30 tervendavat tsitaati eneseandestuse kohta
Nii nagu mantrad on minu jaoks emotsioonide töötlemisel abiks, on ka tsitaadid abiks. Pöördun sageli tarkuse ja inspiratsiooni saamiseks nende poole. Järgmised helibaidid on olnud eriti kasulikud, kui proovisin õppida, kuidas endale andestada.
Nagu enamik inimesi, keda ma tunnen, hindan ka mina oma ebakindlust teiste standarditega. Kuigi ma saan sageli lahutada lähedase lahkust valest, mida ta tegi, ei tee ma enda jaoks sellist vahet. Minust saab minu viga.
Järgmiste kirjanike, filosoofide, psühholoogide ja teoloogide sõnad julgustavad õrnemat ja lahkemat tervenemist soodustavat vaatenurka. Nende targad ütlused ajendavad mind kaastunde poole, mis sillutab teed eneseandestamisele. Las nad teevad sama ka teie jaoks.
- Andesta endale. Andestamise ülim tegu on see, kui saate endale andeks anda kõik haavad, mille olete ise oma elus loonud. Andestamine on enesearmastuse tegu. Kui andestate endale, algab enese aktsepteerimine ja enesearmastus kasvab. - Miguel Ángel Ruiz Macías
- Kui anname endale kaastunde, avame oma südame viisil, mis võib meie elu muuta. - Kristin Neff
- Andestage endale, et te ei teadnud enne seda, kui te seda ei teadnud. - Maya Angelou
- Andestuse puudumine põhjustab peaaegu kogu meie enesesaboteeriva käitumise. - Mark Victor Hansen
- Meie mured ja haavad paranevad ainult siis, kui puudutame neid kaastundega - Buddha
- Me kõik teeme vigu, kas pole? Kuid kui te ei saa endale andestada, olete oma elus alati pagulus. - Curtis Sittenfeld
- Enese tagasilükkamine on vaimse elu suurim vaenlane, sest see on vastuolus püha häälega, mis nimetab meid “armsaks”. - Henri Nouwen
- Armastust pole ilma andestuseta ja pole ka andestust ilma armastuseta. - Bryant H. McGill
- Kõige õõvastavam on ennast täielikult aktsepteerida. - Carl Jung
- Ma arvan, et kui Jumal meile andestab, peame andestama ka iseendale. Vastasel juhul on see peaaegu selline, nagu seaksime end temast kõrgema tribunalina. - C. S. Lewis
- Andestamine on armastuse valimine. See on esimene iseenda andmise armastuse oskus. - Mahatma Gandhi
- Me võime teha ennast õnnetuks või muuta end tugevaks. Pingutamise maht on sama. - Pema Chodron
- Paranemiseks peame kõigepealt andestama ... ja mõnikord on inimene, kellele peame andestama, meie ise. - Mila Bron
- Olete aastaid kritiseerinud iseennast ja see pole õnnestunud. Proovige ennast heaks kiita ja vaadake, mis juhtub. - Louise L. Hay
- Kaastunde tundmine enda vastu ei vabasta meid mingil juhul vastutusest oma tegude eest. Pigem vabastab see meid enesevihast, mis takistab meil oma elule selguse ja tasakaalustatusega reageerimast. - Tara Brach
- Kui teie kaastunne ei hõlma iseennast, on see puudulik. - Jack Kornfield
- Võite kogu universumis otsida kedagi, kes on teie armastust ja kiindumust rohkem väärt kui sina ise, ja seda inimest pole kuskilt leida. Teie, nii palju kui keegi kogu universumis, väärite oma armastust ja kiindumust. - Buddha
- Armasta ennast selle asemel, et ennast väärkohelda. - Karolina Kurkova
- Teie sisemine kriitik on lihtsalt osa teist, mis vajab rohkem enesearmastust. –Amy Leigh Mercree
- Andestate endale iga ebaõnnestumise, sest proovite teha õiget asja. Jumal teab seda ja sina tead seda. Keegi teine ei pruugi seda teada. –Maya Angelou
- Ole enda vastu kallis, meie süütute lolluste vastu. Unustage kõik teadaolevad helid või puudutused, mis ei aidanud teil tantsida. Sa näed, et kõik arendab meid. –Rumi
- Kaastunne algab ja lõpeb kaastundega kõigi nende soovimatute osade vastu. - Pema Chodron
- Sa ei taha ennast peksa saada selle eest, et sa oled ennast peksnud asjata lootuses, et see paneb sind kuidagi ennast enam peksma. - Kristin Neff, Ph.D.
- Me ei saa midagi muuta, kui me sellega ei nõustu. –Carl Jung
- Kui soovite lennata, loobuge kõigest, mis teid kaalub. - Buddha
- Kui olete oma vigadega nõustunud, ei saa keegi neid teie vastu kasutada. - Anonüümne
- See pole seotud väärilisusega, vaid sooviga. - R. Alan Woods
- Tõeline edukuse mõõdupuu on see, mitu korda võite ebaõnnestumisest tagasi põrgata. - Stephen Richards
- Rahu laseb sellel olla. Lasen elul voolata, lasen emotsioonidel läbi voolata. - Kamal Ravikant
- Mõnikord võivad asjad lagunedes tegelikult paigale kukkuda. –Anonüümne
