Miks mõistetakse ADHD-d valesti
"See ei saanud olla tõest kaugemal," ütles ta. "ADHD on meditsiinilistes raamatutes tuvastatud enne ADHD ravimite tulekut."
Isegi meditsiini- ja vaimse tervise spetsialistid mõistavad ADHD-d valesti. Nad saavad vähe või üldse mitte koolitust selle kohta, mis on ADHD, rääkimata selle ravist. Nii et naiivsus tilgub sealt alla, ”rääkis Matlen.
Võib ka ilmuma et ADHD-ga inimestel pole probleeme probleemiga, kuna nad saavad keskenduda mõnele ülesandele, näiteks videomängude mängimisele või teleri vaatamisele.
Kuid "tähelepanu pole alati defitsiit, vaid pigem võimetus tähelepanu" kontrollida ", ütles Matlen. ADHD-ga inimesed saavad pöörata tähelepanu stiimulitele, mis on sisuliselt huvitavad, kuid nende tähelepanu keskmes on tegevused, mis ei stimuleeri. "Igavus ADHD-ga inimesele on talumatu."
Mõistame ADHD-d ka valesti, sest mõnikord oleme mõningaid sümptomeid kogenud.
Kõik aeg-ajalt viivitavad, unustavad midagi olulist või lähevad kergesti tähelepanu kõrvale (mis võib tänu tehnoloogiale olla sagedasem). Nii et eeldame, et teame, kuidas ADHD end tunneb.
"See on nagu öeldes, et keegi saab aru, mis tunne on olla kliinilises depressioonis, sest ta on olnud kurb," ütles kliiniku psühholoog ja kliiniline juhendaja Roberto Olivardia, Harvardi meditsiinikooli psühhiaatriaosakond. "Depressioon ja kurbus on kaks erinevat kogemust." (Tõepoolest, nad on.)
Ta võrdles seda ka kurguvalu ja peavalude ning loiduse tundega. See, et oleme neid sümptomeid kogenud, ei tähenda, et me mõistaksime mononukleoosi, mis hõlmab kõiki neid sümptomeid ja teisi korraga intensiivselt.
Kelly Babcock, kes kirjutab Psych Centrali ajaveebi “ADHD Man of DistrAction Man”, ütles nii:
Ma ütlen: "Ma tulin siia sisse ja ei mäleta, mida ma pärast tahtsin" ja kõik teised ütlevad: "Oh, ma teen seda, mul peab olema ADHD." Või öeldakse: "Kõik teevad seda, see tähendab, et ADHD pole tõeline."
Kuid olen seda teinud kolm korda ja naasnud oma tegemiste juurde vaid selleks, et meenutada, mis asi oli, ja naasnud selle hankimiseks ning pole siiani hakkama saanud. Ja see on viimase viie minuti jooksul ja see on juba 17. asi, millega mul see juhtunud on ... viimase tunni jooksul. Kõigil teistel on tehtud see, mida nad tegid, ja ma kogun siiani asju, mida mul selle projekti jaoks vaja on ... ja kell on alles 9:20!
Douglas Cootey, auhinnatud ajaveebi “A Splintered Mind” autor, võttis selle kokku: “ADHD avaldub viisil, millega igaüks saab suhelda, nii et nad järeldavad, et ADHD-s pole midagi erilist ja et ADHD-ga inimesed on lihtsalt endale vabandusi otsides. "
Kuid mida inimesed ei mõista, on ADHD juhtumite arv ja raskusaste.
ADHD on unustamine ja impulsiivsus, mis teid vallandab. ADHD unustab, miks te tuppa astusite, unustades, mida tahtsite öelda, piima koos teetassidega ära visates, rääkides kõigiga enne, kui unustate, mida öelda tahate, ja häirides siis telefoni reageerimisel - kõik 15 jooksul või umbes nii. Iga päev. Terve päev. See on hajameelsus relvastatud.
ADHD-d mõistetakse ka valesti, sest inimesed, kellel seda pole, saavad tahtejõu või muude strateegiatega probleemidest üle saada Zoë Kessler, Psych Centrali ajaveebi “ADHD A-st Zoëni” ja raamatu autor ADHD Zoë sõnul: tegelik suhe, fookuse leidmine ja võtmete leidmine.
"[T] hei ei saa aru, miks me ka ei saa hakkama." Kuid ADHD aju töötab erinevalt.Ravi, toe ja õige keskkonna abil saavad ADHD-ga inimesed areneda ja saavutada uskumatuid asju, ütles Kessler.
Ka õpetajad, spetsialistid ja pereliikmed mõistavad ADHD tähelepanematute alatüüpidega inimesi valesti, ütles Matlen Hajameelsuse kuninganna: kuidas ADHD-ga naised saavad kaose vallutada, fookust leida ja rohkem teha.
Kuna neil ei ole hüperaktiivsust ega impulsiivsust - ADHD klassikalisi tunnuseid -, jäävad nad sageli diagnoosimata ja selle asemel sildistatakse kui "ditzy" unistajad, kes peavad lihtsalt oma saaparihmad üles tõmbama ja rohkem tööd tegema. "
(Jällegi, raskem töö pole probleem ega lahendus. Võti peitub õige ravi saamises ja strateegiate leidmises, mis sobivad kõige paremini iga ADHD-ga inimese jaoks.)
Nagu Matlen ütles: „Mida me tegema peame mõistma, et ADHD on tõeline tervislik seisund, mille on tunnustanud Ameerika meditsiiniliit (AMA), Ameerika Ühendriikide kirurg, riiklikud tervishoiuinstituudid (NIH), haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) ja palju muud . ”
Mida me vajame, on „rohkem avatud meelt, rohkem kaastunnet, inimlikkust ja lahkust ning tõelist valmisolekut aktsepteerida teisi sellistena, nagu nad on - mitte nii, nagu sina oled“, ütles Kessler.
Meil on vaja end harida selle kohta, kuidas ADHD avaldub ja mis tunne see on. Babcock jagas seda kirjeldust:
[Ma] võlun, et teil on kõik teadmised elu sotsiaalsetest, poliitilistest ja füüsilistest vajadustest ning vastutate nende vajaduste rahuldamise eest nii enda kui ka teiste jaoks, kuid teie tähelepanu keskpunktis on 5-aastane ja see sama viieaastase lapse vajadus kohese rahulduse järele.
Nüüd lisage sära ja võime keskenduda, kuid ainult aeg-ajalt, ja te ei saa alati valida, millele saate keskenduda. Segage veidi ärevust ja lisage soov meeldida. Seejärel võtke teosed kellast välja, nii et käed lendavad juhuslikult ringi, ja pange selga T-särk, mille tagaküljel on kiri „Ärge uskuge mind, kui ma teile ADHD-st räägin”. See on umbes õige.
Jällegi on ADHD tegelik seisund. Kui sellest aru saame, on see kõigile suurepärane asi.
Selles tükis jagavad inimesed täiendavaid teadmisi selle kohta, kuidas ADHD tegelikult tundub.
