täna saate sisse kutsudes on meil Edie Weinstein, kes on litsentseeritud sotsiaaltöötaja ja .com blogija. Ta on ka armastusega relvastatud Hug Mobsters asutaja ja raamatu Bliss Mistress autor. Edie, tere tulemast saatesse.

Edie Weinstein: Aitäh, Gabe. Olen seda kaua oodanud.

Gabe Howard: Noh, me hindame teid väga. Ja kõige suurem küsimus, mida ma tahan teile esitada, ja ma olen seda intervjuud juba väga oodanud. Kuidas te kallistustele sattusite? Ma mõtlen, et kõigist maailma asjadest tundub kallistamine lihtsalt nii ilmne ja nii kaugel. Kas saaksite sellest hetkeks rääkida?

Edie Weinstein: Oh, rohkem kui hetkeks võiksime selle kohta teha kogu intervjuu.

Gabe Howard: Jah.

Edie Weinstein: Ma kasvasin üles väga hooldavas peres. Keegi ei lahkunud majast kallistamata. Ja ma armastan sind. Keegi ei tulnud kallistamata tagasi ja ma armastan sind. Erinevalt paljudest inimestest oli kahjuks paljude inimeste kodu puudutus kas vägivaldne, sunniviisiline, olematu, piiratud seksuaalsusega või mitte nõusolekul. Minu kodus oli see puhtalt kokkuleppel ja külluslik. Niisiis ütlesin vanematele, et nad kasvatasid mind sellist tööd tegema. Ja ma sattusin vabade kallistuste liikumisele. On üks härra nimega Juan Mann. Inimesed tahavad seda guugeldada, see on J U A N M A N N. Ja ühel päeval läks ta oma linnaväljakule sildiga, mis ütles tasuta kallistusi. Ta oli sinna kolinud, usun, Inglismaalt ja oli üksik. Ja möödus umbes 20 minutit. Keegi ei tulnud tema juurde. Inimesed kõndisid mööda, vaatasid teda nagu, et mida kuradit see imelik tüüp teeb? Ja siis tuli see vanem naine tema juurde ja nad võtsid embuse. Ja siis hakkasid inimesed ringi kogunema ja sündis liikumine. 2014. aastal, sõbrapäeva nädalavahetusel, tõin sõpruskonna 30. tänava jaama, mis on Philadelphia suur rongijaam. Lasime end seal vabaks lasta, kümmekond meist, kes kõndisid raudteejaamas ringi oma tasuta kallistusmärkidega, pakkudes inimestele armastust. Ja me tegime tasuta kallistuste flashmobi ja seda ainult nõusolekul.

Edie Weinstein: Me ei kamikaze kedagi kallistanud. Me ei läinud inimesi haarama. Küsisime, kas soovite kallistust? Ja kui nad ütleksid jah, siis kallistaksime neid. Ja kui nad ütleksid ei, siis ütleme: olgu, aitäh. Kallistage kedagi. Noh, üks meie poole pöördunud inimestest oli härrasmees, kes oli Iraagi sõjaveterinaar. Ta oli oma rühmast ainus ellujäänu. Ja tal oli ellujäänu süü. Ja ta ütles: "Mõtlesin oma elu lõpetada, kuni kohtusin teiega. Kas ma saan teiega liituda? Nii et loomulikult andsime talle märgi ja ta oli ise võistlustel väljas. Ja ma mõtlesin, et vau, meil on siin tõesti midagi. Kallistused, päästa elusid. Ja ma polnud aru saanud, kui palju, kuni paar kuud hiljem, jõusaalist koju minnes, sain 55-aastaselt südamerabanduse. Ja oma südame taastusravi raames kõndisin Pennsylvanias Doylestownis, mis on lähemal kodus kui Philly, tehes tasuta kallistusi jalutuskäike, sest kallistused on südamesõbralikud, mitte ainult südamesõbralikud, vaid ka emotsionaalselt südamesõbralikud. Ja need ühendavad meid südamest südamesse. Nii hakkasid sõbrad meid kutsuma “kallistama mafioosoojaks” ja ma ütlesin, et oh, mafioosod, maffia, relvad, narkootikumid. Ei, ma ei arva seda. Ja ma ütlesin, et kuidas on Armastusega relvastatud kallistustega? Ja seega ei olnud liikumine sündinud, kuid seda laiendati kaugemale sellest, mida üks mees tegi. Nii et ma teen seda igal võimalusel.

Gabe Howard: See on uskumatu ja mulle meeldib sellest kõike. Ja minu lemmiklause seal võib olla: "Me ei kallistage kamikadesse." Olen pärit ka armastavast perest. Oleme kallistajad, ütlen inimestele alati, et olen kallistaja ja

Edie Weinstein: Jah.

Gabe Howard: Kamikaze kallistab. Jällegi minu uus lemmiklause. Nii kallistame. Ma mõtlen, et inimesed lihtsalt küsivad sind ja kallistavad mu perekonnas. Aga loomulikult on see minu pere. Kõigi nende inimestega olen eesnime alusel. Kuidas see reaalses maailmas töötab? Tead, algul olin nagu mees, kui sulle lihtsalt meeldib inimesi haarata, siis see tundub tõesti halb mõte. Aga kui sa lihtsalt astud võõra juurde ja ütled, kas ma võin sind kallistada? Ma ei hakka valetama, see tundub ka päris halb mõte. Kuidas te neid lünki ületate?

Edie Weinstein: Noh, paar asja, eriti #MeToo ajastul, tahame olla inimeste suhtes väga ettevaatlikud, sest kõike võib valesti tõlgendada. Ja tagaküljel tahame olla kindlad, et me ei osta puudust, mis on nii suur osa Ameerika kultuurist. Nii et kamikaze kallistab isegi inimesi mu elus, kui ma pole kindel, kas nad tahavad kallistada, siis ma ütlen, kas ma võin teile kallistada, kas soovite kallistada? Ja kui olen tänaval väljas, aitab kallistuse kallistamise silt. Inimesed vaatavad seda nii, et mis see on? Või kui ma kannan silti, millel on kirjas tasuta kallistused, või kui ma kannan t-särki, mis näitab, et ma teen tasuta kallistusi. Kui ma teen seda kusagil tänaval, nagu olin Washingtonis, kallistasin Valge Maja ees ja seal oli inimesi üle kogu maailma, kõik erinevad kultuurid, mõned neist olid tohutumad kui teised. Ja isegi see, tead, läheneksin inimestele ja ütleksin, kas tohib teid kallistada või soovite kallistada? Mõned inimesed on selle järele näljased. Mõni ütleb, et ei, aitäh, nah, ma olen tubli. Kui nad ütlevad, et ei, ma ei taha seda, siis nad ütlevad, et nah, ma olen tubli. Ja ma ütlen, ma tean, et sa oled tubli, aga kallista kedagi. Niisiis, jah, see tundub kuidagi imelik ja kultuuriliselt, kahjuks, sest ma olen naine, see on vähem ähvardav. Kuna mul on olnud meessoost sõpru minuga kallistuskäike tegemas ja mõned neist on pisut kallistavad, kuidas inimesi kallistada. Nii et see muudab kultuuri, okei. Puudutuskultuuri muutmine, suhtekultuuri muutmine.

Gabe Howard: Mäletan oma karjääri alguses, neile, kes ei tea, et ma olen kuue jala kolm, ma olen kakssada seitsekümmend viis kilo, ma olen laia õlaga, ma olen lihtsalt mehe hiiglane. Ja nagu mainisin, on mu pere kõik kallistajad. Ja kui ma esimest korda alustasin, tulid inimesed lihtsalt üles ja kallistasid mind. Ja mulle meeldis see. See oli minu jaoks hämmastav. Ja kui mul oli esinejana, saatejuhina ja avaliku elu tegelasena mugavam, hakkasin parema sõna puudumisel inimesi lihtsalt suvaliselt tagasi kallistama. Töötan vaimse tervisega, seega on naisi rohkem kui mehi. Kuid ühel korral läksin kallistama ja keegi pani käe ja ütles, et ei, ei, ei, ma pole kallistaja. Ja sa peaksid olema ettevaatlik, Gabe, sest kui inimestel on olnud trauma, ei meeldi see inimestele. Ma mõtlen, et tead, sa oled mees, kes tuleb sisse. Ja ma mõtlesin selle üle hetkeks. Ja nüüd on mul lause, kas sa oled kallistaja?

Edie Weinstein: Jah, jah.

Gabe Howard: Ja seda ma ütlen. Tead, inimesed tulevad üles ja nad räägivad minuga ning nad on nagu tead, gei, blaa, blaa, blaa. Ja ma olen nagu, oh, kas sa oled kallistaja? Ja ma avan oma käed. Ja kui nad ütlevad, et ei, siis ma pole. Ma ütlen, et ma kallistan sind vaimselt või olen

Edie Weinstein: Jah.

Gabe Howard: Kallistan sind mõtetes. Ja sirutan käe või surun neil käed või lihtsalt teen mida iganes nad tahavad. Aga sul on õigus. See idee, et kallistamine on loomulik, on omamoodi. See on minu jaoks lihtsalt imelik. Ma ei hakka valetama, sest arvan, et kallistus on lihtsalt midagi, mida teete kõigi jaoks. Kui teistes kultuurides on tere suudlemine täiesti normaalne. Ja ma arvan, et see on väga imelik. Niisiis, kas enamus inimesi on vastuvõtlikud või pole enamus inimesi vastuvõtlikud? Nagu, milline on teie suhe seal? Kui palju inimesi võtab kallistusi vastu?

Edie Weinstein: Okei. Noh, enamik on vastuvõtlikud.

Gabe Howard: Kena.

Edie Weinstein: Kui ma seda esimest korda tegema hakkasin, ütlesid rohkem inimesi ei, kuna olin kindel. Alati, kui pöördute kellegi poole uue ideega, mida enesekindlam olete, seda rohkem inimesi on vastuvõtlikud. Sest nad tajuvad seda energiat. Nüüd on see paar inimest, keda nad tunnevad. Nad ütlevad aitäh. Täname, et hoolitsete enda eest. Kõik ei ole sellega seotud. Ja ma teen seda nii, nagu kohtun kellegagi ja nad ulatavad käe. Ma arvan, et seda sa ütlesid. Kas olete kallistaja? Nad ütlevad, et jah, jah. Ja ma kallistan neid ja nad ütlevad ei, ja ma surun käega. Ja kui inimesed ütlevad füüsilisele embusele ei, siis ma ütlen, kas olete käepigistusega lahe? Viska viis? Rusikas muhk, virtuaalne kallistus? Kuhu ma panen käed enda ümber ja kujutan ette, kuidas neid kallistan ja tavaliselt ütlevad nad jah. Mõnikord olen kallistanud sadu inimesi päevas. Ma käin erinevatel üritustel nagu see suvi, uhkusepidusid oli neli ja ma kallistasin ilmselt terve päev paarsada inimest. Ja ma ei jälgi. Keegi ütles: oh, sul peaks olema klikker. Ma ei taha seda teha, sest see võtab ära minu tegemiste kvaliteedi. Kogus minu jaoks pole eriti oluline. Milline on mõju? See on laineline efekt. Ma pole täiesti altruistlik. Teen seda ka enda jaoks, sest see aitab mul end maailmaga ühenduses tunda. Tead, kui ma inimesi kallistan, ei tea ma, mis on nende poliitika, kelle poolt nad hääletasid. Ma ei tea, mis on nende usk, kui nad mulle seda ei ütle. Ma ei tea, mis on nende sooline või seksuaalne orientatsioon. Ja see pole oluline. Ma lihtsalt tahan, et maailm oleks lahkem, armastavam paik. Ja kui kallistused selles aitavad, siis olen sellega kõik pardal.

Gabe Howard: Järgmine küsimus, mida ma tahan küsida, on ümbritsev nagu halvim stsenaarium. Ütlesite, et enamus inimesi aktsepteerib kallistusi. Olete rääkinud inimestest, kes kallistusi ei soovi, just nagu, oh, ei, aitäh. Ja sa ütled, et kuule, sa peaksid täna kedagi kallistama. Ja nad ütlevad: OK. Ja nad rändavad minema. Kas olete saanud tõeliselt halbu reaktsioone? Kas keegi on just välja keeranud?

Edie Weinstein: Mitte kunagi. Ei. Kõige rohkem on seda, et keegi ütleb ei, ma ei ole tegelikult kallistustega või ei, aitäh. Tead, mul pole seda kunagi olnud. Kuid jällegi arvan, et see on sellepärast, et olen 5 jalga 4 tolline naine. Mul on mõnikord lillad juuksed ja ma kannan värvilisi riideid. Nii et ma eriti ei ähvarda. Kuid kõige lahedamad asjad, mis sellest välja tulevad, on seda tüüpi inimesed, kes on jah öelnud. Tähistan oma südameataki aastapäeva kui uhiuut elukogemust ja tegelen alati tasuta kallistamiskäikudega. Kolmandal kardiovõistlusel järgnes filmitegijast sõber mulle Philadelphias South Streeti ümbruses ja seal oli see ilus mosleminaine, kes oli riietatud, ma ei ütleks, et täielikus hidžabis. Ta nägu oli katmata, pea ja ta tuleb minu juurde ning pakub mulle kallistust ja ütleb: Kes ei tahaks kallistust? Ja ta oli justkui viipeline ja liigutas oma keha ringi. Kes ei tahaks kallistada. Ja mõned inimesed seda ei tee. Nad ütlevad, et nad ei taha neid. Ja ta tõstis sõrme üles ja osutas mulle. Ja ta ütleb, et isegi kui nad ütlevad, et ei taha, ei taha nad neid, vajavad nad neid. Ja ma arvasin, et kui vihkamist pooldavad inimesed näevad seda kaunist naist, kes on tõenäoliselt 40ndates eluaastates, siis ma arvan, et räägin kallistuste jõust inimeste ühendamiseks ja vajadustest, mida nad rahuldavad, nad ei saaks kuidagi vihata.

Edie Weinstein: Nii et ma arvan, et see on osa sellest. Teine oluline asi on ka lapsed. Kui läheduses on lapsi, kellele ma kallistust pakun, ütlen vanemale, kas tohib teie last kallistada? Kui vanem ütleb jah, siis laps ei, siis ma ei puutu neid. Ja ma ütlen lapsele, et keegi ei puutu teid ilma teie loata. Seega on OK, et ütlete ei. Kui olin DC-s, oli üks Dominikaani Vabariigist pärit pere ja see oli ema ja isa ning nagu 7–8-aastane poiss. Ja ta ei tahtnud esialgu kallistusi. Ja ma ütlesin, et OK, kas teete rusikad muhke või viisikut? Ja ta tegi mõlemad. Nii et mõni minut hiljem, enne kui ma lahkusin, läheneb ta mulle ja avab käed. Nii et ta palus minult kallistust. Nii et ma olen nõusoleku koolitaja ja see puudutab ka nõusolekut.

Gabe Howard: Pärast neid sõnumeid oleme kohe tagasi.

Teadustaja: Kas soovite, et vaimsed terviseprobleemid räägiksid tõeliselt piirideta inimestelt, kes seda elavad? Kuula podcastit Not Crazy, mida juhivad depressiooniga daam ja bipolaarne kutt. Minge aadressile Psych Central.com/NotCrazy või tellige oma lemmik podcast-mängijas Not Crazy.

Teadustaja: Seda jagu toetab BetterHelp.com. Turvaline, mugav ja taskukohane veebinõustamine. Meie nõustajad on litsentseeritud, akrediteeritud spetsialistid. Kõik, mida jagate, on konfidentsiaalne. Planeerige turvalised video- või telefoniseansid, lisaks vestelge ja saatke oma terapeudiga ühendust alati, kui seda vajalikuks peate. Kuu online-ravi maksab sageli vähem kui üks traditsiooniline näost näkku seanss. Minge aadressile BetterHelp.com/ ja kogege seitse päeva tasuta teraapiat, et näha, kas veebinõustamine on teie jaoks õige. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Pärast neid sõnumeid oleme kohe tagasi.

Gabe Howard: Räägime uuesti litsentseeritud sotsiaaltöötaja Edie Weinsteiniga kallistamise jõust. Nii et räägime hetkeks nõusolekust. Nagu märkisite, olete nõusoleku koolitaja. Ja varakult, kui olin noor poiss, öeldi mulle alati, et mitte mingil juhul ei. Hiljem öeldi mulle, et kuule, me peame lahti saama mitte ei, sest see pole põhjalik. Ja me tahtsime kuulda. Jah, tähendab jah. See avas minu jaoks mõistmise maailma, sest jah-sõna kuuldes teate, et teil on luba. Kas saaksite sellest natuke rääkida? Sest ma arvan tõesti, et inimesed on nõus, mis on nõusolek. Ja see on nii kahetsusväärne.

Edie Weinstein: Absoluutselt. Noh, see on ideaalne ajastus, sest ma olen just hakanud õpetama tundi koos sõbraga, kes on ka samal alal, mida mind kutsutakse: "Jah, ei, võib-olla nii: teadliku nõusoleku ja piiride töötuba". Ja just tegime pühapäeval esimese koos. Ja see, kuidas me seda määratleme, nõusolekut määratleme, on see, et see ütleb jah, lihtsalt puudutamiseks, kuid kogu südamest jah, iganes see on, mida meile pakutakse või meilt küsitakse. Ja kui ma ei ole jah, siis ma olen pagan ei. Okei? Ma ei pea jah ütlema. Need meist, kes oleme kaassõltlased ja loen ennast nende hulka, inimestele meeldivad inimesed. Mu abikaasa ütles, et olen emotsionaalne sportlane, kes paindub tagurpidi, et inimestele meeldida. Ma ütleksin sageli jah, kui ma tõesti tahtsin öelda ei. Ma ei tahtnud, et keegi tunneks end tagasilükatuna ja ma ei tahtnud, et mind tagasi lükataks. Niisiis, nõusolek on ka selles seotud. Et kui anname millelegi oma täieliku ja täieliku nõusoleku, oleme sellega pardal. Nõustusin selle intervjuuga. Ma võisin olla selle suhtes sooviv ja kui olen millegi suhtes soovitud. Ma ei tee seda enne, kui olen kindel, et seda tahan teha.

Edie Weinstein: Ja ma olen terve elu olnud selline, et olen pidanud asjad läbi mõtlema, enne kui sinna sisse hüppan. Ja kui ma seal olen, olen kõik sees. Niisiis, minu nõusolek on umbes, okei, kas ma võin olla kõik sees, mida mulle pakutakse või minult küsitakse? Ja see võiks olla puudutus. See võib olla seks. See võib olla kingitus. See võib olla kohustus kellegagi midagi ette võtta. Seetõttu on see oluline. Kui mu poeg, kes on nüüd 32-aastane, oli poiss, rääkisime palju sellest, et mitte ainult ei tähenda ei, vaid ainult jah tähendab jah. Ja mitte ainult temalt, vaid ka temalt. Ma ütlesin, et kui keegi tahab sind puudutada nii, et sa ei taha, et sind puudutataks, olenemata sellest, kes see on, see pole. Ja teil on lubatud ja teid julgustatakse ning eeldatakse, et ütlete ei, kui teil pole mugav. Ja minu teada on ta teadlik, et ta on olnud sobiv kellegagi, kellega ta on kunagi suhelnud. Ma pole kunagi muretsenud selle pärast, et ta ületab piire ja puudutab kedagi ebasobivalt. Ja ma tahtsin, et ta teaks, et tal on vabadus ja isekeha suveräänsus öelda ei kellelegi, kes teda puudutab, kui ta seda ei soovi.

Gabe Howard: Ja ma arvan, et osa sellest ulatub tagasi sellesse, mida te ütlesite lastelt nõusoleku saamise kohta. Mul pole lapsi, kuid enamikul mu sõpradel ja perel on. Ja ma ei saa teile öelda, mitu korda olen kuulnud. Oh, ära ole selline. Kallistage onu või lõpetage see. Sa ütled tere ja kallistad neid. Ma saan aru tere. Saan silmsidet luua. Ma saan aru, et see on sotsiaalselt sobiv, kuid see nihkub veidi, kui nõuate, et keegi teie füüsilises ruumis hõivaks. Eks? Minu küsimus selles konkreetselt ei puuduta mitte niivõrd nõusolekut, vaid seda, kuidas õpetada kedagi, eriti last, kallistamise eeliseid ja väärtust, sundimata neid hunnikut inimesi kallistama?

Edie Weinstein: Mm-hmm, mm-hmm.

Gabe Howard: See on keeruline, eks, vanemal on keeruline, sest nagu sa ütlesid, on puudutus nii väärtuslik ja nii oluline, kuid sa ei taha kedagi selleks sundida.

Edie Weinstein: Õige. 1960–70-ndatel olen ma 61-aastane, tavaline asi oli, et oh, mine kallistage tädi nii ja naa. Sa ei taha, et ta end halvasti tunneks.

Gabe Howard: Õige.

Edie Weinstein: Üks asi, mida ma julgustan lapsi tegema, kui ma oleksin sellega tegelenud lapsevanem ja mida ma ütleksin lapsele, kui inimene tahaks kallistada. Nad pole kellelegi võlgu. Kui ma läheksin kogunemisele koos lapsega, isegi sama vana kui nooruk, siis ütleksin, et siin on inimesi, keda te ei tea. Kuidas soovite neid tervitada? Mis oleks hea viis, kuidas saaksite end nende tervitamisel mugavalt tunda? Ja kui nad on inimesed, keda te tõesti tunnete, siis teate, kuidas soovite seda inimest tervitada? Noh, ma tahaksin neile kätt suruda või ma tahaksin teha viie kõrge või rusikaga muhke. Ja see valmistab neid ette. Nii et kuulake kellegi sõnu ja jälgige nende kehakeelt, mitteverbaalseid vihjeid. Kui olete tunnistajaks täiskasvanu ja see ei pea olema midagi kohutavat, pole see nagu keegi, kes last molutab. Kuid kui näete, et lapsel on täiskasvanute füüsiline käitumine ebamugav, võite astuda ja öelda: OK, piisavalt, piisavalt, lõpetage. Ja võta see kindel seisukoht, sest nii tunneb see laps end liitlasena, et tal on hääl ja et sa julgustad tema häält.

Gabe Howard: Ja minu arvates on oluline, et keegi, kes kuulab, mõistaks, et ilmselgelt parimad kallistused. Nagu kõik muu elus, antakse neid ka vabalt. Peame kaaluma, kas see on laps, kas see on teie ema, kas see on keegi tänaval töökaaslane või võõras. Kui nad kallistavad teid kohustusest välja, vähendab see märkimisväärselt tootlust. Ma ei taha kallistada kedagi, kes ei taha mind kallistada, sest keegi, kes on neist suurem ja kellel on nende üle võim, käskis neil seda teha.

Edie Weinstein: Absoluutselt.

Gabe Howard: See rikub seda natuke.

Edie Weinstein: Absoluutselt. Ja kui olete vastuvõtvas otsas, kas te ei tahaks, et keegi teid hea meelega kallistaks?

Gabe Howard: Jah.

Edie Weinstein: Kas see ei tundu nii palju parem? Ja on olukordi, näiteks kui teil on suhe ja teie partner ei tunne end nii kuumana ja te ütlete, kas soovite kallistada? Ja nad ütlevad, et ei, tõesti, ma tahan lihtsalt ise olla. Neile kallistuse sundimine ei ole nende sõnade kuulamine. Ja on inimesi, kes tahavad lihtsalt oma ruumi, kui nad ei tunne end hästi, olgu see siis füüsiline või emotsionaalne seisund. See ei ole teie ega armastuse tagasilükkamine, mida soovite neile pakkuda. Ka see on raske. Kui keegi ütleb, et noh, mul on kogu see armastus anda ja ma tean, et neid kallistades panen nad ennast paremini tundma. Asi pole neis. Teete selle enda kohta.

Gabe Howard: Täpselt nii.

Edie Weinstein: Jah, ma mõtlen, et minu peamine armastuskeel on puudutus, kuid minu elus on inimesi, kes seda pole. See pole nende peamine armastuskeel. Mul on suurepäraseid kasvatavaid sõpru, kes ei teeks minuga kunagi tasuta kallistuste üritust. Nad ei läheks kunagi välja ja teeksid seda. Samuti õpetan töötuba nimega Kaisupidu, mis räägib täiskasvanute mitteseksuaalse platoonilise puudutuse kasvatamisest. Ja minu elus on inimesi, kes kunagi sellesse ei läheks. Minu poeg kaasa arvatud. Ta ütleb: ema, see päev, kui ma kaissu lähen, on see päev, kui sa astud maadlusringi või lähed lasketiiru. Nii juhtub. Nii, aga ta on väga. Siiski on ta minuga, oma naise, oma sõpradega väga kiindunud. Kuid tema stiil on väga erinev. Ma olen tema imelik hipi-ema, kes teeb kõike seda imelikku. Minu 32-aastase jaoks on see veidi piinlik.

Gabe Howard: Tead, Edie, selle imeliku hipiema avalduse järgi, mille sa just tegid, kui ma esimest korda sinust teadlikuks sain ja et asi selge oleks, oleme Psych Centralis töökaaslased. Nii et te pole lihtsalt mõni juhuslik inimene, kelle ma Internetist leidsin. Meil on tegelik töösuhe. Ja juba siis mõtlesin, et mis see on? Ja

Edie Weinstein: Kõik, veider naine siin.

Gabe Howard: Tead, ma olen selle pärast kuidagi valvas. Podcasti saatejuhina räägin paljude inimestega. Saan palju külaliskohti. Psych Centrali kaastöötoimetajana lugesin palju esildisi ja maailmas on palju sellist, mida mulle meeldiks nimetada väärinformatsiooniks, eriti vaimuhaiguste ja psühhiaatria ning vaimse tervise, vaimuhaiguste jne ravi kohta. Ja lihtsalt selleks, et avalikustada, siis kui ma seda esimest korda nägin, mõtlesin, et noh, sellel pole mingit mõtet. Ma mõtlen, et lihtsalt juhuslikult inimesi kallistades ei tee see midagi. Kuid olen õppinud ka avatud meelt hoidma ja lugesin teie artikleid, lugesin teie esitatud teavet. Ja muidugi oleme jällegi kaastöötajad. Ma tean sind. See muudab selle natuke lihtsamaks. Ja sain aru, et jah, sest sa ei ütle, et selle kallistamine ravib vaimuhaigusi. Te ei ütle, et kallistamine hoiab ära depressiooni. Kõik, mida te ütlete, on see, et kallistamisel on oma väärtus ja lahkusel on oma väärtus. Ja see väärtus kajab teie ja teiste ellu väga positiivselt ja tähendusrikkalt.

Edie Weinstein: Õige.

Gabe Howard: Ja ma soovin, et rohkem inimesi saaksid sellest aru, kui nad teavad selle peale oma silmi pööritada, sest tead, mõned inimesed seda teevad. Ja ma arvan, et kui

Edie Weinstein: Jah.

Gabe Howard: Nad mõtlesid sellele tõesti, nad taipaksid, et oh, jumal, me istume lihtsa lahenduse kallal, et tunda end lahti. Ja siin me oleme.

Edie Weinstein: Jah, olen täiesti nõus ja nagu ütlesin, kallistused päästavad elusid. Ma ei tea, mis juhtus härraga, kes meid esialgu, viis aastat tagasi kallistas. Ma isegi ei tea, kas tunneksin ta ära, kui näeksin teda uuesti. Kuid ma tean ka seda, et inimesed, kes seda kogesid, saavad tagasisidet, mida ma neilt saan, end nii üksi tunda. On veel üks kallistamise vorm, mida ma teen. Seda nimetatakse tasuta ema kallistusteks. Kas olete sellest kunagi kuulnud?

Gabe Howard: Ma ei ole.

Edie Weinstein: Okei. Tasuta emade kallistused said alguse ilmselt umbes samal ajal kui Hug Mobsters. Seal on naine nimega Sarah Cunningham ja ta oli usklik, ta on ikka veel jumalakartlik, Christian, kelle poeg tuli tema juurde geina välja ja ta läks sabasporti. Ta mõtles, et mu jumal, kuidas ma saaksin armastada Jumalat ja armastada oma poega ega peaks nende vahel valima? Nii et tal oli pime hingeöö, nagu paljudel inimestel, kui nende lapsed nende juurde tulevad ja ta mõistis, et ta ei pea valikut tegema. Niisiis kutsus Parker ta Oklahoma Citysse uhkusele minema ja ta tegi märgi, mis ütles, et vaba ema kallistab mõttega, et need, kes tulevad oma vanemate juurde, ei saa sageli kallistusi, kuigi ta ütles päeval oli ta pisarate ja sädelusega kaetud, sest paljud inimesed, keda ta kallistas, nuttis, sest neil polnud selliseid vanemaid, nagu ta oleks oma poja eest. Ja ta arvas, et nii nagu minagi, on mul siin midagi. Nii võttis ta selle teele. Nii et ma olen osa tasuta emade kallistustest. Võite ka selle veebisaidi üles otsida, tasuta ema kallistused. Peatükke on arvatavasti kõigis 50 osariigis. Ja kui ma Pride Festile läksin, kallistasin ma paljusid noori, kelle vanemad lükkasid nad välja tulles tagasi ja nad ütlesid, et meie vanemad ei tee seda kunagi. Seal on ka tasuta isa kallistused. Nii et see paranes. Ma ei saa teile öelda, kui palju elusid selline kallistamine muutub, kui nad tunnevad, et ema või isa on neid aktsepteerinud, isegi kui see pole nende endi oma. Ja jah, ma olen kindel, et seal on artikleid, mis räägivad vaimse tervise tervendamisest, ohutu, toitva, platoonilise puudutuse nõusolekul. Ja nii ma kategoriseeriksin oma tegemised.

Gabe Howard: Noh, see on uskumatu. Edie, oleme oma aja lõpus. Kas oskate inimestele öelda, kuidas teid leida ja kuidas oma raamatut leida, Bliss Armuke?

Edie Weinstein: Nad võisid selle leida Amazonist, The Bliss Mistress Guide to Transforming Ordinary to Extraordinary. Nad leiavad mind minu veebisaidilt www.opti-mystical.com. Nii et see on minu veebisait. Olen ka Facebookis. Mu poeg kutsub mind Facebooki sõltlaseks. Kuid see on Edie Weinstein, W E I N S T E I N, ja ma julgustan teid olema minuga ühenduses ja kallistama täna kedagi, alustades iseendast. Nii et kutsun kõiki, kes kuulavad, käed enda ümber keerama ja siis tänavale viima.

Gabe Howard: Noh, tänan teid väga, et siin olete, ja ma ei suutnud rohkem nõustuda. Kallistage võimalikult palju inimesi ja mulle meeldib mõte ennast kallistada. Tänan teid veel kord, et olete siin.

Edie Weinstein: Minu rõõm, Gabe.

Gabe Howard: Ja pidage meeles, et kõik saavad ühe nädala tasuta, mugavat ja taskukohast privaatset veebinõustamist igal ajal ja igal pool, külastades lihtsalt veebisaiti BetterHelp.com/. Samuti andke meile ükskõik kuhu selle taskuhäälingu alla laadides nii palju tähti, südameid või täppe, kui tunnete end asjakohaseks, ja kasutage oma sõnu. Öelge inimestele, miks saade teile meeldis. Ja lõpuks jagage meid sotsiaalmeedias. Kirjuta meile kõigile tuttavatele ja näeme kõiki järgmisel nädalal.

Teadustaja: Olete kuulanud The Psych Central Podcasti. Kas soovite, et järgmisel üritusel oleks teie publik vaimustuses? Esitage Psych Central Podcasti välimust ja LIVE SALVESTAMIST otse oma lavalt! Lisateabe saamiseks saatke meile aadressil [email protected]. Eelmised episoodid leiate aadressilt .com/Show või oma lemmik podcast-mängijast. Psych Central on Interneti vanim ja suurim vaimse tervise veebisait, mida haldavad vaimse tervise spetsialistid. Dr John Groholi järelevalve all pakub Psych Central usaldusväärseid ressursse ja viktoriinid, mis aitavad vastata teie küsimustele vaimse tervise, isiksuse, psühhoteraapia ja muu kohta. Palun külastage meid täna aadressil .com. Meie võõrustaja Gabe Howardi kohta lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti aadressil gab Kautard.com. Täname kuulamast ja jagage palun laialt.