Mul on tuim tunne ja mul pole aimugi, mida ma oma eluga teen
Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8Ma olen 15-aastane ja mind kummitab küsimus, kas ma raiskan oma elu. Ma küsin sageli, mida kuradit ma teen, aga siis on mul tunne, et tahaksin endale füüsiliselt haiget teha, sest soovin tungivalt, et võiksin kaduda. Mu isa on alkohoolik ja on alati olnud selle poolt, mida ma mäletan. Mu ema on valetav ja vastutustundetu naine, kes hülgas oma kolm last teiste meeste pärast ja tuli tagasi isa juurde, kui nad olid ta maha jätnud. Mu isa on olnud emotsionaalselt ja füüsiliselt vägivaldne kõigi oma kolme lapse ja mu ema suhtes. Mu vanemad ei tea teatud traumeerivatest sündmustest, mida ma kogesin. Mu ema elab praegu minust ja mu perest kolmekümne minuti kaugusel oma kümne kuu vanuse poja ja poiss-sõbraga. Näen teda umbes iga kolme nädala tagant ja ikka ja jälle saan temalt ainult pettumust. Kui olin noorem, üritas ema minu ees üledoosi anda ja ta võttis siis ja nüüd oma ärevuse vastu ravimeid. 11-aastaselt hakkasin ennast lõikama ja see on tänaseni midagi, millega ma täna võitlen, ja olen nüüd peaaegu 16. Mul diagnoositi depressioon ja generaliseerunud ärevushäire ning kuigi viimase kahe aasta jooksul olen mõelnud sügavalt enda tapmisele, olen ikka siin üritades olla rohkem kui kunagi varem mu vanemad. Kirjutan peaaegu igapäevaselt ja töötan umbes kolmel päeval nädalas, et juhtida tähelepanu oma vanemate haletsusväärsetele teemadele, kes üritavad oma praeguses kannatuses süüdistada oma lapsi. Mul on sügav, sügav viha enda vastu. Varem nälgisin ennast ja mul on endiselt oma kehast moonutatud nägemus, mis mind igapäevaselt kummitab. Minu ärevus sööb aeglaselt ainsat mõistust, mis mul on jäänud, ja ma ei tunne, nagu oleks mul enam energiat tagasi võidelda. Mul on tunne, nagu võitleksin iseenda sees. Üks osa minust mängib ohvrit, kui sellel on mõtet, ja mõtleb ainult sellele, kuidas see kõik on ebaõiglane, ja teine osa minust seab oma emotsioonid kahtluse alla ja ma ütlen endale, et ma ainult liialdan. Mul on tunne, nagu oleks mul südames auk ja mu elus selline armastuse ja tähelepanu puudumine ning prooviksin seda täita ainetega, mida olen kogenud - alkohol, narkootikumid ja lasin oma tööl abielus meestel mind puudutada ja rääkida mulle, sest võtan kõike, et täita tühi auk südames ja hinges. Mul on valikud otsas ja mitte miski ega keegi ei muuda mind paremaks ja ma vihkan ennast selle ütlemise pärast, sest ma tean, et ma olen ainus, kes suudab oma elu korda saata, kuid jällegi tunnen end nii üksi ja vajan kedagi , midagi, midagi. (15-aastane, pärit USA-st)
A.
Mul on kahju, et elu on seni sinu jaoks nii raske olnud ja ma tean, et see kõlab klišeelikult, kuid palun ära lootust loobu - sest su elu on alles algus. Sa ei saa aidata seda, millega seni kokku puutunud oled, kuid varsti oled täisealine ja kontrollid täielikult oma elu. Eeldan, et olete ravil või võtate ravimeid, kuna mainisite, et teil on diagnoositud depressioon ja ärevus. Kui te mingil põhjusel praegu terapeudi juures ei käi, tehke seda. Kõigega, mida olete läbi elanud, vajate järgmistel aastatel navigeerimisel abi. Samuti peate keskenduma tervislikele toimetulekuviisidele. Teile on piisavalt haiget tehtud, miks peaksite end lõikamise, näljutamise ja ainete tarvitamise tõttu veelgi haavama?
Ma arvan, et on suurepärane, et te töötate, kuid EI ole okei lasta täiskasvanud meestel teid tööl puudutada. Võib-olla oleks aeg leida uus töökoht ja alustada värskelt. Kuna elu on olnud nii negatiivne, peate ka vastupidise loomiseks kõvasti proovima ja teete seda nii, et asetate end positiivsetesse olukordadesse ja ümbritsete end positiivsete inimestega. Mõned näited võivad olla kohalik Alateeni programm või spordiliiga või võite vabatahtlikuna tegutseda loomade varjupaigas, juhendada algklasside lapsi või leida mõni muu teile huvitav agentuur. See võib olla väga tervendav, kui anda teistele abivajajatele. Mitu korda saame rohkem, kui anname.
Lõpuks pole ok, kui kumbki vanematest kasutab teid emotsionaalselt, füüsiliselt või seksuaalselt (või keegi teine selles küsimuses). Kui see kordub või kui te ei tunne end turvaliselt, rääkige palun täiskasvanuga, kes saab aidata. Võite rääkida oma terapeudi, õpetaja või koolinõustajaga või helistada otse kohalikule lastekaitseametile.
See läheb tõesti paremaks kui see. Palun andke endale võimalus seda teada saada.
Kõike paremat,
Dr Holly loeb
